тренировки - главные новости
тренировки - последние новости часа
+3838-летний португальский футболист по-прежнему остается в отличной форме благодаря тренажерному залу. Криштиану Роналду остается примером для всех, даже несмотря на свой уважительный спортивный возраст.
Португальский форвард саудовского Аль-Насра Криштиану Роналду в свои 38 лет находится в невероятной спортивной форме. Португалец поделился с подписчиками в Instagram очередными фото из спортзала.Роналду выполнил упражнения для мышц спины и похвастался своим прессом, которому позавидует не один спортсмен.После изнурительной тренировки Роналду решил восстановить силы, отправившись на отдых со своей возлюбленной Джорджиной Родригес.
24.02 / 14:41
спорт
тренировки
украинские военные
Со штангой и в экипировке: в "Гвардии наступления" показали, как тренируют новобранцев (видео)
Бойцы учатся преодолевать нагрузки с отягощением — работают на велотренажерах, подтягиваются и отжимаются с бронежилетами. Новые бригады будут освобождать Луганск, Донецк и Крым. Бойцы бригады Нацгвардии Украины "Буревій" учатся преодолевать нагрузки в бронежилетах.
24.02 / 14:19
общество
политика
тренировки
война России против Украины
Гвардия наступления показала, как тренирует бойцов — видео
Украина формирует штурмовые бригады в Гвардии наступления для освобождения своих территорий (Фото:Генштаб) Появилось видео тренировки новобранцев Гвардии наступления, штурмовые бригады которых формируют для освобождения оккупированных территорий Украины.«Быть готовым преодолевать трудности и нагрузки. И не только в спортивной одежде.
20.02 / 23:28
здоровье
спорт
тренировки
звезда
сон
Не высыпаетесь? Как сон улучшает физическую форму
Тем, кто спит недостаточно, может быть сложнее нарастить мышцыСерена Уильямс, например, старается спать по восемь часов каждую ночь. Звезда НБА Леброн Джеймс нацелен на восемь-десять часов сна, а легенда НФЛ Том Брэди говорит, что рано ложится и спит не меньше девяти часов.В этом нет ничего удивительного, поскольку сон играет ключевую роль в метаболических процессах, росте и восстановлении тканей (в том числе мышечной), а также позволяет поддерживать на оптимальном уровне память, время реакции и принятие решений.
13.02 / 16:42
диета
тренировки
рецепт
свекла
Шеф-повар Криса Хемсворта рассказал секреты его чудо-диеты
Крис Хемсворт, известный своей ролью Тора, находится в прекрасной форме и часто постит фото своих спортивных тренировок, однако питание также важно и его шеф-повар рассказал секрет его диеты. Знаменитый австралийский актер Крис Хемсворт, звезда фильмов Marvel, известный своей атлетичной фигурой. Он неоднократно появлялся на обложках мужских журналов и часто постит фото своих тренировок.
08.02 / 22:09
здоровье
диета
Здоровье и красота
тренировки
похудение
А так можно было? 10 способов быстро и эффективно похудеть
Разработанная программа силовых тренировок поможет вам сжигать калории (Фото:engin akyurt/Unsplash) Быстрая потеря веса может звучать довольно заманчиво и в какой-то мере кажется весьма опасной вещью. Но могут ли быть здоровые способы быстрого похудения? Здесь не будет советов по типу экстремальное ограничение калорий и чрезмерные физические нагрузки.
27.01 / 17:47
учения
тренировки
военные
Тренировки украинских военных на БМП Marder в Германии продлятся до конца марта
БМП Marder на военной базе в Литве, апрель 2022 года (Фото:REUTERS/Alexander Ratz) Министерство обороны Германии в пятницу, 27 января, сообщило, что тренировки украинских военных на БМП Marder продлятся до конца марта этого года. Об этом сообщает CNN.«Украинские военнослужащие прибыли в Германию для обучения боевой машине пехоты Marder», — сообщил на брифинге представитель Минобороны страны.Министерство уточнило, что учения пройдут в Мюнстере, Нижняя Саксония, и, как ожидается, будут завершены к концу марта.Ранее власти Германии объявили о планах передать Киеву около 40 БМП Marder.
