сон - главные новости

сон - последние новости часа

+201

Четыре продукта, которые улучшают сон

Эти продукты помогут побороть бессонницу.

Главную причину всех паранормальных явлений установили ученые

Ученые доказали, что в большинстве мистических событий замешан наш мозг.

Ночные кошмары могут быть симптомом опасной болезни - ученые

Почему спать лучше на белых простынях объяснили ученые

Уснуть за 120 секунд - метод, который используют военные США

Простой и полезный способ побороть бессонницу назвали ученые

Одна бессонная ночь может "состарить" вас на несколько лет — исследование

Вещи в спальне, которые мешают вам заснуть, назвали врачи

16.07 / 21:08

люди здоровье исследования сон Важно не с кем, а как. Ученые рассказали, в какой позе спать лучше

Неправильная поза для сна может быть причиной бессонницы Поза, в которой человек спит, влияет не только на качество сна, но и на здоровье в целом. Ученые разобрались, какая поза лучше всего влияет на наше самочувствие.

16.07 / 12:15

дети каникулы здоровый образ жизни сон Как спать в жару: ритуал перед сном, который поможет вам спать как младенец (ABC, Испания)

Лето, безусловно, любимое для многих время года. Дети счастливы, потому что у них, наконец, наступили каникулы, а взрослые могут отвлечься от суеты и работы. Это время отдыха, а потому семьи проводят летние дни по-другому.

15.07 / 20:38

здоровье бессонница сон температура Эксперт рассказал, могут ли перепады температуры стать причиной бессонницы

Резкая смена температур может негативно отразиться на режиме сна и даже привести к бессоннице. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин.

15.07 / 16:54

общество климат сон кондиционер Эксперт рассказал, как избавиться от погодной бессонницы

Погода в столице стремительно меняется и уснуть становится сложнее. Эксперт объяснил порталу «», как перепады температур влияют на сон, и как избавиться от погодной бессонницы.

14.07 / 18:52

общество ученый сон Сомнолог рассказала, как уснуть в жару без кондиционера

Член Российского общества сомнологов Алена Максимова рассказала, как уснуть в жару без конддиционера. Специалист подчеркнула, что готовиться ко сну нужно уже днем в спальне лучше закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалось.

14.07 / 12:41

общество лотерея сон Мир Благодаря вещему сну женщина разбогатела спустя 15 лет

Жительница Австралии 15 лет назад увидела во сне последовательность чисел, которую с тех пор всегда использовала при игре в лотерею.

14.07 / 09:34

общество жара сон кондиционер Россиянам рассказали, как спать в жару без кондиционера

Москва, 14 июл 2020. .

14.07 / 08:25

здоровье врач сон Дом и интерьер Россиянам дали советы, как легче засыпать в жару

У многих дома нет кондиционера, а засыпать в жару без него бывает затруднительно. Врач-сомнолог Алена Максимова рассказала в беседе с телеканалом «Звезда», что может помочь уснуть, даже когда в спальне очень душно.

14.07 / 07:10

общество сон Врач рассказала, как выспаться в жару

Врач отделения медицины сна, член Российского общества сомнологов Алёна Максимова рассказала, как спать в жару без кондиционера. Она советует закрывать шторы и окна в спальне, чтобы помещение не нагревалось.

14.07 / 07:07

погода сон кондиционер Сомнолог рассказал, как спать в жаркую погоду без кондиционера

Прежде всего необходимо использовать увлажнитель воздуха. Если такового нет, то его можно заменить тазом с холодной водой. По словам сомнолога, это создаст дополнительное увлажнение воздуха, однако комната похладнее от этого не станет.

13.07 / 08:55

здоровье общество сон Назван способ побороть «худшего врага» сна

Не каждый человек может спать спокойно семь-восемь часов подряд, многие иногда просыпаются ночью. Причиной этого часто может стать храп партнера. Врачи рассказали изданию Daily Express, в чем причина храпа и как можно от него избавиться.

