похудение - главные новости
28.11 / 00:14
диета
похудение
лишний вес
Вечная борьба с лишним весом. Как сократить калорийность мясных блюд?
диетах обычно лежит отказ от каких-либо продуктов. То есть белковая диета, безбелковая, безуглеводная, безжировая, вегетарианство — это не диеты, а стресс для нашего организма.
27.11 / 16:27
похудение
специи
простуда
Специи: польза и вред для здоровья
Одно из главных достоинств специй – высокое содержание антиоксидантов. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы, оказывающие разрушительное действие на организм.
27.11 / 13:13
технологии
пляж
похудение
Резко похудевший и небритый Николай Басков разделся и очаровал звездных подруг: «Обожаю, когда он…»
Скандальный российский певец Николай Басков похвастался пляжным отдыхомКак передает Politeka.net, у себя в Инстаграм артист опубликовал соответствующее фото.Басков запечатлен лежа на пляже.
26.11 / 19:21
диета
похудение
знаки зодиака
гороскоп
Диета для всех знаков зодиака: худеем по гороскопу
Не можешь сбросить вес? Попробуй скорректировать рацион в соответствии со знаком зодиака, ведь звезды нередко диктуют и стиль питания.
26.11 / 15:44
общество
похудение
"О чем молчат женщины": Как правильно принимать свое тело и что такое бодипозитив
Любить и принимать себя крайне важно для каждого человека. Даже если вам кажется, что вы не вписываетесь в продиктованные стандарты красоты, вы безусловно красивы и уникальны. Эксперты ток-шоу «О чем молчат женщины» на СТБ рассказали, как правильно принимать свое тело и что такое бодипозитив.
26.11 / 07:18
похудение
материнство
Молодая мама Софи Тернер подсказывает звездный секрет стройности, доступный нам всем
Прошло каких-то четыре месяца (спасибо украшению за точную дату) со дня рождения первенца Софи Тернер и Джо Джонаса, а молодая мама выглядит едва ли не лучше, чем до беременности.
25.11 / 13:06
здоровье
похудение
Стоит ли худеть: Эксперты "О чем молчат женщины" расскажут о бодипозитиве
Что скрывается за таким популярным словом “бодипозитив“ - принятие себя и любовь к своему телу или оправдание лени и нежелание стремиться к лучшему? Сегодня в 19:00 на СТБ эксперты ток-шоу “О чем молчат женщины“ помогут героине разобраться, стоит ли ей худеть, если на этом настаивает муж и чем опасны для здоровья лишние килограммы.
24.11 / 19:11
Здоровье и красота
похудение
Настя Ивлеева показала фото до похудения
Блогер Настя Ивлеева поделилась архивными снимками, на которых она запечатлена до похудения. Кадры она разместила в своем Instagram в stories. Ведущая заверила, что в начале своей карьеры при росте в 174 сантиметра она весила 70 килограммов, что на 10 килограммов больше ее нынешнего веса.
24.11 / 17:47
продукты
похудение
тело
Что такое калории?
Здоровый эгоизм заставляет нас постоянно следить за своей внешностью и соответствовать мнимым стандартам красоты. Инстаграм-блогеры устраивают марафоны против сахара, самопровозглашенные диетологи предлагают составить меню с дефицитом калорий для мгновенного результата, а различные приложения сигнализируют вам о превышении суточной нормы килоджоулей.
24.11 / 16:54
спорт
Здоровье и красота
похудение
«Я знаю, что такое худеть». Анна Ризатдинова рассказала, почему отказалась от диет и как поддерживает себя в форме
Бронзовый призер Олимпийских игр и основательница собственной академии по художественной гимнастике Анна Ризатдинова рассказала, как похудеть без вреда для здоровья.По словам спортсменки, с детства за весом художественных гимнасток тщательно следят — их взвешивали по четыре раза в день.«Конечно, я знаю, что такое худеть. И чем моложе была, тем более нерациональными были попытки.
24.11 / 11:47
диета
рыба
похудение
Новый год
Как похудеть к Новому году без стресса: рыбная диета
Новый год не за горами. Хочешь похудеть к Новому году быстро, без стресса и без жестких ограничений? Рыбная диета – это то что надо!На ближайшие семь дней основу нашего рациона составит рыба.
