сон - главные новости
22.09 / 18:29
зубы
сон
До чого сняться зуби — посмішки чи проблеми? Тлумачення сну
Такий сюжет може багато розповісти про те, які події стануться у майбутньому. Розтлумачити, до чого сняться зуби, допомагають сонники, провидці, кажучи, що може очікувати у справах, роботі, особистому житті, стосунках.
21.09 / 21:05
медики
зарядка
сон
утро
Врач рассказал, как быстро проснуться утром в холодное время года
Москва, 21 сен 2020. .
21.09 / 20:25
общество
рейтинг
сон
аналитики
Назван список самых "неспящих" российских городов
Всего в рейтинге оказались 22 города России, подчеркнули специалисты. Тройку лидеров составили Москва, Пермь и Владивосток. Список составлен на основе опроса, в котором участвовали 2640 человек, пишет портал "Кубань 24". Выяснилось, что проблемы со сном испытывают около 23% россиян.
21.09 / 15:03
здоровье
рак
сон
сосуды
Диетолог Инна Кононенко: арахис полезен для сосудов и помогает в профилактике рака
Арахис в целом оказывает благотворное воздействие на человеческий организм. Об этом в беседе с представителями интернет-СМИ рассказала диетолог Инна Кононенко.По словам специалиста, данный продукт богат олеиновой кислотой, которая защищает кровеносные сосуды от образования холестериновых бляшек и помогает в профилактике онкологических недугов.
21.09 / 00:22
сон
Названы неприятные последствия чрезмерного сна
В первую очередь, следует обратить внимание на появляющуюся усталость, которая может доходить вплоть до дезориентации, несмотря на то, что вы спали достаточное количество часов. К тому же многократный сон или же непреднамеренные засыпания днем могут сигнализировать о гиперсомнии.
20.09 / 15:35
здоровье
еда
сон
Ученые назвали препятствующие здоровому сну продукты
Сон не только помогает телу восстановить запас энергии, но и способствует выведению токсинов и восстановлению поврежденных тканей. Недостаток сна может привести к развитию диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и депрессии. Поэтому необходимо хорошо высыпаться.
20.09 / 15:29
здоровье
опасность
сон
вред
Названы самые опасные позы для сна
Положение тела во время сна оказывает влияние на организм. Существуют позы, которые могут принести вред здоровью. Также стоит уделять внимание постельным принадлежностям.
20.09 / 07:50
люди
мозг
сон
Австралийские ученые объяснили, почему люди забывают свои сны
Все люди видят сны, а те, кто утверждает обратное, забывают их. Об этом сообщили австралийские ученые из Университета Монаша в Мельбурне. Они рассказали, почему люди не помнят того, что им снилось.
19.09 / 18:36
люди
самолет
сон
разное интересное
Почему нельзя засыпать во время взлета
Вот те на! А я вечно засыпаю в самолете и наверняка иногда даже при взлете. А тут оказывается нельзя так делать.
19.09 / 09:09
сон
Мясников перечислил продукты для улучшения качества сна
Телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" перечислил продукты для улучшения качества сна. Врач считает, что помочь с крепким сном может еда, обогащенная мелатонином. Это вещество является гормоном шишковидной железы, которая находится в основании мозга. Оно вырабатывается за счет биохимических превращений из аминокислоты триптофан.
19.09 / 08:34
продукты
сон
Доктор Мясников перечислил продукты для улучшения качества сна
Продукты, которые содержат мелатонин, улучшают качество сна. Об этом рассказал доктор и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1».
19.09 / 08:25
здоровье
общество
сон
Мясников назвал улучшающие сон продукты
МОСКВА, 19 сен — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" перечислил продукты для улучшения качества сна.
19.09 / 01:32
дети
мозг
сон
Американские ученые не советуют будить детей во время фазы быстрого сна
Быстрый сон, по словам ученых Калифорнийского университета, отвечает за реорганизацию мозга и обучение. На ранних этапах детского развития он доминирует. Медленный сон отвечает за повседневное восстановление. Он преобладает во взрослой жизни, передает РИА Новости.