12.07 / 19:50

ученые сон Ученые заявили, что оптимисты спят лучше пессимистов

Австрия, 12 июл 2020. .

12.07 / 12:11

здоровье исследование сон Rai Al Youm (Великобритания): бананы признаны альтернативой снотворному

Ученые из американской организации классифицировали банан как натуральную альтернативу снотворному.

12.07 / 09:56

рак онкология сахар сон Названы две распространенные привычки, способные привести к появлению рака

Обозначены две распространенные привычки, которые способны привести к появлению в организме человека злокачественного новообразования. Соответствующая информация содержится в материале, размещенном некоторое время назад в российской блогосфере.Как пишет один из каналов в «Яндекс.

11.07 / 16:14

связь здоровье сон сердце Японские ученые выяснили, как ночные лампы влияют на сердце

Лишний источник света во время сна может негативно сказаться на работе сердца или обострить уже имеющиеся в сердечно-сосудистой системе проблемы. Медики объясняют это тем, что проникновение даже слабого света сквозь закрытые веки снижает выработку гормона мелатонина, гормона сна.

09.07 / 19:46

режим сон пандемия Самоизоляция повлияла на режим сна россиян

В основном это касается молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. Примерно треть из них изменили время отхода ко сну, так как теперь работают удаленно. Согласно опросу ФОМ, многие стали "совами" и ложатся спать позже обычного времени. Соответственно, просыпаются они утром тоже позднее. Подавляющее большинство опрошенных признались, что их больше устраивал старый режим дня. При этом почти 40% людей стали спать дольше.

07.07 / 23:55

продукты сон диетологи Названы продукты, которые можно есть перед сном

Перед сном можно есть продукты в виде закусок, помогающих унять голод. При этом полноценно ужинать специалисты рекомендуют минимум за два часа до того, как лечь спать.

07.07 / 21:54

подросток сон аллергия Как астма и аллергия связаны с режимом сна

Канадский исследователь Субхабрат Мойтра выяснил, что подростки, которые привыкли поздно ложиться спать и просыпаться, чаще страдают от аллергии и астмы. Он отметил, что во всем мире увеличивается количество детей с этими заболеваниями.В исследовании приняли участие 1,6 тысяч индийских подростков в возрасте от 13 до 14 лет.

07.07 / 20:27

ученые дети сон Ученые установили зависимость астмы и аллергии от режима сна

Подростки, которые привыкли поздно засыпать и просыпаться, более подвержены астме и аллергии. Об этом говорится в публикации .

07.07 / 19:58

подростки сон аллергия Поздний сон может быть опасен для подростков

Канада, 07 июл 2020. .

07.07 / 15:17

режим сон аллергия Стало известно, чем поздний сон опасен для подростков

Стало известно, чем поздний сон опасен для подростков. Об этом сообщает сетевое издание "Интересные новости" со ссылкой на публикацию ERJ Open Research.

07.07 / 14:56

подростки младенец сон психика Причиной психических расстройств у подростков может стать нарушение сна в младенчестве

Великобритания, 07 июл 2020. .

07.07 / 12:15

общество проверки сон Роскачество Роскачество провело исследование матрасов

Роскачество провело повторное исследование матрасов, итоги которого показали улучшение качества этой продукции спустя два года. Об этом сообщили в организации.

06.07 / 22:07

здоровье врач сон вред Врач из Китая рассказал, какие позы во время сна вредят нашему здоровью

Врач из пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь назвал самые вредные для здоровья позы во время сна, сообщает Медикфорум.Так, эксперт отметил, что считает наиболее вредной привычку засыпать на боку — это плохо влияет на поясничный отдел позвоночника, способствует возникновению болей в спине.«Поза на боку создает дополнительное напряжение поясничных мышц, которые постепенно теряют эластичность, что в конечном счете становится причиной дискомфорта в спине», — рассказал медик.Лю Чунь добавил, что люди с сердечными заболеваниями должны избегать сна на левом боку.Еще одной вредной для сна позой врач назвал позу на животе.«Подобное положение тела спящего человека провоцирует смещение шейных позвонков с одновременным напряжением мышц шеи.