06.01 / 17:33
тренировки
зрк patriot
Немецкий ЗРК Patriot прибудет в Украину в начале 2023 года, тренировки ВСУ на Marder продлятся восемь недель
Обучение работе с Marder будут происходить в Германии и продлятся около восьми недель (Фото:Emily Haber/Twitter) Германия будет обучать украинских военных работе с бронетранспортерами Marder восемь недель. Немецкий ЗРК Patriot прибудет в Украину в течение первых трех месяцев 2023 года.Об этом заявил представитель правительства Германии Штеффен Хебестрайт, сообщает The Guardian.Обучение работе с Marder будут происходить в Германии и продлятся около восьми недель, подчеркнул он.
28.12 / 18:02
видео
тренировки
дзюдо
«Машина». Белодед показала фанатам свои сверхтяжелые тренировки — видео
Белодед — двукратная чемпионка мира (Фото:Дарья Белодед via Instagram) Украинская дзюдоистка Дарья Белодед показала фанатам свои сверхтяжелые тренировки. Видео с работой в зале 22-летняя спортсменка поделилась в Instagram.
23.12 / 09:40
тренировки
похудение
Зважені та щасливі
"Это не диета": Боржемская из "Зважені та щасливі" подсказала украинцам путь к похудению, видео
"Шикарный дуэт": Полякова и Пивоваров спели вживую на одной сцене украиноязычный хит.Как сообщала Politeka, "В этот момент осознала…": участница Нацотбора Jerry Heil удивила откровением во время концерта.Также Politeka писала, что "В любви можно признаваться?": Квиткова из "Холостяка" восхитила женственностью в новой фотосессии.
13.12 / 17:49
тренировки
травма
Коваленко восстановился от травмы и приступил к тренировкам
Полузащитник сборной Украины и итальянской Специи оправился от повреждения раньше времени. Виктор Коваленко оправился после тяжелой травмы, которую получил в октябре.
16.11 / 21:07
тренировки
Евросоюз
Вооруженные Силы Украины (ВСУ)
Чехия будет тренировать четыре тысячи украинских военных
Программа обучения с первой группой военнослужащих будет запущена в этом году (Фото:Минобороны Украины/Facebook) Чехия будет обучать четыре тысячи украинских военнослужащих, заявила глава Минобороны Чехии Яна Чернохова.Об этом сообщает Reuters.Обучение будет проходить в пять четырехнедельных циклов, в каждом из которых примут участие до 800 военнослужащих.Программа обучения с первой группой военных будет запущена в этом году и в конечном итоге будет объединена с запланированной программой обучения Европейского Союза для Украины.Ранее Евросоюз запустил тренировочную миссию EUMAM для украинских военных, в рамках которой обучат 15 тысяч военнослужащих.Теги: Чехия Вооруженные Силы Украины (ВСУ) Тренировки
14.11 / 17:30
тренировки
ожирение
диабет
Хорошая новость для больных диабетом. Чувствительность к инсулину можно восстановить всего за восемь недель
Уровень сахара в крови можно контролировать упражнениями (Фото:pixabay) Физические упражнения способствуют восстановлению метаболизма сахара у людей с резистентностью к инсулину, преддиабетом, диабетом 2 типа и ожирением.Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.
05.11 / 20:14
видео
тренировки
гимнастика
«Конченные думали, что не сможем тренироваться». Олимпийский чемпион из Украины показал, как готовится к соревнованиям без света — видео
Олег Верняев (Фото:instagram.com/verniaiev13) Украинский олимпийский чемпион 2016 года по спортивной гимнастике Олег Верняев показал, как готовится к соревнованиям в отсутствие электричества.Титулованный спортсмен опубликовал в сторис Instagram видео из спортивного зала.В ролике показано, что Верняев и его коллеги не останавливают тренировку, несмотря на отсутствие электричества.Вопреки возникшим проблемам, спортсмены смогли найти способ, чтобы осветить зал.На видео Олег прокомментировал сложившуюся ситуацию так: «Когда конченные думают, что, когда не будет света, то не сможем тренироваться».
