Оксана Скиталинская - главные новости
15.07 / 14:52
продукты
здоровье
общество
диетологи
Фруктовые соки – о пользе и вреде напитков рассказала диетолог Оксана Скиталинская
Фруктовые соки часто относят к списку полезных продуктов. Полки магазинов переполнены "витаминными" напитками, которые так любят и взрослые, и дети. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, полезны ли соки из фруктов и нужны ли они человеку.
12.07 / 11:55
продукты
продукты питания
мозг
питание
диетологи
Черный шоколад - о его пользе и вреде рассказала диетолог Оксана Скиталинская
Чтобы избежать набора веса и снизить риск развития сахарного диабета, следует помнить о суточной норме потребления сахара. Но ограничивая сладости, стоит оставить в рационе место для черного шоколада. Диетолог и нутрициолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook рассказала, чем полезен этот продукт, а когда может навредить здоровью.
10.06 / 09:35
Facebook
продукты
здоровье
общество
лечение
Вот что нужно знать любителям кваса
Квас является любимым летним напитком многих украинцев. Он хорошо утоляет жажду и благодаря своему разнообразию вкусов удовлетворяет даже привередливых гурманов. Но полезен ли квас для здоровья? Ответ на этот вопрос дала диетолог Оксана Скиталинская в Facebook. Полезен ли квас
06.06 / 14:43
питание
напитки
диетологи
кулинария
Квас из бузины - рецепт и польза напитка - диетолог рассказала о свойствах напитка
Квас из бузины - популярный сезонный напиток, который отличается вкусовыми качествами и оказывает положительное влияние на здоровье человека.
05.06 / 18:47
люди
общество
мозг
сад и огород
болезнь
«Позитивно влияет на работу печени»: как получить максимум пользы от кофе
Время от времени мы слышим, что кто-то отказался от кофе, потому что проводит «детокс». Другие советуют отказаться, потому что он «вымывает» кальций и обезвоживает организм, третьи говорят, что четвертые — что провоцирует рак. Однако, несмотря на все страшилки, люди. Известный диетолог Оксана Скиталинская, как использовать свойства напитка с максимальной пользой:
04.05 / 11:59
Facebook
люди
общество
кофе
Сколько кофе можно пить в день и чем он полезен – советы диетолога
О пользе и вреде кофе существует много мифов. Однако здесь важно помнить, что этот напиток на всех людей действует по-разному – все зависит от генов, унаследованных тем или иным человеком.
18.10 / 13:25
продукты
общество
Здоровье и красота
Военная зима 2022-2023: что такое съесть, чтобы согреться?
Укринформ узнавал, какие продукты лучше кушать в холода. Нас удивили, что сало не греет… А вино – можно! Только не каждый день и немножко Надеемся, что вы уже позаботились о теплой одежде, без которой будет трудно пережить эту сложную военную зиму, утеплили свои квартиры и запаслись дровами. Но мы часто забываем, что еда тоже согревает.
05.10 / 11:32
питание
радиация
Ядерная угроза
Угроза радиации – какие продукты защищают от радиоактивных веществ
Угроза ядерной войны все еще существует, поэтому лучше заранее вооружиться проверенной информацией, чтобы иметь возможность вовремя позаботиться о своем здоровье.
02.07 / 10:00
общество
мозг
Беларусь
Диетолог рассказала, что категорически нельзя есть и пить в жару
рассказала диетолог Оксана Скиталинская.В жару лучше не есть жирную и жареную пищу, салями, пиццу, говорит она. Такая пища требует большого количества ресурсов организма — ферментов, качественной желчи, лизоцима (фермента, разрушающего вредные бактерии) и высокой активности кишечных бактерий, а в жару этих ресурсов не хватает.Сладости тоже лучше граничить.
09.06 / 16:21
гречка
Советы диетолога
Дефицит гречки. Чем можно заменить эту крупу — советы диетолога
Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о пользе гречневой крупы и дала советы, чем заменить ее в период продолжительного дефицита.Война России против Украины — главные события 3 июняПо подсчету экспертов, ежегодно украинцы потребляют около 140 тысяч тонн гречневой крупы. При этом в Украине выращивается только половина, остальная часть импортировалась из России. Теперь и ее не стало, и припадет это на период конца сезона.
22.04 / 21:57
продукты
здоровье
дороги
Что нужно есть, чтобы быть здоровыми
пишет врач-диетолог Оксана Скиталинская.Мгновенно потеряли ценность меха, бриллианты, дорогие часы, модные машины и дома с канделябрами. Самой большой ценностью оказалась жизнь.
22.03 / 22:09
здоровье
бессонница
сон
Чтобы восстановить силы. Пять советов для лучшего сна
Оксана Скиталинская: «Сон — это лекарство» (Фото:AndreyPopov/Depositphotos) Не позвольте войне украсть ваши сныСирены, эмоции, тревога, плохой сон. Такова сегодняшняя наша действительность. Даже те, кто сейчас в благополучных городках Европы, тоже живут и спят в тревоге.Именно сон очень тесно связан с нашими эмоциями, стрессом и физическим здоровьем.