24.11 / 06:29
диета
правильное питание
похудение
ЗОЖ
Можно ли есть на ночь? Американские медики развенчали один из самых популярных мифов о похудении
Можно ли есть после 6 часов вечера (Фото: choreograph/Depositphotos) В последние десятилетия миф о том, что калории по разному усваиваются в разное время дня, был одним из самых живучих.Похоже, теперь с этим мифом можно попрощаться.
22.11 / 16:41
диета
похудение
лишний вес
фигура
Названы главные правила легкого похудения
По мнению диетологов, человек может избавиться от пары лишних килограммов при условии выполнения ряда простых правил. Первое, что рекомендуют сделать эксперты, это готовить пищу с добавлением различных специй.
21.11 / 21:02
здоровье
диета
похудение
Симоньян поделилась секретом похудения на 20 кг
Журналистка и главный редактор канала RT Маргарита Симоньян поделилась секретами своего преображения. Ей удалось за короткий срок сбросить 20 кг.
21.11 / 20:32
диета
Здоровье и красота
похудение
советы
Почему при похудение очень важно соблюдать время еды? Советы экспертов.
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том почему важно соблюдать время еды во время диеты при похудение. Когда я начала похудание и активную работу с своим весом.Мне мой знакомый диетолог порекомендовал, придерживается определённого распорядка в еде и времени между перекусами.
21.11 / 08:12
общество
Здоровье и красота
диеты
похудение
Спортивный комментатор рассказал, как похудеть на 30 кг
Спортивный комментатор Майкл Коул рассказал, как ему удалось похудеть на 30 килограммов. Для этого мужчине потребовался год. Коул отметил, что ради похудения ему пришлось отказаться от пива.
21.11 / 01:05
выборы
похудение
завтрак
привычки
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
То, как мы начинаем день, влияет на то, насколько удачными и плодотворными будут оставшиеся часы. Некоторые утренние привычки задают отличный настрой и помогают целый день придерживаться плана, оставаться в хорошем настроении и сбалансированно питаться.
20.11 / 23:17
диета
похудение
сон
5 способов похудеть во время сна
Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя.
20.11 / 12:20
настроение
диета
еда
похудение
Нужен сон, секс и еда. Как поднять настроение и сохранить фигуру в прохладный период
На улице температура снижается, а у людей прибавляются килограммы. Но, оказывается, таки есть возможность сохранить фигуру без изнурительных диет и дополнительных физических нагрузок.
20.11 / 10:40
здоровье
еда
похудение
Made in Japan: что такое японская диета?
Сегодня во всем многообразии диет каждый может выбрать ту, которая придется ему по вкусу. Особой популярностью пользуется японская диета, с помощью которой за пару недель без голодовок можно скинуть до 8 килограммов.
20.11 / 10:40
еда
похудение
Что происходит с телом, когда вы едите на ночь?
В 21 веке мы стараемся более осознанно подходить к проблеме лишнего веса: регулярно занимаемся спортом, сторонимся простых углеводов, стараемся есть больше овощей и фруктов.
20.11 / 05:44
диета
Здоровье и красота
похудение
питание
Три правила, которые повышают эффективность любой диеты
Многие считают, что успех диеты зависит от непоколебимой силы воли и невероятной мотивации, но на самом деле существует довольно внушительный список факторов, который мешает вашим метаморфозам (возраст, скорость метаболизма, генетика и т.д.).
20.11 / 04:44
здоровье
похудение
красота
Манупластика: как похудеть с помощью массажа
Красивое подтянутое тело — это совокупность нескольких слагаемых: «спорт», «правильное питание» и, конечно, тщательный уход за собой.
20.11 / 04:43
семья
похудение
Вода с чиа для плоского живота: как работает модный напиток
Семена чиа уже давно удостоились статуса суперфуда, их добавляют в хлеб, каши, с ними делают растительные пудинги. С недавнего времени на семена обратили внимание не только адепты здорового питания, но и худеющие: последние добавляют чиа в воду, получается полезный и низкокалорийный напиток, который отлично насыщает и позволяет существенно уменьшить калорийность дневного рациона.