02.11 / 19:08
видео
тренировки
гимнастика
Верняев поделился жутким падением украинского гимнаста во время тренировки — видео
Грико — участник Олимпиады-2016 и чемпион Европы-2020 (Фото:Владислав Грико via Instagram) Украинский олимпийский чемпион 2016 года по спортивной гимнастике Олег Верняев поделился жутким падением своего коллеги и соотечественника Владислава Грико во время тренировки.Роликом титулованный спортсмен поделился в Instagram.На видео показано, как Грико делал упражнения на перекладине.
31.10 / 10:26
тренировки
травма
восстановление
Бущан восстановился после травмы
Основной вратарь киевского Динамо и сборной Украины вновь приступил к тренировкам с командой. Вратарь киевского Динамо Георгий Бущан возобновил тренировки с командой, об этом сообщила пресс-служба киевлян.
17.10 / 16:51
тренировки
Куртуа приступил к тренировкам в Реале
Похоже, что бельгийский вратарь испугался великолепной игры Лунина и переживает за свое место в основе. Тибо Куртуа провел приступил к полноценным тренировкам в Реале и уже провел одно занятие в общей группе. Об этом сообщает издание Сope.
05.10 / 22:01
бокс
видео
тренировки
«Майк все еще очень смертоносен». 56-летний Тайсон показал феноменальные действия в ринге — видео
Тайсон за свою карьеру провел 56 боев (Фото:Майк Тайсон via Instagram) Легенда мирового бокса американец Майк Тайсон продемонстрировал невероятную форму во время тренировок.Бывший абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе поделился роликом со своей работой в ринге в Instagram.На видео 56-летний Тайсон демонстрирует фантастические, как для своего возраста, действия во время занятий со своим тренером Рафаэлем Кордейро.При этом на кадрах видно, что боксер несколько раз едва не попал наставнику мощными ударами в лицо.«Майк все еще очень смертоносен, даже если просто играет», — написал один из пользователей в комментарии к видео.Тайсон за свою карьеру провел 56 боев, 50 из которых он выиграл и шесть проиграл.
03.10 / 15:47
тренировки
Евросоюз
Вооруженные Силы Украины (ВСУ)
Страны ЕС договорились обучить до 15 тысяч украинских военных — Spiegel
Германия уже планирует собственные учебные курсы при Бундесвере (Фото:REUTERS/Gleb Garanich) Страны Евросоюза договорились обучить до 15 тысяч военных ВСУ для борьбы с войсками РФ, сообщает Spiegel со ссылкой на неназванных дипломатов, участвующих в переговорах.Учебная миссия ЕС по поддержке ВСУ состоится за пределами Украины, сообщает ресурс. Несколько стран, по его информации, планируют проводить курсы для военных в Европе, а Польша должна создать небольшой штаб на средства ЕС.По данным Spiegel, Германия уже планирует собственные учебные курсы при Бундесвере.В Германии вероятно будут обучать украинских командиров тактике в центре боевого моделирования, а также саперов, медиков и других специалистов.Окончательные детали учебной миссии должны быть обсуждены в Брюсселе на следующей неделе, а решение по проекту будет принято 17 октября.30 августа глава дипломатии ЕС Жозеп Борель сообщил, что министры обороны ЕС одобрили подготовку к тренировочной миссии для ВСУ.Глава Минобороны Украины Алексей Резников представлял Евросоюзу список тренировочных мероприятий на разных уровнях, в которых нуждаются ВСУ, сообщал Боррель.
01.10 / 00:21
бокс
видео
тренировки
Фантастическая скорость и мощь. Тренер показал невероятную работу 56-летнего Тайсона на тренировках — видео
Тайсон за свою карьеру провел 56 боев (Фото:Майк Тайсон via Instagram) Тренер легенды мирового бокса американца Майка Тайсона Рафаэль Кордейро показал невероятную работу своего подопечного на тренировках. В смонтированном ролике, который был опубликован в Instagram, видно, что бывший чемпион мира в супертяжелом весе показывает фантастическую для своего возраста скорость и мощь.Завершается видео тем, что 56-летний Тайсон наносит тренеру мощный удар в лицо.
