сон - главные новости
27.08 / 10:28
общество
исследование
сон
Ученые предупредили о смертельной опасности дневного сна
Дневной сон продолжительностью более часа представляет для людей смертельную опасность. Это выяснилось в ходе исследования китайских ученых из Медицинского университета в Гуанчжоу.
27.08 / 08:34
здоровье
общество
исследование
сон
Китайские ученые раскрыли смертельную опасность дневного сна
Исследователи обобщили сведения более 20 научных работ. Они проанализировали данные о 313 651 человеке, из которых 39% спали днем. Результаты оказались таковы, что у тех, кто регулярно спал днем более одного часа, на 34% вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также на 30% — риск смерти от всех причин, передает РИА Новости.
27.08 / 02:04
общество
мозг
сон
Здоровье - Общество
Когда недосып может быть полезен
МОСКВА, 27 авг - РИА Новости. Уменьшение количества часов сна может помочь найти решение некоторых жизненных проблем, рассказала радио Sputnik клинический психолог Люция Сулейманова.
26.08 / 19:37
общество
сон
Психология и отношения
Создан автоматический разгадыватель снов - Cursorinfo: главные новости Израиля
Итальянские ученые из Третьего университета Рима создали алгоритм для автоматического анализа сновидений. Для этого им пришлось проанализировать информацию из 24 тысяч описаний снов и выводы психотерапевтов, пишет Royal Society Open Science.
26.08 / 18:43
сон
В какие дни снятся вещие сны и как их правильно трактовать: ответ экстрасенса
Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Сны преподносят нам образы того, что было, что будет, что могло произойти или того, что мы очень хотим.
26.08 / 14:02
ученые
сон
Создан автоматический разгадыватель снов
Специалисты разработали специальный алгоритм для автоматического анализа сновидений. Они надеются, что их метод поможет психотерапевтам и их пациентам.
25.08 / 12:21
магия
открытие
сон
приметы
Колдуны ни при чем: ученые открыли секрет беспричинного пробуждения в три ночи
Москва, 25 авг 2020. .
24.08 / 20:05
23.08 / 07:50
общество
сон
Японский эксперт рассказал, как "совам" научиться легко просыпаться утром
"Совам" нужно заставить себя вести дисциплинированный образ жизни, потому что этот аспект является важным для решения проблем со сном, отметил автор материала. Он сообщил, что для того, чтобы приучить организм легко просыпаться утром, необходимо фиксировать время пробуждения.
23.08 / 01:56
здоровье
самит
ЗОЖ
сон
JB Press (Япония): способ, обеспечивающий «совам» ракетный старт для работы с самого утра
В прошлой статье я рассказал, что тип человека — «сова» или «жаворонок» — определяется внутренними часами и что «совам» весьма непросто превратиться в «жаворонка». Тем не менее я думаю, что есть люди, которые хотят бодро работать с утра и гарантировать себе «ракетный старт» спозаранку.
22.08 / 09:14
люди
отдых
пенсионеры
сон
Кардиолог назвал оптимальную продолжительность сна для пожилых людей
Москва, 22 авг 2020. .
22.08 / 08:04
люди
общество
сон
Здоровье - Общество
Кардиолог указал на связь сна и слабоумия
МОСКВА, 22 авг - РИА Новости. Пожилым людям необходимо спать не больше и не меньше определенного врачами количества часов.
22.08 / 07:27
общество
сон
старость
советы врачей
Врач рассказал об опасности долгого сна в пожилом возрасте
Пожилым людям желательно следовать определенному режиму сна, не стоит спать больше или меньше нормы, так как это может навредить здоровью. Об этом рассказал кардиолог Владимир Хорошев.
21.08 / 08:50
дороги
дорога
сон
Японцев просят перестать спать на дорогах - Cursorinfo: главные новости Израиля
Полиция японской префектуры Окинава обратилась к японцам с просьбой не укладываться спать в состоянии алкогольного опьянения под колеса автомобилей. Об этом пишет The Mainichi.
19.08 / 15:42
сон
Дороги Окинавы захватили спящие пьяницы
Пьянство и теплая погода стали причиной нового бума на Окинаве. Японцы напиваются и засыпают прямо на дороге.Дорожная полиция сообщила о семи тысячах случаев «роё-не».
18.08 / 08:20
здоровье
общество
сон
Сомнолог оценила пользу гаджетов для идеального пробуждения
МОСКВА, 18 авг — РИА Новости. Чтобы утром всегда быть бодрым и свежим, нужно выбрать идеальный момент для пробуждения.