19.11 / 22:33
ученые
Здоровье и красота
похудение
диетологи
Ученые назвали лучшую диету для сжигания жира
Ученые из Университета Альберты назвали лучшую диету для сжигания жира. Согласно их исследованиям, диета с высоким содержанием белка ускоряет метаболизм и позволяет быстрее избавиться от ненавистных килограммов.
19.11 / 19:27
здоровье
Здоровье и красота
похудение
Ученые нашли эффективный способ сжигания жира
Высокобелковая диета способствует более эффективному сжиганию жира. К такому выводу пришли ученые из Университета Альберты.
19.11 / 17:34
диета
похудение
здоровое питание
Как правильно создать дефицит калорий, чтобы похудеть?
Не секрет, что одной из самых важных составляющих правильного похудения является снижение количества ежедневного потребления калорий, создание их дефицита.
19.11 / 17:10
люди
диета
похудение
чувства
Афера по-вегетариански: овощи, которые мешают похудеть
Овощи плюс белок — универсальная формула питания для тех, кто хочет избавиться от нескольких килограммов. Но случается и так, что при довольно ограниченном рационе вес не уходит, а иногда еще и увеличивается.
19.11 / 12:57
диета
самит
Здоровье и красота
похудение
Ученые назвали самый быстрый способ убрать жир на животе
По мнению ученых, самым быстрым способом уменьшить висцеральный жир на животе является сокращение углеводов – в первую очередь, за счет продуктов, содержащих сахар. Об этом сообщило издание Express.
18.11 / 16:13
похудение
упражнения
тренировка
Как стать стройнее за 21 день и похудеть к Новому году: 4 эффективных упражнения
Делая всего 4 упражнения в день, ты укрепишь все группы мышц и сможешь стать заметно стройнее. А с учетом того, что привычки вырабатываются за 21 день, то уже через три недели при ежедневных тренировках ты сможешь оценить результат.
18.11 / 07:33
дети
общество
похудение
Старое фото заставило женщину измениться до неузнаваемости
Британка Ленна Уэллс изменилась до неузнаваемости, сбросив 38 килограммов. Причиной для такого преображения стало старое семейное фото. У Уэллс двое детей.
17.11 / 21:25
продукты
диета
похудение
Тяжелая артиллерия. 16 продуктов, которые способствуют набору веса
Красное мясо, лосось и авокадо — особенно хороши для набора веса (Фото: AntonMatyukha / depositphotos.com) Эксперты собрали список калорийных, но полезных продуктов, употребляя которые можно быстро набрать вес и мышечную массу. Для некоторых людей набрать вес или нарастить мышцы может быть так же сложно, как для других похудеть.
16.11 / 19:32
похудение
здоровое питание
рис
Рисовая диета: как похудеть без вреда для здоровья
С помощью риса можно и оздоровиться, и похудеть одновременно. За неделю можно сбросить 3 до 5 кг! Есть несколько разновидностей рисовой диеты, самые популярные из них – трех-, пяти- и семидневная.Если ты съедаешь даже небольшое количество риса, у тебя долгое время остается чувство насыщения.
16.11 / 14:57
похудение
"Жиру - бой!": ТОП-12 продуктов-жиросжигателей
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос знаком всем, кто хоть раз сидел на диете. Чтобы не изнурять свой организм монотонным и не очень аппетитным рационом, Ivona расскажет, какие продукт стоит употреблять для достижения большего жиросжигающего эффекта.
16.11 / 13:44
самит
похудение
бег
лишний вес
Медики назвали самый эффективный способ похудения
Американские медики заявляют, что интервальный бег является самым эффективным способом похудения. Люди теряют на 40% больше жира.
16.11 / 11:01
похудение
лишний вес
здоровое питание
как похудеть
Что съесть, чтобы похудеть?
похудению. Иногда — ответов и комментариев.