23.09 / 11:33
тренировки
Сборная Украины по футболу
Миколенко восстановился от травмы и готовится сыграть с Арменией
Тренерский штаб национальной сборной Украины получил радостную новость перед матчем Лиги наций. Виталий Миколенко восстановился от полученного в клубе повреждения и приступил к тренировкам в общей группе футболистов сборной Украины.
22.09 / 23:01
бокс
тренировки
Потерял сознание под водой. Усик рассказал, как спасли ему жизнь во время тренировки
В супертяжелом дивизионе на счету Усика четыре поединка (Фото:Reuters/Andrew Couldridge) Украинский чемпион мира по боксу в супертяжелом весе по версиям WBA Super, IBF, WBO, IBO и The Ring Александр Усик рассказал, как спасли ему жизнь во время одной из тренировок. Историей об экстремальной ситуации обладатель пяти поясов поделился в интервью YouTube-каналу USYK17.«Вы знаете, я — немного сумасшедший, поэтому мои тренеры внимательно следят за мной.Однажды, затаив дыхание под водой, я на мгновение потерял сознание, и меня тут же вытащили из бассейна", — рассказал Александр.Усик провел на профессиональном ринге 20 боев и одержал 20 побед.
30.08 / 18:43
здоровье
спорт
тренировки
Ученые рассказали, действительно ли йога очищает организм
Всем давно известно, что йога очень полезна для здоровья, но утверждения о том, что определенные движения могут "вывести токсины" из организма, весьма сомнительны и эксперты рассказали почему. Если вы введете в Google слова "детокс" и "йога", ответы о том, как определенные движения йоги могут помочь вам избавить ваше тело от токсинов, растянутся на целые страницы, пишет Discover Magazine. Как показали исследования ученых, йога действительно может положительно влиять на психическое здоровье и общее самочувствие человека.
30.08 / 18:00
тренировки
российская агрессия
Евросоюз
Министры обороны ЕС согласовали тренировочную миссию для ВСУ — Боррель
Глава дипломатии ЕС Жозеп Боррель (Фото:REUTERS/ Johanna Geron) Министры обороны стран-участниц Евросоюза одобрили подготовку к созданию тренировочной миссии для украинских военных.Об этом сообщил глава дипломатии ЕС Жозеп Боррель во время брифинга по итогам встречи глав МИД и Минобороны стран Евросоюза в Праге. Боррель повторил, что страны ЕС будут оказывать Украине военную поддержку «столько, сколько потребуется», включая поставки оружия и подготовку военнослужащих ВСУ.
26.08 / 13:17
ученые
тренировки
долголетие
Врачи рассказали, что нужно делать пожилым людям, чтобы прожить дольше
В США пожилым людям настоятельно рекомендуют уделять много времени физической активности (Фото:michaeljung/Depositphotos) Согласно недавно проведенному исследованию с участием 270 тыс людей в возрасте 59−82 года, физическая активность существенно уменьшает риск преждевременной смерти, в том числе, от онкологических заболеваний. 12-летнее наблюдение за людьми с разным уровнем физической активности показало, что любители активного отдыха живут дольше в среднем на 13%.
22.08 / 15:51
подготовка
тренировки
Евросоюз
«Необходимы тренировки». ЕС планирует организовать миссию по подготовке украинских военных — Боррель
Глава дипломатии ЕС Жозеп Боррель (Фото:REUTERS/ Johanna Geron) Глава дипломатии ЕС Жозеп Боррель сообщил, что Евросоюз намерен организовать миссию по подготовке военнослужащих ВСУ. Во время брифинга он заявил, что соответствующее предложение будет обсуждено в Праге во время встречи глав МИД стран Евросоюза.
