Лидия Ионова - главные новости

Лидия Ионова - последние новости часа

Диетолог Ионова перечислила основные правила питания для профилактики заболевания печени

В первую очередь следует уменьшить потребление насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения.По сообщению врача-диетолога Лидии Ионовой, соблюдая основные правила здорового питания, можно избежать заболеваний печени, передает портала life.ru.Врач советует уменьшить потребление насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения и исключить из рациона сахар и пшеничную муку. Насыщенные жиры содержат витамины группы B, важные при заболеваниях печени, поэтому полностью исключать их нельзя.

Диетолог дала советы по питанию в период пандемии

Для укрепления иммунитета в период обострения пандемии коронавируса важно обогащать рацион витамином С и растительными волокнами. Об этом сообщила диетолог Лидия Ионова.

Терапевт развеяла миф о пользе популярного в TikTok блюда

Врач-терапевт опровергла пользу от употребления курицы с сиропом от кашля

Диетолог Ионова рассказала о «посленовогодней» диете для пациентов с холециститом

Какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить болезни сердца и сосудов

Диетолог рассказала о негативных последствиях новогоднего застолья

Диетолог предупредила о негативных последствиях новогоднего застолья

17.02 / 16:13

Здоровье и красота профилактика животный мир Диетолог Ионова перечислила основные правила питания для профилактики заболевания печени

02.02 / 15:03

продукты правильное питание Коронавирус (COVID-19) Диетолог дала советы по питанию в период пандемии

23.01 / 13:36

культура общество говоритмосква Врач-терапевт опровергла пользу от употребления курицы с сиропом от кашля

Такой рецепт приготовления стал популярным в TikTok. Многие пользователи считают, что лечебный раствор может обеззаразить блюдо и укрепить иммунитет человека, если принять его одновременно с пищей. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» диетолог и терапевт Лидия Ионова предостерегла от подобных кулинарных экспериментов.

23.01 / 15:48

кулинария tiktok животный мир Терапевт развеяла миф о пользе популярного в TikTok блюда

МОСКВА, 23 января, ФедералПресс. Диетолог и терапевт Лидия Ионова предостерегла россиян от ставшего популярным в TikTok рецепта готовки курицы с сиропом от кашля. В соцсети уверяют, что блюдо укрепляет иммунитет и обеззараживает пищу. Врач подчеркнула, что никто точно не знает, что станет с сиропом если его нагреть.

16.01 / 17:25

здоровье Здоровье и красота кулинария Диетолог Ионова рассказала о «посленовогодней» диете для пациентов с холециститом

Новогодние каникулы официально закончились и люди постепенно начинают возвращаться к нормальному ритму жизни. Однако не всем просто сделать это из-за пошатнувшегося здоровья в период обильных праздничных застолий.

04.01 / 05:48

медицина диета еда Какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить болезни сердца и сосудов

Предупредить возникновение заболеваний сердца и сосудов можно при долговременном соблюдении специальной диеты, утверждает врач-диетолог Лидия Ионова. Для этого нужно пересмотреть свой привычный рацион и полностью отказаться от некоторых продуктов.

24.12 / 17:09

Роспотребнадзор самит кулинария Диетолог рассказала о негативных последствиях новогоднего застолья

Важно, чтобы праздник длился один день, а не растягивался на две недели. Об этом в интервью «Царьграду» рассказала диетолог Лидия Ионова.

24.12 / 15:42

продукты праздники Новый год Диетолог предупредила о негативных последствиях новогоднего застолья

Диетолог Лидия Ионова предупредила о негативных последствиях новогоднего застолья.

05.12 / 22:46

продукты книги анемия Диетолог Ионова объяснила опасность Рождественского поста для женщин

Врач-диетолог и автор книги «Здоровые привычки» Лидия Ионова рассказала о значительной опасности Рождественского поста для девушек и женщин. Ограничение в питании в данном случае может привести к развитию анемии, что в итоге отрицательно отразится на здоровье.

03.12 / 14:03

дети шоу-бизнес Глюкоза «Жесткий контраст»: Глюкоза опубликовала видео с дочкой после скандала с курилками

Певица Натальи Ионова, более известная под псевдонимом Глюкоза, недавно оказалась в центре благодаря своей дочери Лиде. Девочку выгнали из школы за курение. После инцидента певица предложила оборудовать в школах курилки для детей, чем вызвала неоднозначную реакцию у общественности.

27.11 / 14:15

культура В России говоритмосква В Госдуме назвали абсурдным предложение певицы Глюкозы сделать в школах курилки для старшеклассников

Реализация инициативы противоречила бы законодательству, отметил Федот Тумусов. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» первый зампред думского комитета по охране здоровья добавил, что табачный дым отравлял бы учащихся.