22.03 / 13:26
общество
бессонница
советы врачей
Как улучшить сон вопреки сиренам и тревоге: советы врача на время войны
Война, с которой страна-агрессор РФ пришла в независимую Украину, изменила реальность каждого украинца. Теперь бесконечные сирены, плохой сон и постоянная тревожность стали для многих обычным явлением. Даже те, кто сейчас находится в благополучных городках Европы, тоже живут и спят в тревоге. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как улучшить качество сна в этой непростой ситуации.
21.03 / 18:41
стресс
Здоровье и красота
рацион
Как бороться со стрессом во время войны: советы врача
Несмотря на сложную ситуацию, нужно приложить максимум усилий, чтобы не допустить развития затяжного стресса. Врач-диетолог Оксана Скиталинская объяснила, что это может привести к проблемам с сердцем и сосудами (гипертоническая и ишемическая болезни), пищеварительной системой (гастрит и язва), сахарному диабету, онкологическим и нервно-психическим заболеваниям.
22.02 / 19:56
здоровье
общество
стресс
Как снять стресс и эмоциональное напряжение: врач дала 5 советов
Когда мы читаем плохие новости, то сразу начинаем включать эмоции. Мы переживаем, паникуем, метаемся из стороны в сторону и не знаем, что делать. Все это негативно сказывается на нашем здоровье. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как снять стресс и напряжение, а также что есть, чтобы иметь "холодную голову".
02.01 / 12:45
продукты
общество
Здоровье и красота
Диетолог Скиталинская объяснила причины тяги человека к соленому, сладкому и жирному
Диетолог Оксана Скиталинская объяснила причины, по которым человек испытывает тягу к соленому, сладкому и жирному. Эксперт уверена, что основным фактором выступает многолетняя эволюция.
20.12 / 19:22
здоровье
Здоровье и красота
питание
Диетолог рассказала, как распознать дефицит витамина С и в каких продуктах его искать
Даже здоровые люди зимой и в начале весны могут жаловаться на общую слабость и обострение хронических заболеваний. Причиной этого может быть гиповитаминоз витамина C, который нормализует активность иммунных клеток, активирует синтез антител, подавляет воспалительные и аллергические процессы.
08.10 / 10:23
продукты
Здоровье и красота
аналитика
Что будет, если употреблять яйца каждый день: ответ диетолога
Яйцо — необходимая составляющая нашего питания и мощная доза полезных витаминов и микроэлементов. Во Всемирный день яйца о пользе этого едва ли не идеального продукта «Телеграф» расспросил врача-диетолога Оксану Скиталинскую.
02.09 / 14:27
продукты
здоровье
общество
Сало замедляет старение организма
Сало позволяет замедлить старение внутренних органов человека. Об этом сообщила врач-диетолог Оксана Скиталинская, передает FaceNews.ua.
27.07 / 12:35
Здоровье и красота
кулинария
Диетолог Скиталинская развенчала миф о «смертельном» летнем салате
Диетолог Оксана Скиталинская рассказала, что смертельная опасность употребления салата из огурцов и помидоров является мифом. По словам эксперта, овощи обладают большим количеством пользы и не вредят фигуре.
12.06 / 21:04
продукты
общество
аналитика
Врач назвала продукт, который продлевает жизнь
Каждый из нас может сделать что-то, чтобы жить дольше, несмотря на наши гены. И выбор этих «что-то» не так уж и мал — еда, ежедневное движение, «работа с головой» (умение управлять стрессами), сон, среда, отказ от вредных привычек.
30.04 / 19:17
продукты
общество
животный мир
Пасхальное меню: как его сделать полезным и здоровым?
30 апреля 2021 г.
17.04 / 10:15
здоровье
общество
семья
Секреты британской королевы: что есть, чтобы жить дольше
пишет врач Оксана Скиталинская:— Все могут короли? Не будем говорить про всех королей, однако британская королевская семья живет долго и, конечно, нам интересно, почему так.Многие скажут — у них жизнь спокойная (с этим можно поспорить), у них есть что есть-пить, ни в чем себе не отказывают, видимо, на лобстеров смотреть не могут (убеждена, что это очень поверхностное представление).Думаю, здесь смесь всего: хорошая наследственность (генетика), совмещенная со здоровым образом жизни, персонализированным питанием, подобранным в соответствии с показателями здоровья и личными вкусами, органические продукты, чистая вода, хорошие условия для восстановления.И та информация, которая просачивается в мир, таки подтверждает, что члены королевской семьи
03.04 / 12:44
продукты
депрессия
нео
Медики рассказали, как правильно восстановиться после перенесенного коронавируса
Оксана Скиталинская рассказала, как быстро и эффективно восстановиться после перенесенного коронавируса:— Больше месяца я почти каждые выходные "наматываю" до 2 000 км к маме в Ужгород и обратно в Киев, и с начала рабочей недели снова впрягаюсь в работу.