18.08 / 03:27
самит
сон
Невролог-сомнолог рассказала о самом благоприятном времени для пробуждения
Сон состоит из нескольких циклов, завершение каждого из них — самое лучшее время для пробуждения. Определить наиболее подходящий момент самостоятельно невозможно, для этого существует специальная медицинская процедура — полисомнография, передает радио Sputnik.
17.08 / 23:42
телевизор
ожирение
сон
Женщинам опасно спать рядом с работающим телевизором - ученые - Cursorinfo: главные новости Израиля
Экспертами была сформирована группа, среди которой были участницы разных возрастов. Ученые опрашивали женщин о том, как именно они спят. В частности, их интересовало наличие работающего телевизора во время сна. Также специалисты проводили обследования организма, чтобы оценить произошедшие изменения, пишет belnovosti.by.
17.08 / 21:17
бизнес
ученые
сон
Ученые нашли связь между недосыпом и успешным бизнесом
Исследователи опросили группу людей. Некоторые из них соблюдали регулярный режим сна, другая часть участников эксперимента испытывала явный недостаток сна. Люди из второй категории в опросниках чаще заявляли о желании открыть собственное дело.
10.08 / 16:04
здоровье
книги
сон
долголетие
Доктор Мясников рассказал о пяти правилах долголетия
Доктор Александр Мясников перечислил пять основных правил, соблюдение которых может положительно сказаться на продолжительности жизни. Одним из принципов долголетия стал обязательный завтрак.Врач объяснил, что первый прием пищи пропускать нельзя, поскольку он помогает запустить гормональный профиль.
10.08 / 03:40
исследование
сон
Ученые выявили связь между фазой быстрого сна и пищевым поведение
Высокая активность гипоталамуса проявляется во время фазы быстрого сна. Группа специалистов во главе с профессором Антуаном Адамантидисом в ходе исследований на мышах определила, что вмешательство в работу этой области мозга во время быстрого сна снижает аппетит, передает "Профиль".
09.08 / 02:08
общество
медики
сон
Медики из Германии предостерегли от сна на правом боку
Исследование показало, что у спящих на правом боку в два раза чаще возникают изжога и другие проблемы с пищеварением в сравнении с теми, кто спит на левом боку, передает MedikForum.ru. Медики объясняют это тем, что в таком положении желудочная кислота может попасть в пищевод, а также затрудняется работа поджелудочной железы.
02.08 / 02:07
общество
сон
мясников
Доктор Мясников перечислил заболевания, к которым может привести храп
Храп — болезнь, вызванная мягким небом, которое во время сна расслабляется и перекрывает дыхательные пути, отметил Мясников. По его словам, за ночь человек может храпеть более ста раз, передает телеканал "360". На научном языке этот недуг называется "ночное апноэ".
01.08 / 13:12
самит
дорога
сон
Врач назвал самое опасное время для вождения автомобиля
Раннее утро считается самым опасным для водителей транспортных средств. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-сомнолог и доцент курса сомнологии Сеченовской академии Михаил Полуэктов.
31.07 / 13:09
дети
общество
самолет
сон
Кровотечение и не только - специалист рассказал, когда и почему нельзя спать в самолете
пишет "Прайм", во время сна человек не в состоянии вовремя сглотнуть, что может привести к кровотечению из носа, головным болям или даже повреждению барабанной перепонки.Во время сна пассажиры не могут вовремя среагировать на изменение давления и рискуют получить баротравму, последствием которой может стать даже инфекция, говорит эксперт.Зато в остальное время полета, утверждает специалист, можно спокойно поспать, главное — выбрать правильные условия.Самое удобное — расположиться у окна ближе к хвосту самолета.
31.07 / 10:43
здоровье
сон
Ученые выдвинули новую теорию о предназначении сновидений - Cursorinfo: главные новости Израиля
Американские физиологи выдвинули новую гипотезу о предназначении сновидений: по их версии, яркие образы стимулируют нейроны зрительной коры, защищая ее от быстрой «перестройки» для выполнения других функций. Об этом сообщает naked-science.ru.
31.07 / 10:09
31.07 / 08:31
самолет
сон
посадка
Путешественник Луговой советует не засыпать при посадке самолета во избежание баротравмы
Сон во время взлета и посадки самолета опасен для здоровья. Об этом россиян предупредил кругосветный путешественник Григорий Луговой.
31.07 / 06:30
общество
самолет
Эксперт
сон
Путешественник Луговой рассказал, когда не стоит спать в самолете
Из-за сильных изменений давления на борту самолета в период взлета и посадки сужается канал в среднем ухе человека. Это может быть очень опасным, если вовремя не зевнуть. Об этом пишет агентство "Прайм".