19.09 / 00:24
здоровье
самит
ЗОЖ
сон
Science and Technology Daily (Китай): не кладите подушку «под ушко»
Подушка — неотъемлемый предмет в нашей повседневной жизни, необходимый для обеспечения удобного расположения головы во время сна. Даже само название этого предмета говорит о том, как его использовать — просто положить «под ушко». Но действительно ли все так просто?
18.09 / 22:50
болезнь
сон
эзотерика
Опасные снохождения. Тайна сомнамбулы до сих пор не раскрыта
Все мы знакомы с таким загадочным явлением, как сомнамбула. По-другому оно называется «лунатизм» и подразумевает собой неосознанное хождение во сне. Помимо хождения человек способен делать и другие вещи, вроде уборки помещения, приготовления пищи и даже вождения автомобили.
18.09 / 10:55
здоровье
общество
сон
Терапевт посоветовал россиянам перейти на осенний режим сна
Осенью дни становятся короче, поэтому ложиться спать нужно раньше. Такое заявление сделала терапевт Ирина Ярцева в интервью радио Sputnik.
18.09 / 07:49
здоровье
врач
сон
осень
Россиян призвали ложиться спать пораньше для крепкого здоровья осенью
Сон должен длиться около восьми часов ежедневно, но это не единственное условие для хорошего самочувствия, пояснила эксперт в эфире радио Sputnik.
18.09 / 05:07
сон
осень
Россиянам порекомендовали перейти на осенний режим сна
Осенью из-за сокращения длины светового дня необходимо менять режим сна и ложиться спать пораньше, чтобы поддерживать бодрость и здоровье. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-терапевт Ирина Ярцева.Она отметила, что спать надо обязательно в темное время суток и не менее 8 часов.
17.09 / 17:47
продукты
общество
еда
сон
Что нужно есть перед сном, чтобы похудеть
телеканалу "МИР 24" рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.Дело в том, что ближе к полуночи у людей начинает вырабатываться гормон роста, который считается самым сильным жиросжигающим. Этот гормон существует 50 минут и может сжигать 150 граммов жира.
15.09 / 23:51
сон
пандемии
напиток
Американцам начнут продавать «усыпляющие» напитки - Cursorinfo: главные новости Израиля
Американская компания PepsiCo собирается выпустить «усыпляющий» напиток — Driftwell. Как сообщает CNBC, он призван бороться с тревогой и должен помогать заснуть тем, кто испытывает стресс, пишет ru.today.
15.09 / 01:01
люди
жизнь
ложь
сон
«Совы» более сообразительны, чем «жаворонки»
«Совы» более сообразительны и в целом проявляют более высокие интеллектуальные способности, чем «жаворонки». «Ночные совы» зарабатывают больше денег и добиваются больших успехов в жизни, поэтому логично предположить, что они должны быть более сообразительными.В статье для журнала Psychology Today от 9 мая 2010 года Сатоши Каназава выдвигает гипотезу, основанную на изучении общин, члены которых соблюдают солнечные ритмы сна и бодрствования, и их сравнении с теми, кто бодрствует после наступления темноты и пользуется этим временем для работы.Вот цитата:Ежедневная деятельность в деревне яномами начинается рано утром, и, несмотря на ежедневные вечерние визиты, после наступления темноты всё в деревне обычно замирает.
14.09 / 22:12
пенсионер
сон
шум
Белая Церковь
В Белой Церкви пенсионер расстрелял людей за окном, которые мешали ему отдыхать
74-летний житель Белой Церкви с балкона четвертого этажа стал стрелять из винтовки по людям, которые шумели во дворе. Об этом в понедельник, 14 сентября, сообщило Главное управление Национальной полиции в Киевской области, опубликовав пост в Facebook.