06.07 / 07:02

здоровье сон аллергия Ученые выяснили, что поздний сон опасен для подростков

Подростки, которые поздно ложатся спать, чаще страдают астмой и аллергией, чем те, кто ложится спать и просыпается раньше. К такому выводу пришли канадские ученые из Университете Альберты, их исследование о влиянии сна на легочные заболевания было опубликовано в ERJ Open Research.

05.07 / 21:54

ученые смерть сон животный мир Ученые предупредили, что недостаток сна может привести к смерти

Американские ученые выяснили, что острая нехватка сна приводит к смерти животных и насекомых. Летальный исход наступает, если не спать в течение 11-15 дней, а отрицательные последствия недосыпа наблюдаются уже через двое суток, пишет Deutschlandfunk.

05.07 / 19:36

общество врач медики сон Специалист рассказал, какие позы вредны для сна

Сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь рассказал, какие хронические заболевания могут обостриться из-за неправильного положения тела во время сна, а также назвал несколько опасных для отдыха поз.

05.07 / 09:09

сон Определены самые опасные позы для сна

КНР, 05 июл 2020. .

05.07 / 02:06

здоровье курение кофе сон Al-Ain (ОАЭ): шесть вредных привычек, которые портят зубы

Зубы и десны часто становятся причиной самых разных проблем, так как они очень восприимчивы к вирусным и бактериальным инфекциям, которые в свою очередь являются результатом некоторых вредных привычек. Расскажем о них ниже.

05.07 / 01:38

самит школы биология сон Deutschlandfunk (Германия): почему нехватка сна может быть смертельной

120 лет назад российские исследователи день и ночь заставляли щенков двигаться. Через пять дней они умерли. На самом деле они могли дольше прожить без питания, чем без сна. Может, они умерли от того, что приходилось постоянно двигаться? Изолированно исследовать воздействие отсутствия сна совсем не просто. Драгана Рогуля (Dragana Rogulia) работает с дрозофилами в Гарвардской медицинской школе. «Сложно заставлять животных бодрствовать. Тяга к сну невероятна. Даже когда трясешь пробирки, мушкам удается как-то уцепиться за затычки из хлопка и немного поспать».

04.07 / 23:12

здоровье сон Вы рискуете здоровьем, когда спите так: Врач перечислил самые опасные позы

Вы рискуете здоровьем, когда спите так - врач из Китая Лю Чунь перечислил самые опасные позы. Среди них - положения на боку и на животе.

04.07 / 20:09

СМИ отдых сон Стали известны наиболее опасные позы для сна

Сон на боку и на животе сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь назвал наиболее опасным для сна. О своих выводах он рассказал местным СМИ.

04.07 / 18:55

общество врач сон Врач назвал опасные для сна позы

Неправильная поза во время сна может вызвать проблемы с поясницей и мышцами. Об этом рассказал врач реабилитационной больницы в Пекине Лю Чунь.

04.07 / 18:13

медицина здоровье самит сон Названы самые опасные для сна позы

Сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь рассказал о самых опасных позах для сна, которые не только ведут к бессоннице, но и могут навредить позвоночнику, оставить мышцы в напряжении и принести массу проблем общему состоянию. По его словам, неправильная поза во сне может сказаться даже на процессе лечения различных заболеваний.

04.07 / 16:37

здоровье опасность сон Какие позы во время сна наиболее вредны для здоровья

Врач Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь назвал самые опасные позы для сна. По его словам, неправильное положение тела во время ночного отдыха является основной причиной хронических заболеваний в пояснице.Самая распространенная поза для сна - поза на боку - приводит к тому, что поясничный отдел позвоночника и весь позвоночник находятся в искривленном состоянии.