31.07 / 03:46
здоровье
самит
сон
Эксперт рассказал, когда не стоит спать в самолете
Взлет и посадка в самолете – время, когда стоит избегать сна, сообщает «Прайм» со ссылкой на PR-директора компании Biletix, кругосветного путешественника Григория Лугового.Сон в этот период полета может навредить здоровью, тогда как в остальное время в самолете можно спокойно спать, выбрав оптимальные условия, рассказал эксперт.По его словам, во время взлета и посадки в салоне воздушного судна происходит значительные изменения давления, на фоне чего канал, сообщающий полость среднего уха с глоткой – евстахиева труба — в среднем ухе сужается.«Если вовремя не сглотнуть слюну или не зевнуть, это может привести к началу кровотечения из носа, головным болям, в самых критических случаях – повреждению барабанной перепонки», — добавил Луговой.
29.07 / 15:27
смерть
сон
Коронавирус (COVID-19)
9-летняя девочка умерла от коронавируса во сне: болезнь приняли за усталость - Cursorinfo: главные новости Израиля
Диагноз ей поставили уже после смерти, пишет Обозреватель и Mirror. Здоровая девочка скончалась во сне после того, как вздремнула, поиграв с друзьями.
28.07 / 15:13
общество
сон
Сомнолог рассказал об опасности пятидневного рабочего графика
В РАН об опасности для здоровья сменного графика при работе в таком формате сбивается режим сна и бодрствования, что может сказаться даже на продолжительности жизни человека.
28.07 / 07:21
сон
мистика
Боня призналась, что стала слышать голоса
Виктория Боня призналась поклонникам, что стала слышать голоса. Телеведущая рассказала, что недавно ее разбудил знакомый голос, который громко и отчетливо произнес на английском: «Then it’s OK».«Меня сегодня разбудил голос человека, который громко и отчётливо сказал мне в ухо что-то на английском языке.
24.07 / 23:15
ученые
общество
смерть
сон
Сны перед смертью: ученые удивили выводами - Cursorinfo: главные новости Израиля
Пациенты охотно делились сюжетами своих сновидений. В результате, стало понятно, что все люди, дни которых сочтены, видели весьма похожие ночные видения, передает today.ua.
24.07 / 18:07
технологии
люди
ученые
сон
Новый протокол управления сновидениями увеличивает креативность
США, 24 июл 2020. .
24.07 / 14:02
сон
Сомнолог объяснила, что стоит изменить, чтобы улучшить сон
Крепкий здоровый сон – залог бодрости и хорошего самочувствия. Сомнолог София Черкасова рассказала, на что нужно обратить внимание, чтобы обеспечить себе комфортный отдых ночью.Специалист рекомендовала не игнорировать такие моменты, как выбор матраса и постельного белья.
24.07 / 13:08
самит
сон
совет эксперта
Сомнолог дала рекомендации для улучшения качества сна
Сомнолог София Черкасова дала советы для хорошего сна в беседе с .
24.07 / 11:48
рак
онкология
сон
Немецкий врач раскрыл сигналы организма о появлении раковой опухоли в желудке
Майкл Шталь, врач из немецкой клиники Эссен-Митте, обозначил симптомы, которые указывают на появление злокачественного новообразования в желудке человека. Об этом говорится в материале, размещенном на страницах СМИ.Как пишет издание Focus, медицинский специалист назвал такие сигналы организма, как отрыжка, изжога, сонливость, расстройство сна, тошнота, метеоризм, потеря аппетита и нарушение концентрации внимания.Кроме того, в процитированной публикации содержатся рекомендации, следование которым позволяет снизить риск развития смертельно опасной болезни.
24.07 / 10:14
здоровье
сон
давление
Как часто нужно менять матрас и для чего это делать
Здоровый сон зависит от многих факторов, и немаловажную роль здесь играет качество матраса. Травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал, к чему приводит некачественное спальное место.Мягкий и продавленный матрас может повлиять не только на здоровье спины.
24.07 / 09:33
сон
Доктор Мясников шокировал диетологов своим простым советом избавиться от бессонницы
При появлении проблем с засыпанием специалист советует съесть перед сном сладкое.Доктор отметил, что этот простой метод борьбы с бессонницей часто помогает даже тем, кто не любит сладкое.Диетологов это просто шокировало. Есть сладкое на ночь, особенно если есть проблемы с лишним весом, мягко говоря, вредно.Специалисты также советуют выпивать перед сном стакан горячего молока с добавлением ложки куркумы.