17.03 / 11:20
13.03 / 09:06
Пасха
Великий пост
Когда начинается великий пост в 2021 году – врач-диетолог Оксана Скиталинская дала советы, как к нему готовить организм - ТЕЛЕГРАФ
В Украине заканчивается Масленица - праздник перед Великим Постом. Уже с 15 марта (ближайший понедельник) начинается Великий пост, который длится 48 дней до самой Пасхи.
29.12 / 00:01
общество
красота
Как продлить молодость. Научный взгляд диетолога Оксаны Скиталинской
C возрастом в организме человека меняется обмен веществ, создается меньше клеток, а процессы в клетках происходят медленнее, уменьшается запас стволовых клеток.
15.10 / 18:56
спорт
фрукты
овощи
лишний вес
Как есть и не поправляться: секреты здорового питания от диетолога
Многие девушки с целью сбросить лишний вес садятся на строгие диеты, отказывают себе во многих вкусных вещах. В итоге талия становится тоньше, но появляются проблемы со здоровьем.
19.09 / 06:15
Крепкий черный по утрам. Где купить все необходимое для идеального кофе
При правильном употреблении кофе превращается в эликсир долголетия (Фото: photo. vorobyeva/instagram) Многие люди не представляют свое утро без кофе.
09.09 / 18:28
СМИ
общество
самит
Диетологи посоветовали всем обязательно есть баклажаны
Баклажаны имеют уникальные вкусовые качества и по содержанию белка приближается к мясу, утверждают диетологи.
03.09 / 13:01
овощи
суп
кулинария
«Как молодость — так ложками». Рецепт витаминного супа-пюре от Оксаны Скиталинской
Диетолог Оксана Скиталинская поделилась рецептом холодного томатного супа, который настоятельно рекомендует включить в свой постоянный рацион. Если есть этот суп два раза в неделю, уже через месяц вы заметите, что ваше тело стало моложе.
03.09 / 05:18
люди
кофе
распродажа
кофеин
Правильный наркотик. Какой кофе самый полезный и где его купить недорого
Чашка кофе с утра — порой единственный способ проснуться (Фото: pixabay) Кофеманами не рождаются, ими становятся. После первого глотка ароматного, бодрящего, горьковатого напитка, сваренного из правильных зерен с соблюдением технологии.А как насчет воздействия кофе на здоровье? Этот напиток как никакой другой окутан мифами.
29.08 / 11:17
происшествия
общество
ожирение
кулинария
Омолаживает и поможет похудеть: Чем полезен яблочный уксус
Яблочный уксус можно всем.
10.08 / 12:19
погода
продукты
самит
Здоровье и красота
Как правильно питаться в жару рассказали диетологи
Известный диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как сохранить бодрость и энергию в самые жаркие дни. Прежде всего, эксперт советует пересмотреть рацион питания. В жаркую погоду акцент нужно делать на утреннем и вечернем приемах пищи и употреблять ее лишь тогда, когда на улице прохладно.
08.07 / 14:40
продукты
здоровье
общество
Диетологи объяснили, кому и почему нужно есть картошку и сало
Нам часто приходилось слышать, что тот или иной продукт вредит здоровью, фигуре. Некоторые медики заявляли, что картофель, сливочное масло, сало, яйца вредят и ведут к повышению холестерина в крови.
19.06 / 21:41
продукты
здоровое питание
салат
Советы диетолога
Билет в долголетие. Как получить максимальную пользу от салата
Добавление бальзамического уксуса снижает гликемический и инсулиновый индексы продуктов Каждый раз, когда вы готовите салат, относитесь к нему, как к своеобразному проп
15.06 / 21:32
здоровое питание
долголетие
лето
Если хотите прожить дольше. Что есть и пить в жару
Пора зелени, ягод, окрошки, гаспачо, морсов и квасов Примерно так можно описать летнее питание с помощью привычных продуктов и блюд.
11.03 / 14:33
продукты
происшествия
люди
общество
Диетолог рассказала, кому можно и кому нельзя есть сало
Сало полезно для организма, но не всякое и в небольших количествах. Об этом интернет-изданию «Стерлеград» рассказала диетолог Оксана Скиталинская.
26.04 / 04:41
Неожиданно: найден самый полезный продукт для работы мозга
Топленое молоко незаменимо для продуктивной работы головного мозга – к такому выводу пришли украинские ученые.
25.04 / 05:31
Медики назвали топленое молоко самым полезным продуктом для работы мозга
Украинские медики рассказали, что употребление топленого молока очень полезно для работы головного мозга.
- 1
- 2