27.11 / 15:49

дети общество школы Певица Глюкоза предложила оборудовать в школах места для курения

Российская певица Глюкоза (Наталья Ионова) в интервью на Youtube-канале блогера Эльдара Джарахова заявила о необходимости оборудовать в школах места, где дети могли бы курить.Как призналась артистка, ее старшую дочь Лиду отчислили из школы после того, как вместе с компанией поймали за курением. Исполнительница обратила внимание, что школьникам не разрешают курить ни в учебном заведении, ни дома. При этом детям не предоставляют никаких альтернатив.«Они в машине едут с родителями — там не могут.

27.11 / 14:01

дети общество школы Певица Глюк’oZa призвала сделать в школах курилки

Певица Глюк’oZa (Наталья Ионова) призвала сделать в школах курилки. На Youtube-канале «Джарахов» она рассказала о том, что ее несколько раз вызывали в школу из-за того, что ее 14-летнюю дочь Лиду несколько раз ловили за курением.

27.11 / 13:37

дети общество школы Певица Глюкоза предложила оборудовать школы курилками для детей

Российская певица Наталья Ионова, известная под псевдонимом Глюкоза, указала на необходимость оборудовать в школах места, где дети могли бы курить.

27.11 / 11:41

дети общество школы "А где детям курить?": Глюкоза предложила оборудовать школы курилками

Российская певица Глюкоза (Наталья Ионова) заявила, что понимает неудобства, с которыми столкнулась ее дочь Лида в школе. Как рассказала певица в интервью Youtube-шоу "Джарахов", ее дочь выгнали из школы именно за курение, однако певица отметила, что никаких альтернатив педагоги не предоставили.

27.11 / 03:07

общество самит школы Глюкоза попросила сделать в школах курилки для старшеклассников

Певица Наталья Ионова - Глюкоза - предложила в школах сдеать курилки для старшеклассников. По ее мнению, это лучше, чем выгонять детей за курение из учебных заведений. Жертвой борьбы за зхдоровый образ жизни стала старшая дочь Ионовой Лида. Об этом исполнительница рассказала в Youtube-шоу «Джарахов», пишет сетевое издание kp.ru.

06.11 / 12:39

медицина футбол говоритмосква Кардиолог рассказала, кому опасно смотреть футбол и болеть за любимую команду

С особой осторожностью к переживаниям должны подходить те, у кого есть проблемы с сосудами и предрасположенность к инфаркту или инсульту. Такой совет в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала спортивный врач, кардиолог и диетолог Лидия Ионова.

11.10 / 15:50

Звездные дети Наталья Ионова впервые выступила вместе со старшей дочерью Лидой

Наталья Ионова с дочерью Лидией В минувшие выходные на канале "Россия" вышел новый выпуск шоу "Дуэты", в котором известные артисты исполняют популярные песни дуэтом с другими знаменитостями.

08.09 / 16:43

общество депрессия Дом и интерьер Способ избавиться от депрессии: достаточно лишь выйти из дома

04.09 / 18:46

общество депрессия Врач рассказала, как ходьба может помочь в борьбе с депрессией

Врач-терапевт рассказала, что ходьба может защитить от развития диабета и депрессии. Российский врач-терапевт Лидия Ионова рассказала о том, что регулярная ходьба может не только защитить от многих заболеваний, но и помочь в борьбе с депрессией.

04.09 / 18:07

общество депрессия Здоровье и красота Терапевт рассказала о пользе ходьбы при борьбе с депрессией

Российский врач-терапевт Лидия Ионова рассказала о том, что регулярная ходьба может не только защитить от многих заболеваний, но и помочь в борьбе с депрессией. Свои рекомендации она дала в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

04.09 / 15:08

депрессия ходьба Советы врача Как вылечить депрессию ходьбой – совет врача – Учительская газета

Многие слышали о распространенной в современной жизни гиподинамии. Дефицит движения провоцирует различные недуги: организм слабеет и развиваются заболевания сердца, регрессируют умственные способности, появляется диабет. О пользе движений, в частности, ходьбы, рассказала врач-терапевт и кардиолог Лидия Ионова.

04.09 / 15:08

депрессия лечение болезнь Терапевт поделилась способом лечения депрессии при помощи ходьбы

Терапевт и кардиолог Лидия Ионова в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась рекомендацией регулярно проходить более 10 тысяч шагов. По ее словам, малоподвижный образ жизни вызывает нарушения работы сердца, гипертонию, диабет и депрессию.