23.07 / 21:19
технологии
люди
ученые
сон
Создан протокол управления сновидениями, который повышает креативность
США, 23 июл 2020. .
23.07 / 10:05
здоровье
общество
сон
советы специалиста
Врачи раскрыли секрет здорового сна
Врачи раскрыли секрет здорового сна, во время которого организму легко отдохнуть и восстановиться.
23.07 / 09:22
общество
депрессия
сон
Ортопед назвал способ улучшить сон при помощи матраса
Эксперт назвал способ улучшить сон. Об этом врач травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал в интервью для радио Sputnik. Директор центра реабилитации Первого МГМУ объяснил, что позитивное воздействие на сон окажут правильно подобранный матрас и его корректное использование.
23.07 / 07:05
здоровье
сон
усталость
Ортопед рассказал о причинах появления хронической усталости
По словам специалиста, синдром хронической усталости может значительно ухудшить состояние здоровья человека, например, привести к повышенному артериальному давлению и депрессии.
22.07 / 14:30
22.07 / 10:16
ягоды
сахар
сон
соль
Как похудеть и укрепить здоровье летом за 6 простых шагов
Москва, 22 июл 2020. .
20.07 / 15:31
музыка
общество
бессонница
сон
Как бороться с бессонницей?
Каждый человек когда-либо плохо спал, и в большинстве случаев, это решилось само собой. Но если человек регулярно не может уснуть вечером, просыпается ночью и устает на следующий день, это очень неприятно. Особенно когда это длится дни, недели или даже месяцы. Иногда это может даже сигнализировать о серьезном заболевании. Как бороться с бессонницей?
20.07 / 13:39
жара
сон
лето
Как не сбить режим сна в жаркие дни
евролог-сомнолог Елена Царева объяснила, как в жаркую погоду избежать проблем с ночным отдыхом. По ее словам, полноценное восстановление сил происходит во время глубокого сна, а высокая температура негативно влияет на здоровье человека и меняет заснуть.«Американцы считают, что чем холоднее, тем лучше для сна.
19.07 / 10:00
19.07 / 08:05
сон
крипто
Сомнолог объяснила, почему летом не стоит спать в обнимку
Ввиду аномального зноя в ряде российских регионов качество сна может ухудшиться, поскольку высокая температура воздуха по ночам мешает заснуть. О том, как восстановить силы, погрузившись в глубокий сон, рассказала сомнолог Елена Царева.
18.07 / 11:40
мозг
сон
эксперимент
Ученые: сон помогает мозгу приспособиться к неожиданностям
Сон необходим для нормальной работы памяти. Так, во сне кратковременная память превращается в долговременную, а мозг избавляется от ненужной информации. Однако ученые из университета Миссури узнали о еще одной важной функции сна — он помогает мозгу приспособиться к неожиданностям.По информации портала, исследователи провели эксперименты с плодовыми мушками, в рамках которых инициировали экстремальную ситуацию — молодых и взрослых особей лишили возможности летать.В итоге все особи впадали в долгий сон.Эксперты обнаружили нейроны, которые заставляли мозг дольше находиться в состоянии сна при нефункционирующих крыльях.
17.07 / 15:33
17.07 / 13:20
общество
отдых
сон
Врачи предупредили о последствиях долгого сна в выходные дни
В выходные дни спать до обеда нельзя ни в коем случае, так как это соответствует по уровню стресса перелёту через несколько часовых поясов. Об этом заявила член Российского общества сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Максимова, передаёт Москва 24.По её словам, если долго спать в выходные дни, то сместится весь режим, и фактически всю следующую рабочую неделю организм будет находиться в состоянии стресса, пытаясь адаптироваться к произошедему смещению часов сна.Эксперт рекомендует просыпаться в выходной день на два часа позже обычного графика.
17.07 / 09:14
работа
самит
сон
Врач перечислила самые эффективные способы побороть сонливость на работе
Победить сонливость на работе проще и эффективнее всего через проявление физической активности. Об этом врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник факультета фундаментальной Медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова поговорила со .
17.07 / 07:50
кофе
вода
сон
энергия
Как избавиться от утренней сонливости без кофе, чая и энергетиков
К сожалению, организму не всегда удается проснуться вместе с будильников – иногда приходится бодрить себя на работе при помощи кофе или энергетиков, поглощаемых в неумеренных количествах. Эндокринолог Зухра Павлова научила, как разбудить организм более щадящими методами.Павлова объяснила: если утром на работе остается ощущение сонливости, вполне вероятно, что организм попросту не успел отдохнуть за ночь.