16.11 / 09:34
диета
Здоровье и красота
похудение
кулинария
Модная безглютеновая диета – рецепты стройности
В настоящее время безглютеновая диета находится на пике своей популярности и это не удивляет – ведь она в короткие сроки помогает распрощаться ненавистными килограммами и сантиметрами.Многие голливудские «звезды» стали приверженцами именно этого способа похудения и во всеуслышание заявляют о полном отказе от глютена.
16.11 / 04:51
Здоровье и красота
диеты
похудение
здоровое питание
317-килограммовый американец похудел вдвое по собственной методике
Житель американского города Патаскала Захари Манси, который весил 317 кг смогу похудеть до 165 кг по собственной методике. Историю американца рассказывает Daily Mail.
16.11 / 03:35
спорт
Здоровье и красота
похудение
Остались только тату: Бодибилдер поразил фанатов своими старыми фото
Новоиспеченный бодибилдер решил показать пользователям Сети свое преображение и опубликовал фотографии шестилетней давности, кадры активно обсуждают в Reddit. Разница между селфи мужчины – шесть лет.
15.11 / 10:22
похудение
Дневник питания. Поможет ли его ведение похудеть?
дневник питания формируется из заполненных меню на день. Освоив заполнение меню, вы значительно упростите контроль калорийности и баланса по белкам, жирам и углеводам.Здесь вы найдете большую базу рецептов с указанием калорий.
15.11 / 00:44
похудение
лишний вес
здоровое питание
как похудеть
Что съесть, чтобы похудеть?
похудению. Иногда — ответов и комментариев. Но в основном — вопросов от приступающих к нелёгкой борьбе с собственным весом. Реальная жизнь порой предлагает такие шутки, что никакого анекдота не нужно.
14.11 / 17:05
продукты
похудение
эксперимент
Ученые из США поставили точку в вопросе, вредно ли есть на ночь
Существует убеждение, что основную часть калорий желательно употреблять до обеда. Считается, что тогда они расходуются за день и не откладываются в жир. Специалисты из США выяснили, так ли это.
14.11 / 00:17
похудение
Дневник питания. Поможет ли его ведение похудеть?
дневник питания формируется из заполненных меню на день. Освоив заполнение меню, вы значительно упростите контроль калорийности и баланса по белкам, жирам и углеводам.
13.11 / 18:38
похудение
Медики назвали самое эффективное упражнение для похудения
Многие люди, которые хотят похудеть, пробегают огромные дистанции и практически без результата. Американские ученые назвали более эффективный способ похудения.
13.11 / 13:14
здоровье
модель
похудение
пандемия
«Вашему телу нужен вес». 56-летняя топ-модель Эль Макферсон рассказала, как поправилась за время пандемии
56-летняя австралийская модель Эль Макферсон известна своим стройным и здоровым телом. Но даже она набрала вес во время пандемии и рассказала, почему это неплохо.
13.11 / 09:47
продукты
еда
похудение
Как считать калории? Хитрости похудательные и просто едательные
одной чайной ложке помещается 5 граммов молока, столько же — 20-процентных сливок, а сметаны — 10 граммов. Жирного творога в чайной ложке 5 граммов, столько же — растительного или сливочного масла.А вот маргарина или майонеза — всего 4 грамма.
12.11 / 13:24
настроение
диета
еда
похудение
Нужен сон, секс и еда. Как поднять настроение и сохранить фигуру в прохладный период
На улице температура снижается, а у людей прибавляются килограммы. Но, оказывается, таки есть возможность сохранить фигуру без изнурительных диет и дополнительных физических нагрузок.
12.11 / 08:16
здоровье
Здоровье и красота
похудение
Россиянам объяснили важность переноса тренировок с вечера на утро
Утренняя физическая нагрузка заставляют мозг работать не хуже, чем от кофе. Специалисты заверяют, что спорт помогает концентрироваться и логически мыслить.
12.11 / 01:14
продукты
еда
похудение
Как считать калории? Хитрости похудательные и просто едательные
одной чайной ложке помещается 5 граммов молока, столько же — 20-процентных сливок, а сметаны — 10 граммов. Жирного творога в чайной ложке 5 граммов, столько же — растительного или сливочного масла.