13.09 / 05:55
ученые
здоровье
режим
сон
Ученые рассказали об опасности нерегулярного режима сна
Ученые провели мультиэтническое исследование атеросклероза NHLBI и выяснили, что нерегулярный режим сна увеличивает риск последствий для организма от сердечно-сосудистых заболеваний. Около двух тысяч женщин и мужчин участвовали в эксперименте. Ученые отслеживали время сна и бодрствования участников. За их здоровьем в дальнейшем наблюдали в течение пяти лет.
12.09 / 08:56
здоровье
сон
Коронавирус (COVID-19)
Перенесшие коронавирус пациенты жалуются на нарушения сна
Переболевшие COVID-19 пациенты сталкиваются с проблемами со сном. К соответствующему выводу пришли ученые из Парижского университета.
11.09 / 09:42
Школа
дети
сон
Петербуржцам рассказали, сколько должны спать школьники
Организация режима дня детей и подростков способствует их нормальному росту и развитию, а также сохранению работоспособности. Такую простую истину напомнила пресс-служба Роспотребнадзора.
09.09 / 13:57
беременность
сон
До чого сниться вагітність. Що передвіщає сон про поповнення сім’ї?
Очікування маляти – найщасливіший період в житті жінки. Ця подія може статися не лише наяву, та до чого сниться вагітність? Інтерпретувати таке сновидіння можна по-різному в залежності від обставин, які його супроводжують, та подій і факторів, які є в твоєму реальному житті.Що символізує вігітність?
08.09 / 20:40
сон
Врач Григорий Конев рассказал о том, как правильно спать
В последние пару-тройку месяцев совершенно перестал высыпаться. Самое непонятное и тревожное то, что бессонницей не страдаю, на сон трачу не меньше 7–8 часов, а порой и больше.
08.09 / 18:03
сон
деревня
предсказание
Подруга Печерниковой рассказала о вещем сне актрисы перед смертью
Российская и советская актриса Ирина Печерникова умерла, не дожив несколько часов до своего 75-летия. Несмотря на то, что звезда никак не предвидела своей смерти и строила глобальные планы, в ночь на 1 сентября ей приснился странный сон.
08.09 / 12:48
Здоровье и красота
похудение
сон
Диетологи рассказали, почему люди толстеют во сне
Причиной похудения или набора веса во время сна является метаболизм. Специалисты рассказали, как можно остаться стройным и здоровым.
08.09 / 11:01
исследование
бедность
сон
Сколько спят богатые и бедные люди: научный ответ
Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Сон очень важный для здоровья человека. Он также влияет на наше настроение, внешность и продуктивность в течение дня.
07.09 / 18:10
сон
рекомендации
«Ритуал сна» поможет избежать проблем с желудком
Недосып и постоянное нарушение режима отдыха способны не только «расшатать» нервную систему, но и привести человека в кабинет к гастроэнтерологу. Как связан сон с системой пищеварения и как избежать неприятных симптомов и серьезных заболеваний, рассказала «ПолитРоссии» врач, диетолог Нурия Дианова. Психолог Илья Шабшин в беседе с корреспондентом издания дал несколько полезных рекомендаций тем, у кого проблемы со сном.
07.09 / 18:08
сон
Причины
В Японии все дети спят с родителями! Это правильно, и вот почему…
В очередную бессонную ночь, муж принес ребенка в нашу кровать со словами: «Хватит, пусть спит с нами и молчит». Теперь мы ждем, когда наша 8-летняя дочь сможет спать в своей комнате.Конечно, наша радость была недолгой.
07.09 / 00:27
мозг
сон
влияние
Вот что происходит с твоим мозгом, если ты ложишься спать в носках
Решение простое — надеть носки перед сном. Мы уже рассказывали тебе о научных исследованиях, которые доказали, что нужно заниматься любовью в носках.Ты уже знаешь, что шерстяные носки помогают повысить либидо и быстрее достичь оргазма.