04.09 / 14:07

общество депрессия болезнь Врач рассказала о способе вылечить депрессию с помощью ходьбы

Малоподвижный образ жизни способствует развитию болезней сердца, диабета, а также ментальных заболеваний. Об этом 4 сентября сообщила врач-терапевт и кардиолог Лидия Ионова, рассказавшая о пользе ходьбы.

04.09 / 13:10

здоровье общество депрессия Терапевт рассказала, как излечить депрессию ходьбой

Малоподвижный образ жизни может привести к тому, что у человека начинают появляться проблемы с сердцем, гипертония и диабет. Более 10 тысяч шагов в день способны снизить риск развития этих и ментальных заболеваний, рассказала в беседе с радиостанцией "Говорит Москва" терапевт и кардиолог Лидия Ионова. "Если человек делает больше 10 тысяч шагов в день, то снижается риск не только физических заболеваний, но и ментальных, уменьшается риск депрессии.

04.09 / 12:54

медицина В России говоритмосква Терапевт рассказала о лечении депрессии с помощью ходьбы

Из-за малоподвижного образа жизни у человека развиваются проблемы с сердцем, гипертония и диабет. Более 10 тысяч шагов в сутки способны снизить риск развития ментальных заболеваний и других недугов.

22.06 / 21:39

люди Диетолог рассказала о полезных свойствах ягод

Заместитель директора по лечебной работе клиники «Питание и здоровье», врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о полезных свойствах ягод.«Включение ягод в рацион приводит к нормализации уровня сахара у людей с диабетом 2-го типа, потому что коррекция рациона по калорийности, в том числе количества сахаров, нормализует углеводный обмен», — заявила она в беседе с Nation News.Эксперт уточнила, что ягоды бывают разные: к примеру, при употреблении черешни нужно ограничивать размер порции.

21.06 / 19:08

общество кулинария животный мир Диетолог оценила возможную пользу окрошки в жару

Врач-диетолог Лидия Ионова оценила возможную пользу окрошки в жару.В беседе с газетой «Известия» она выразила мнение, что окрошка на квасе не поможет избавиться от жажды.«Любая сладкая вода лишь ещё больше усиливает ощущение жажды. У человека вырастет потребность в воде», — пояснила эксперт.По её словам, окрошка на кефире поможет освежиться.

01.06 / 20:01

дети общество мозг Сладкая "игла": почему так сложно отказаться от сахара

СИМФЕРОПОЛЬ, 1 июн – РИА Новости Крым. Чаще всего зависимость от сладкого формируется в детстве. В дальнейшем от нее трудно избавится из-за схожести с наркотической. Об этом в эфире "Радио 1" рассказала врач-диетолог Лидия Ионова.

28.05 / 14:27

здоровье общество эпидемиолог Эксперт дала советы по здоровому питанию во время отдыха на природе

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина дала советы по здоровому питанию во время отдыха на природе.В беседе с газетой «Известия» она заявила, что в целом разовое употребление шашлыка из жирных сортов мяса не навредит организму, но есть и более здоровые варианты питания.

27.05 / 15:23

дети Диетолог рассказала, каким должен быть полезный завтрак

Врач-ординатор, диетолог ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Татьяна Стрельникова рассказала, каким должен быть полезный завтрак.Об этом сообщает kp.ru.На онлайн-марафоне, организованном Национальным медицинским исследовательским центром эндокринологии, она заявила, что главный компонент завтрака — белок. Его содержат яйца, творог, сыры белых сортов, натуральные йогурты, слабосолёный лосось.На завтрак также рекомендуются овощи, которые можно заправить оливковым маслом.

26.05 / 22:20

продукты дети Здоровье и красота Диетолог предупредила об опасности вегетарианства для беременных женщин и детей

Вегетарианство более полезно для мужчин, чем для женщин, а для детей может быть опасным. От этом НСН рассказала диетолог Лидия Ионова.

26.05 / 13:43

питание диетологи Диетолог рассказала, чем опасно вегетарианство для детей и беременных

Россияне в настоящее время питаются ужасно, а несбалансированный рацион при вегетарианстве опасен для детей и беременных женщин. Об этом в интервью НСН заявила врач-диетолог Лидия Ионова.

22.05 / 08:38

похудение диетолог Эксперт объяснила, чем опасны экспресс-диеты

Экспресс-методы похудения не устраняют жир. Такого мнения придерживается диетолог Лидия Ионова.

22.05 / 04:46

здоровье общество Здоровье и красота Чем грозят экспресс-диеты: объясняет диетолог

МОСКВА, 22 мая, ФедералПресс. Диетолог Лидия Ионова объяснила, почему экспресс-похудение похудение не поможет избавиться от проблемы излишнего веса и чем это может быть опасно для здоровья. Лидия Ионова уточнила, что все проблемы от избыточного веса связаны именно с жировой тканью, которую экспресс-диеты почти никак не помогают сжигать.