04.07 / 15:51

в мире здоровье общество сон Названы самые опасные позы для сна

МОСКВА, 4 июл — РИА Новости. Неправильная поза во время сна является основной причиной хронических заболеваний в пояснице, заявил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь китайскому изданию Хуаньцю Шибао.

04.07 / 12:18

погода общество жара сон Эксперты рассказали, как побороть бессонницу в жару

Эксперты рассказали о способах борьбы с бессонницей в жаркую погоду. По словам специалистов, для крепкого сна летом необходимо использовать вентилятор, постельное белье из натуральных тканей, а также принимать вечером холодный душ и отдавать предпочтение сну в одиночестве.

04.07 / 00:24

СМИ здоровье самит сон Хуаньцю шибао (Китай): постоянные боли в пояснице? Давайте проверим вашу позу во сне

Хроническая боль в пояснице стала одним из основных заболеваний, с которыми к нам обращаются, поэтому мы разработали различные методы лечения и реабилитации. Однако за время работы в больнице мы обнаружили, что основная причина хронических заболеваний в пояснице — неправильное положение пациентов во время сна. И одна такая ночь сна в неправильном положении может свести на нет все приложенные ранее усилия.

03.07 / 15:18

люди ученые сон Ученые раскрыли правду о реальности призраков

С рассвета человеческой цивилизации люди утверждали, что видят призраков, духов и демонов. Однако, по случайному совпадению, чаще всего гости из «потустороннего мира» показываются ночью.

02.07 / 21:34

здоровье медики сон вред Медики рассказали, чем опасен сон под вентилятором | Здоровье | Mignews.com.ua

Лето сейчас в самом разгаре и многие люди, пытаясь спастить от жары, используют вентиляторы, пишет lenta.ua.Однако не многие задумываются над тем, что вентилятор может быть опасен для здоровья. И достаточно вреден он, как утверждают специалисты, может быть во время сна.Так, сон под вентилятором сказывается на внутренних системах организма, а также на внешнем виде человека.

02.07 / 17:23

Депутат сон Верховная Рада Во время обсуждения игровых залов в спальных районах "слуга народа" уснул на час

во время заседания парламента. Он специально отошел в тихое место во время рассмотрения законопроекта, чтобы вздремнуть на стуле.Об этом сообщает Zaxid.net.По данным издания, депутат проспал в сессионном зале более часа.

01.07 / 14:15

Здоровье и красота похудение сон Назван способ эффективного похудения без спорта и диет

Ученые установили, что в похудении эффективны не только спорт и диеты, но и сон. Благодаря ему нормализуется гормональный баланс, что и приводит к снижению веса.

30.06 / 15:42

спорт ЗОЖ питание сон Названы основные советы по налаживанию обмена веществ после самоизоляции

Москва, 30 июн 2020. .

30.06 / 13:05

исследования отношения сон пара Ученые выяснили, как наличие партнера в кровати влияет на сон

Новые исследования, проведенные учеными из Германии, Дании и США указали на то, что совместный сон творит чудеса для хорошего отдыха. Об этом пишет Science Alert.

30.06 / 08:48

здоровье сон гормоны эндокринолог Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что привычка ложиться спать поздней ночью может крайне негативно сказаться на здоровье человека. По ее словам, хоть организм и приспосабливается к такому режиму бодрствования, последствия все равно будут.«Есть циркадные ритмы, от которых человек очень зависим.

27.06 / 02:33

отдых жара сон лайфхак Эксперты рассказали, как без проблем уснуть в жару

Эксперты из организации National Sleep Foundation (NSF) рассказали, как можно уснуть во время жары. Высокая температура для некоторых становится настоящей пыткой, поэтому они дали несколько простых рекомендаций.

26.06 / 08:06

здоровье наука сон Коронавирус (COVID-19) что с этим можно сделать?