09.08 / 13:03
спорт
стресс
тренировки
Как тренировки стабилизируют эмоциональное состояние. Рекомендации по фитнесу для психологической самопомощи во время войны
В стрессовые времена изменились запросы посетителей спортзалов. Целью тренировок все чаще становится не стремление соответствовать определенным внешним стандартам, а намерение укреплять здоровье, в том числе ментальное.Как тренировки готовят к стрессуМы не можем избежать стресса в войну, но можем найти собственные пути справиться с ним. Тренировка — один из самых простых способов стабилизировать эмоциональное состояние.
26.07 / 16:02
тренировки
Динамо Киев
Динамо может подписать Ковальца
Бывший лидер Александрии находится на просмотре в киевском клубе. Бывший лидер Александрии Кирилл Ковалец в скором времени может стать игроком киевского Динамо.
03.07 / 08:49
тренировки
Как сделать тренировки максимально эффективными при помощи IV-терапии
В своей практике я часто встречаю людей, которые начинают заниматься спортом совершенно не обращая внимания на свои анализы крови и даже на гемоглобин.
07.06 / 13:30
тренировки
правильное питание
марафон
"Получаем удовольствие": Боржемская из "Зважені та щасливі" предложила тренироваться и учить язык вместе
"Это галушки": "Мастер Шеф" Клопотенко нагнал аппетита новым рецептом украинского блюда, видео.Как сообщала Politeka, Жена ведущего "Маски" Остапчука похвасталась роскошным букетом: "В этот раз цветы не от мужа!".Также Politeka писала, что Кухар из "Танців з зірками" показала себя "из прошлой жизни" и поделилась полезным: "Из важного...".
02.06 / 18:00
тренировки
война в Украине
Ломаченко снова начал тренироваться - промоутер
Тем не менее, Тодд Дебеф до конца не уверен вернется ли украинский боксер когда-нибудь в ринг. Промоутеры Василия Ломаченко до конца не уверены какие планы на будущее у боксера. Глава промоутерской компании TopRank, работающей с украинцем, в интервью Sky Sports подтвердил, что тот мог встретиться с Камбососом, однако остался защищать Украину.
02.06 / 02:56
мужчины
женщины
тренировки
Названо лучшее время для тренировок для мужчин и женщин
Наиболее эффективными для женщин являются тренировки в утреннее время, а для мужчин – в вечернее. Об этом пишет Daily Mail.
28.05 / 08:49
видео
тренировки
"Потерять все очень просто": "Холостячка" Мишина откровенно рассказала о своем состоянии
"В глазах читается фраза…": Слава Демин показал пушистого любимца, который "послал" русский корабль.Как сообщала Politeka, "Мастер Шеф" Клопотенко рассказал, как приготовить молодую капусту: "За соленость будут отвечать...".Также Politeka писала, что "Свои люди": Зарицкая из KAZKA выступила на Каннском кинофестивале, фото.
27.05 / 13:07
бокс
видео
тренировки
«Самый плохой человек на планете». 55-летний Майк Тайсон показал, как избивал тренера в ринге — видео
Тайсон за свою карьеру провел 56 боев (Фото:Майк Тайсон via Instagram) Легенда мирового бокса Майк Тайсон показал, как избивал своего тренера Рафаэля Кордейро в ринге.Бывший чемпион мира в супертяжелом весе поделился в Instagram роликом, как во время тренировки он наносил удары в защиту наставнику.При этом Майк демонстрировал впечатляющую скорость и мощь как для своего возраста.«Страх — это иллюзия», — написал в комментарии к видео экс-боксер. «Самый плохой человек на планете», — ответил ему один из поклонников.Тайсон за свою карьеру провел 56 боев, 50 из которых он выиграл и шесть проиграл.
26.05 / 04:24
спорт
тренировки
"Не забывайте": "Холостячка" Мишина рассказала, как перешла на спорт-режим, фото
Ефросинина прямиком из постели показала, кто принес ей букет цветов: "Впервые за 20 лет не муж".Как сообщала Politeka, "Впервые за три месяца…": Джамала рассказала, как ее "накрыло" посреди Нью-Йорка.Также Politeka писала, что "Вслед за русским кораблем": Ребрик показала, что осталось от памятного знака Лорак на Аллеи звезд.