11.11 / 20:07
диета
еда
похудение
миф
Опровергнуто популярное заблуждение о похудении
Популярный миф, что ограничение приема пищи в начале дня влияет на вес, развеяли американские специалисты из Университета Джона Хопкинса.
11.11 / 11:01
Здоровье и красота
похудение
Здоровье - Общество
Ученые опровергли популярный миф о похудении
МОСКВА, 11 ноя - РИА Новости. Ученые опровергли популярный миф о том, что употребление большей части калорий в первой половине дня влияет на потерю веса, сообщает Insider со ссылкой на данные Американской кардиологической ассоциации.
11.11 / 10:12
вода
питьевая вода
похудение
Питьевой режим – основа похудения?
Вода — значимый элемент обменных процессов.
11.11 / 06:45
похудение
рецепт
десерт
Полезный десерт без сахара. Тыквенное суфле по рецепту звездного фитнес-эксперта Аниты Луценко
Эксперт по похудению, тренер, блогер и ведущая в своем Instagram поделилась рецептом суфле из тыквы, которое станет отличным десертом для всех, кто не употребляет сахар и худеет. Суфле — легкий французский десерт на основе яичного желтка и взбитого белка.
10.11 / 00:12
вода
питьевая вода
похудение
Питьевой режим – основа похудения?
Вода — значимый элемент обменных процессов. Если ее недостаточно, понижается ферментативная активность, ухудшается работоспособность, появляется вялость.
09.11 / 23:20
продукты
психология
похудение
здоровое питание
Взгляните на свою тарелку. Почему мы так часто переедаем?
Разнообразие пищи полезно для организма, но о каком именно разнообразии идет речь?Совместно с Рошель Эмблинг, кандидатом психологических наук, Эйми Пинк, научным сотрудником Университета Суонси, и Лаурой Уилкинсон, преподавателем психологии в Университете СуонсиВсе знают, что здоровое питание может снизить риск различных заболеваний, связанных с лишним весом или ожирением — таких как некоторые виды рака, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. При этом, говоря о здоровом питании, эксперты по всему миру советуют употреблять больше разнообразных продуктов.
09.11 / 18:44
диета
похудение
мясо
белок
7 продуктов, которыми можно заменить мясо
Мясо является одним из основных источников протеинов, которые необходимы нашему организму. Но в то же время этот продукт имеет немало отрицательных свойств, которые причиняют вред здоровью.
09.11 / 11:49
операция
похудение
Похудевший Александр Морозов из "Кривого зеркала" готовится к удалению кожи
Александр Морозов за последний год перенес две операции. Сначала врачи хирургическим путем уменьшили размер его желудка, а затем сузили соустье этого мышечного органа. Морозов, который весил 140 килограммов, заметно похудел.
07.11 / 20:47
Здоровье и красота
похудение
чай
напиток
Популярный напиток оказался эффективным средством для сжигания жира
Верным помощником для похудения оказался зеленый чай, в котором содержатся полезные для организма антиоксиданты. Благодаря его регулярному употреблению происходит ускорение метаболизма, а при занятиях спортом сжигается больше калорий, передает Express.
04.11 / 23:07
диета
Здоровье и красота
похудение
питание
Красное вино и темный шоколад. Что такое сиртфуд-диета и насколько она эффективна
Адель поет ей дифирамбы, но на деле сиртфуд-диета может оказаться всего лишь очередным модным поветриемВ конце октября сиртфуд-диету (или сиртуиновую диету) вновь стали обсуждать в новостях — это произошло после того, как певица Адель похвасталась своей заметно постройневшей фигурой в американском комедийном шоу Saturday Night Live.Ранее Адель говорила о том, что избавиться от лишних килограммов ей помогла сиртфуд-диета. После появления певицы в Saturday Night Live число запросов в Google со словами «сиртфуд-диета» резко возросло.
04.11 / 16:11
диета
похудение
лишний вес
Менявший диету каждые 10 дней индиец сбросил 50 кило почти за год
Мужчина в похудении добился впечатляющего результата. За 11 месяцев он избавился от лишних 50 килограммов.