показал, что режим сна изменился у значительного числа респондентов, а почти две трети пожаловались на ухудшение его качества. Люди отмечали нарушение сна (около 50% опрошенных), уменьшение времени сна (около 39%), увеличение времени сна как с негативным эффектом (29% чувствовали себя менее отдохнувшими), так и с позитивным (24% заявили, что напротив лучше высыпаются), а также появление большего количества ярких снов и кошмаров (38%).Остается несколько вопросов – как именно это связано с различными событиями во время пандемии и отразился ли плохой сон на качестве жизни и здоровье людей.

25.06 / 11:43

ученые отношения мозг сон Ученые обнаружили необычное влияние любви на сон

По данным недавнего исследования, пары чаще имеют синхронизированные фазы сна, если считают, что их партнер является важной частью жизни. Исследователи также обнаружили, что нахождение рядом с партнером связано с более высоким качеством важной фазы сна, известной как REM.

24.06 / 21:25

ученые общество сон Коронавирус (COVID-19) Медики назвали ранее неизвестную причину недосыпания

Человек может испытывать недосыпание и чувство разбитости по утрам из-за недостатка воды в организме. К такому выводу пришла группа ученых из США и Великобритании.

24.06 / 12:28

люди семья сон Неспящие в Латвии: латвийцы рассказали, сколько времени у них уходит на сон

РИГА, 24 июн — Sputnik. Совместно проведенный опрос BENU Aptieka и исследовательского центра SKDS показал, что большинство латвийцев тратят на сон недостаточно времени, сообщает Mixnews.lv.

23.06 / 21:06

сон кошка домашние питомцы животный мир Почему кошка любит спать у хозяина на животе - Cursorinfo: главные новости Израиля

Причем для комфортного сна кота подходят абсолютно все части нашего тела, включая голову, пишет belnovosti.by.

23.06 / 12:16

общество сон водоем Участник «Битвы экстрасенсов» рассказал, к чему снится вода

Участник «Битвы экстрасенсов» Михаил Филоненко рассказал, что означает увидеть во сне водоем. Он сказал, что это счастливое сновидение.

23.06 / 11:34

общество вода сон Недостаток воды в организме может быть причиной недосыпа

США, 23 июн 2020. .

23.06 / 09:33

ученые здоровье общество сон Ученые рассказали о легком способе борьбы с бессонницей

Ученые нашли способ быстрой и безвредной борьбы с бессонницей. По их словам, для этого достаточно принимать экстракт корня валерианы. Он не только помогает быстро заснуть, но и не оказывает побочных действий.

22.06 / 19:01

вода бессонница сон Обнаружена необычная причина недосыпа

Обнаружена необычная причина недосыпа

22.06 / 15:51

здоровье общество исследование сон Ученые рассказали о причине плохого самочувствия по утрам

Ученые из США и Китая рассказали, что является причиной плохого самочувствия по утрам.

22.06 / 08:20

здоровье сон Недостаточное количество воды в организме может быть причиной разбитого состояния по утрам

Исследователи проанализировали сон и качество мочи более 20 тыс. человек. И как оказалось, причинами недосыпа могут быть не только стресс или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если организм обезвожен, к утру человек будет чувствовать себя разбитым, чувство насыщения сном пропадет.

20.06 / 17:15

пациенты сон Человека можно ввести в медвежью спячку

Человека можно ввести в медвежью спячку

20.06 / 11:39

смартфон телефон сон Стало известно, почему вредно пользоваться смартфоном непосредственно перед сном

Директор одного из медицинских сервисов Владислав Мохамед Али объяснил, по какой причине вредно пользоваться смартфоном перед сном. В последние годы многие люди буквально не расстаются с гаджетом.По словам эксперта, яркий экран телефона способен раздражать зоны головного мозга, стимулировать его работу, а впоследствии вызывать головную боль.Владислав Мохамед Али подчеркнул, что дело в контрасте между темнотой в комнате и яркостью экрана.

20.06 / 09:39

здоровье гаджеты мозг сон Использование гаджетов перед сном может навредить здоровью

Москва, 20 июн 2020. .

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Четыре продукта, которые улучшают сон

Главную причину всех паранормальных явлений установили ученые

Все новости, где упоминается сон