24.05 / 15:59
видео
тренировки
дзюдо
Заслужила похвалу от тренера. Белодед показала мощную работу на тренировке — видео
Первый титул планетарного масштаба Белодед выиграла в 17 лет (Фото:Дарья Белодед via Instagram) Украинская дзюдоистка Дарья Белодед показала мощную работу на тренировке. 21-летняя спортсменка поделилась кадрами, как она упорно выполняла упражнение на тренажере.Работу дзюдоистка делала под присмотром тренера, который ее нахваливал: «Продолжай.
19.05 / 14:11
бокс
видео
тренировки
«Зверь с четырьмя жизнями». 55-летний Майк Тайсон поразил скоростью и мощью во время тренировки — видео
Тайсон за свою карьеру провел 56 боев (Фото:Майк Тайсон via Instagram) Легенда мирового бокса Майк Тайсон впечатлил своей работой во время тренировки. Бывший чемпион мира в супертяжелом весе опубликовал в Instagram кадры со своими действиями в клетке.В ролике показано, как Майк наносит мощные удары с неимоверной скоростью в защиту своему тренеру.«Борьба полезна для души», — написал в комментарии к ролику 55-летний Тайсон.
18.04 / 17:17
тренировки
Динамо Киев
Довбык прибыл в расположение Динамо
Нападающий Днепра-1 будет тренироваться вместе с киевским клубом до начала сборов сборной Украины. Артем Довбык присоединился к киевскому Динамо.
17.02 / 13:00
спорт
Краснодарский край
тренировки
Более 31 тысячи представителей Краснодарского края присоединились к информационной системе «Мой спорт»
Цифровизацию региональной отрасли физической культуры и спорта обсудили на межведомственном совещании. В нем приняли участие вице-губернатор Кубани Александр Власов, министр спорта края Серафим Тимченко, представители краевых госучреждений, а также АО «Мой спорт». – Год назад Краснодарский край вошел в число субъектов, на территории которых реализуется проект пилотных испытаний автоматизированной информацио
15.02 / 12:36
тренировки
гранты
Сергей Собянин выделил грант Дворцу гимнастики в «Лужниках»
В рамках государственной программы «Спорт Москвы» Правительство Москвы направит 251 миллион рублей на поддержку деятельности Дворца гимнастики в «Лужниках». Средства используют, чтобы обеспечить высокий уровень тренировок, соответствующее распоряжение подписал Сергей Собянин на заседании Президиума Правительства Москвы.
09.02 / 17:57
тренировки
Puma
Вона надихає перемагати
Співачка DOROFEEVA та призерка Олімпійських ігор 2020 Ярослава Магучiх в новій колекції жіночого тренувального екіпірування FLAWLESS та SEAMLESS що притягує погляди. Фітнес, активний спосіб життя та регулярні тренування зазвичай є антонімами до жіночності, витонченості та ніжності, адже все, що стосується фізичних навантажень потребує максимальної технологічності і зносостійкості.
08.02 / 23:57
технологии
NASA
тренировки
В NASA показали подводные тренировки космонавтов на глубине 12 метров. ФОТО
Тренировки астронавтов проходят в сверхглубоком техасском бассейне
07.02 / 01:00
тренировки
Цымбалюк из "Крепостной" похвастался рельефами и раскрыл секрет отличной формы: «Проверено!»
Politeka.net, 32-летний актер Тарас Цымбалюк, который засветился в сериалах «Поймать Кайдаша» и «Крепостная» рассказал, как ему удается поддерживать себя в замечательной форме.Тарас Цымбалюк утверждает, что практически не придерживается диеты и может позволить себе полакомиться всем, чего захочет.«Форма держится благодаря регулярным тренировкам», - уверяет артист.Тарас Цымбалюк также поделился важным приемом, которые делает тренировки эффективнее.«И еще, когда каждая тренировка начинается с пресса, низ живота (а это самое проблемное место у большинства мужчин) легче держать в форме! Проверено несколькими годами практики!» - уверяет актер.Ранее Тарас Цымбалюк рассказывал, что его стандартная тренировка по времени занимает 1 час 20 минут.