22.05 / 01:42

люди общество Здоровье и красота Диетолог предупредил об опасности быстрого похудения

Об опасности быстрого похудения рассказала диетолог Лидия Ионова. Как она отметила в интервью Национальной службе новостей (НСН), экспресс-диеты могут привести к гастриту и язвам.

22.05 / 00:07

люди общество Здоровье и красота Диетолог предупредила россиян об опасности быстрого похудения

Диетолог Лидия Ионова предупредила россиян об опасности быстрого похудения. Она рассказала Национальной службе новостей (НСН), что экспресс-диеты могут привести к гастриту и язвам.

21.05 / 21:56

здоровье общество Здоровье и красота Диетолог объяснила, почему вредно быстро худеть

Диетолог Лидия Ионова объяснила, почему быстрое похудение опасно для здоровья. Об этом пишет «Национальная служба новостей».

21.05 / 21:23

здоровье общество Здоровье и красота Диетолог рассказала о негативных последствиях быстрого похудения

Диетолог Лидия Ионова рассказала о негативных последствиях экспресс-диет, призванных помочь быстро сбросить лишние килограммы.

21.05 / 20:35

диеты похудение диетологи Жир останется: диетолог рассказала о последствиях быстрого похудения

До лета остается менее двух недель и те, кто ставил перед собой цель сбросить до лета несколько лишних килограммов начинают торопиться и с двойным усилием налегают на спорт, отказываясь от сладкого. Диетолог Лидия Ионова рассказала, чем опасны экспресс-диеты и обратила внимание на то, что быстрая потеря килограммов не означает, что у человека в организме стало меньше жира.

21.05 / 17:06

Здоровье и красота ожирение Диетолог оценила эффективность экспресс-диет

Диетолог Лидия Ионова оценила эффективность экспресс-диет.«Быстрое похудение неэффективно, оно приводит только к уменьшению объёма воды, содержимого кишечника и мышц, а жировая ткань в таком случае сжигается минимально», — заявила она в беседе с НСН.По её словам, все осложнения избыточного веса и ожирения связаны именно с жировой тканью.Как отметила Ионова, когда человек после экспресс-диеты возвращается к обычному режиму питания, то снова набирает жир.Эксперт добавила, что умеренные темпы избавления от лишнего веса — около двух килограммов для женщин и три — четыре килограмма для мужчин в месяц.«Чтобы не заработать гастрит и язву, нужно есть регулярно и без больших пропусков», — заключила она.Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог,

21.05 / 13:41

ожирение питание Диетолог объяснила, почему россияне уже не похудеют к лету

До лета остается меньше двух недель, и у тех, кто хотел бы привести себя в форму, все меньше времени. Однако в погоне за красотой не следует садиться на экспресс-диеты, предупредила в эфире НСН диетолог Лидия Ионова.«Быстрое похудение неэффективно, оно приводит только к уменьшению объема воды, содержимого кишечника и мышц, а жировая ткань в таком случае сжигается минимально.

29.03 / 20:32

здоровье общество Врач назвала необходимое для здоровья ежедневное количество шагов

Терапевт и кардиолог Лидия Ионова сообщила, что для оптимального поддержания здоровья человек должен проходить не менее 70 000 шагов в неделю, или 10 000 шагов в день. Весной активная ходьба также поможет телу вернуться в тонус после зимы, отметила медик в интервью с радиостанцией «Говорит Москва».

29.03 / 17:13

здоровье ЗОЖ Кардиолог рассказала, сколько шагов в день нужно делать для здоровья

Для лучшей работы сердца и укрепления здоровья в целом рекомендуется больше ходить — не менее 10 тыс. шагов в день, а в неделю — 70 тысяч.

29.03 / 13:59

люди здоровье общество Определено правильное число шагов в день для здоровья

Врач-терапевт и кардиолог Лидия Ионова рассказала, сколько шагов нужно делать человеку, чтобы чувствовать себя бодрее после зимы. По словам специалиста, такой нормой является не менее десяти тысяч шагов в день. Кроме обычной, можно заняться скандинавской ходьбой, при которой человек теряет большое количество калорий.