06.09 / 19:50
исследования
отношения
сон
Любовь
Ученые нашли простой секрет счастливых отношений
Любители обнимашек, возрадуйтесь! Оказывается, что пары, которые спят, тесно прижавшись друг к другу, гораздо более счастливы в отношениях нежели те, кто этого не делает.
06.09 / 10:06
здоровье
питание
сон
энергия
Составлен идеальный график дня для борьбы с осенней тоской - Cursorinfo: главные новости Израиля
Так, для поддержания бодрости специалисты рекомендуют прислушиваться к своим биологическим часам. Об этом пишет Daily Mirror.
05.09 / 01:00
СМИ
здоровье
общество
сон
Хуаньцю шибао (Китай): насколько важен хороший сон?
Если бы вам сказали, что существует волшебное лекарство, благодаря которому можно избавиться от болезней, повысить интеллект и уменьшить уровень стресса, вы бы поверили? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Обычно для сохранения здоровья необходимо принимать различные пищевые добавки, выполнять физические упражнения и придерживаться сбалансированного питания.
04.09 / 11:08
сон
Причины
В Японии все дети спят с родителями! Это правильно, и вот почему…
В очередную бессонную ночь, муж принес ребенка в нашу кровать со словами: «Хватит, пусть спит с нами и молчит». Теперь мы ждем, когда наша 8-летняя дочь сможет спать в своей комнате.
03.09 / 20:10
мозг
сон
влияние
Вот что происходит с твоим мозгом, если ты ложишься спать в носках
Решение простое — надеть носки перед сном. Мы уже рассказывали тебе о научных исследованиях, которые доказали, что нужно заниматься любовью в носках.
02.09 / 00:45
жизнь
бессонница
сон
счастье
Гормон-суперфуд. Что такое мелатонин?
В этом слове слышится что-то нежно-музыкальное и умиротворяющее. Этот гормон называют «сверхгормоном» – он играет важнейшую роль в функционировании человеческого организма.Мелатонин обеспечивает, корректирует и поддерживает правильное функционирование режима сон-бодрствование.
01.09 / 14:45
ученые
сон
Ученые изучили сон верующих и атеистов - Cursorinfo: главные новости Израиля
Американская Академия медицины сна (AASM) рекомендует проводить во сне не менее семи часов в сутки, хотя далеко не все из нас прислушиваются к таким советам. Особенно плохо с этим дело обстоит у верующих: точнее говоря, у христиан-католиков и протестантов. Об этом ученые рассказали на проходящей в эти дни онлайн-конференции Virtual Sleep 2020. Предварительные результаты их работы представлены в сборнике докладов — приложении к журналу Sleep.
31.08 / 08:38
31.08 / 03:32
люди
сон
Внимание! Если тебе приснились эти 11 вещей, ни в коем случае не игнорируй…
Если задуматься, то именно в наших снах приходят ответы на многие вопросы. Иногда во снах люди видят свое прошлое, порой будущее.Но не все задумываются, для чего сны «демонстрируются», как их можно расшифровать, объяснить.
30.08 / 18:05
видео
сон
metro
Опубликовано видео жителя Полтавы, который без обуви спит в морозилке супермаркета
Напомним, команда спасения животных в одном из продуктовых магазинов Киева поймала кота, который проник в помещение и спрятался за морозильной установкой, чтобы воровать сосиски.Как сообщала "Страна", задержанный грузовик с морозильной камерой, внутри которой были нелегалы, по документам вез в Украину яблоки несколько суток.
30.08 / 16:45
ученые
наука
сон
Китайские ученые выяснили, полезен ли дневной сон
конгрессе Европейского общества кардиологов ESC Congress 2020, объединила более 20 исследований о воздействии дневного сна на здоровье.В исследовании изучались данные более чем о 313 тысячах участников — 39% из них регулярно спали днем.Анализ показал, что сон на протяжении более чем часа повышал риск смерти от разных причин на 30%, а вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний — на 34%.
30.08 / 14:03
29.08 / 19:24
исследование
сон
Атеисты и агностики спят лучше и крепче, чем верующие - Cursorinfo: главные новости Израиля
Качество и продолжительность сна являются одними из наиболее важных критериев, которые могут в значительной мере улучшить жизнь человека и избавить его от различного рода опасных заболеваний – при условии, разумеется, что они находятся на достаточно высоком уровне, передает fainaidea.
29.08 / 11:12
работа
общество
отдых
сон
Идеальное время для сна во время работы назвали эксперты
Москва, 29 авг 2020. .
29.08 / 10:42
здоровье
ученый
сон
Российские ученые не согласны с украинскими коллегами о норме дневного сна, и назвали свое время
советуют украинцам спать днем не более 45 минут, российские ученые придерживаются другого мнения. По их убеждению, дневной сон не должен превышать и 20 минут, если человек имеет нормированный рабочий день.Об этом доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал изданию "Вечерняя Москва"."Если спать дольше 20 минут, сон станет глубоким.
29.08 / 10:27
сон
восстановление
Продолжительность дневного сна не должна превышать 20 минут
Продолжительность дневного сна не должна превышать 20 минут
29.08 / 08:30
общество
ученый
сон
Доктор Дорохов назвал оптимальную продолжительность сна в дневное время
Сон становится глубоким, если спать дольше 20 минут. Человеку при этом нужно какое-то время, чтобы полностью пробудиться, объяснил специалист.
29.08 / 05:21
здоровье
общество
сон
Названо оптимальное время дневного сна
МОСКВА, 29 авг – РИА Новости. Доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал в беседе с "Вечерней Москвой", сколько следует спать в дневное время для восстановления энергии.
28.08 / 11:02
28.08 / 09:02
здоровье
общество
сон
Малышева показала свою спальню и раскрыла секрет здорового сна
МОСКВА, 28 авг — РИА Новости. Врач и телеведущая Елена Малышева поделилась с подписчиками в Instagram секретами здорового сна.
28.08 / 07:42
сон
спальня
Малышева показала свою спальню и раскрыла три секрета здорового сна
Елена Малышева, врач, профессор медицины, телеведущая, назвала три секрета здорового сна. Во-первых, в спальне не должно быть телевизора. Не рекомендует теледоктор брать с собой в кровать вообще никакие гаджеты.По совету Малышевой, лучше всего спать без одежды, но ноги должны быть в тепле.
27.08 / 20:47
люди
сон
Внимание! Если тебе приснились эти 11 вещей, ни в коем случае не игнорируй…
Если задуматься, то именно в наших снах приходят ответы на многие вопросы. Иногда во снах люди видят свое прошлое, порой будущее.
27.08 / 19:35
здоровье
секс
отношения
сон
5 проблем в сексе, к которым приводит бессонница
Психологи и сексологи говорят, что качественный секс улучшает самочувствие и сон. А значит, они связаны. Поэтому не удивительно, что бессонница ухудшает здоровье и приводит к проблемам в постели.
27.08 / 12:54
здоровье
сон
лайфхак
Елена Малышева показала личную спальню и назвала правила здорового сна
Москва, 27 авг 2020. .
27.08 / 11:14
люди
Эксперт
сон
Как правильно трактовать свои сны: анализируем подсознание
Как-то мы рассказывали вам, как увидеть осознанное сновидение. Теперь же появились данные, которые точно помогут вам расшифровать сны, какими бы сложными они не были.В программе "Ранок з Україною", которая выходит по будням в 6:30 на телеканале "Украина", ведущие Мария Мельник и Григорий Герман узнали, в какие дни снятся вещие сны и на какие символы в них стоит обратить внимание.Сны преподносят нам образы того, что было, что будет, что могло произойти или того, что мы очень хотим.