28.03 / 21:50

здоровье общество Сколько нужно проходить шагов в день для здоровья? Объяснила кардиолог

Чтобы поддерживать здоровье и быть в тонусе, человеку нужно ежедневно делать не менее десяти тысяч шагов, в неделю — 70 тысяч. Об этом сообщила терапевт и кардиолог Лидия Ионова в своем интервью радиостанции «Говорит Москва».Специалист напомнила, что тело человека приспособлено в первую очередь к движению, а не к сидячему образу жизни за столом или телевизором.Кардиолог посоветовала заняться скандинавской ходьбой, которая поможет сжечь много калорий.

28.03 / 20:57

врач советы Названо необходимое для здоровья количество шагов в день

Каждый день для поддержания физической формы и правильной работы всех систем организма человеку необходимо делать не менее 10 тыс. шагов, а в неделю — 70 тысяч, заявила терапевт и кардиолог Лидия Ионова.

28.03 / 20:23

медицина общество Кардиолог сообщила сколько шагов нужно ходить в день

Фото: pixabay.com Человеку следует делать не менее десяти тысяч шагов в день, а в неделю — 70 тысяч, чтобы чувствовать себя бодрее после зимы рассказала радиостанции «Говорит Москва» терапевт и кардиолог Лидия Ионова. По ее словам, ходьба — это основа человеческой жизнедеятельности.

28.03 / 14:26

здоровье ЗОЖ Кардиолог расказала, сколько шагов в день нужно делать для здоровья

28.03 / 11:04

люди Десять тысяч шагов в день помогут восстановиться после зимы

Чтобы быстрее восстановиться после зимы и почувствовать себя бодрее, нужно проходить в день не менее десяти тысяч шагов, передает РИА «Новости» со ссылкой на терапевта и кардиолога Лидию Ионову.

28.03 / 10:38

медицина здоровье общество Кардиолог рассказала, сколько стоит ходить в день для здоровья

Врач также предложила заняться скандинавской ходьбой.

28.03 / 10:25

болезни врачи агрегатор Кардиолог назвала правильное число шагов в день для здоровья

Чтобы чувствовать себя после зимы бодрее, необходимо делать не менее десяти тысяч шагов в день. Об этом рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова.

28.03 / 10:22

люди общество Кардиолог подсказала способ чувствовать себя бодрее после зимы

Людей с избыточным весом или с заболеваниями суставов и пожилых врач предостерегла от занятий бегом, напомнив минимальное количество шагов в день.

28.03 / 10:07

здоровье общество Врач назвала необходимое количество шагов в день

Ходьба – эффективный способ для поддержания здоровья. Также она поможет ощутить себя лучше после зимнего периода.

28.03 / 09:46

общество Кардиолог назвала необходимое для здоровья количество шагов в день

МОСКВА, 28 мар — РИА Новости. Человек, чтобы чувствовать себя бодрее после зимы, должен делать не менее десяти тысяч шагов в день, а в неделю — 70 тысяч.

28.03 / 08:53

люди здоровье Терапевт рассказала, сколько шагов в день нужно делать для здоровья

Человеческий организм не рассчитан на сидячую жизнь за письменным столом или компьютером. Движение ему необходимо. «Поэтому 10 тысяч шагов в день — это тот минимум физической активности, который важен для каждого человека», – говорит терапевт и кардиолог Лидия Ионова.

28.03 / 08:50

здоровье общество Кардиолог назвала необходимое количество шагов в день

Ходьба является хорошим способом для поддержания здоровья. Тем более она позволит почувствовать себя лучше после зимнего периода. Но желательно проходить 10 000 шагов в день или 70 000 шагов в неделю.

28.03 / 06:20

люди здоровье Кардиолог назвала необходимую норму шагов в день для бодрости после зимы

Активные передвижения помогают людям чувствовать себя бодрее после зимы. Сколько шагов необходимо делать в день для этой цели, рассказала кардиолог Лидия Ионова.

28.03 / 05:28

люди СМИ общество Сколько шагов в день необходимо проходить человеку: ответ кардиолога

МОСКВА, 28 марта, ФедералПресс. С наступлением весны люди начинают больше передвигаться пешком. О том, сколько шагов за день необходимо проходить человеку, рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова, сообщают СМИ. По словам Лидии Ионовой, при правильной постановке техники скандинавская ходьба помогает потратить больше калорий.

28.03 / 04:31

здоровье общество Названо необходимое для здоровья количество шагов в день

Каждый день для правильной работы всех систем организма человеку необходимо делать не менее 10 тыс. шагов, а в течение недели желательно проходить не менее 70 тыс. шагов, заявила терапевт и кардиолог Лидия Ионова.

Лидия Ионова - главные новости

Лидия Ионова - последние новости часа

Диетолог Ионова перечислила основные правила питания для профилактики заболевания печени

Диетолог дала советы по питанию в период пандемии

Все новости, где упоминается Лидия Ионова