02.02 / 11:33
тренировки
гипертония
Медик назвала лучшие занятия для снижения кровяного давления
Упражнения — отличный способ снизить кровяное давление. В частности, кардио- и силовые тренировки могут укрепить ваше сердце и помочь поддерживать здоровый вес. В недавней статье известной Кливлендской клиники (США) физиолог по клиническим упражнениям Лаура Грей объясняет , почему упражнения полезны для людей с высоким кровяным давлением и какие виды деятельности им следует попробовать.
25.01 / 21:02
тренировки
болезни сердца
морозы
Более низкие температуры воздуха и колебания атмосферного давления увеличивают число случаев инфаркта
Исследования, проводимые в разных странах, выявили общую закономерность: более низкие температуры воздуха и колебания атмосферного давления увеличивают число случаев острой сердечной патологии (в том числе инфарктов миокарда), поскольку холод увеличивает нагрузку на сердце.Дело в том, что на холоде сужаются капилляры и сосуды кожи, отчего сердцу становится труднее прокачивать кровь по артериям. Как результат: повышается артериальное давление, и миокард (сердечная мышца) начинает требовать больше кислорода для своей работы.
24.01 / 17:52
здоровье
спорт
тренировки
Ученые рассказали, сколько времени в день нужно уделять тренировкам
Регулярная физическая активность — отличный способ вести здоровый образ жизни и поддерживать свое тело в хорошей форме. Однако важно заниматься спортом не только правильно, но и соблюдать временные рамки. Для того, чтобы заниматься спортом, не нужны интенсивные и сложные тренировки или даже спортзал.
14.01 / 16:04
Манчестер Юнайтед
тренировки
Роналду недоволен одноклубниками
Португальский нападающий считает, что футболисты Манчестер Юнайтед ленивы и мало тренируются. Криштиану Роналду раскритиковал своих одноклубников. Форвард считает, что футболисты Манчестер Юнайтед должны совершенствоваться, тренируясь дополнительно.
20.12 / 14:11
спорт
тренировки
фигура
Дженнифер Энистон показала свою фигуру во время тренировки
Подписчики актрисы в восторге от ее физической формы 52-летняя актриса Дженнифер Энистон поделилась в Instagram видео своей домашней тренировки, которую подписала "Очень близко". Знаменитость продемонстрировала своим 39 миллионам подписчиков результаты регулярных занятий спортом.
03.12 / 13:54
спорт
тренировки
тело
1+1: эффективные упражнения для парной тренировки на дому
Домашние тренировки — это хорошая возможность проработать свое тело. А если вдохновить на занятие еще и партнера, то такие занятия принесут двойную пользу.
23.11 / 14:03
спорт
тренировки
пандемия
Половина россиян во время пандемии перестала заниматься спортом
Большинство россиян (48,7%) отказались от привычных занятий спортом во время пандемии коронавируса. Такие данные привели в компании-производителе спортивного оборудования Hasttings по итогам тематического опроса. 21,8% опрошенных рассказали, что тепер
23.11 / 08:47
школы
тренировки
нападения
В российских школах рекомендовали проводить тренировки на случай атак
В комиссии просят отрабатывать алгоритм действий педагогов и учащихся при нападениях.Кроме того, Минпросвещения должно проработать вопрос о создании в городах с населением более 100 тысяч человек центров военно-патриотического воспитания молодежи «Авангард».Напомним, только в этом году в России произошли два трагических эпизода с шутингом в учебных заведениях: нападение на казанскую школу и стрельба в пермском вузе. В обоих случаях было много погибших и пострадавших.Ранее Министерство высшего образования и науки России разработало инструкцию на случай нападения на учебное заведение.
18.11 / 00:25
здоровье
тренировки
Kestävyysurheilu (Финляндия): Большунов рассказал о своем здоровье
В период тренировок Большунов столкнулся с разными препятствиями. Весной спортсмен упал с велосипеда и повредил ахиллово сухожилие. Осенью Большунов перенес две операции на челюсти. Сейчас россиянин в Муонио — он тренируется, но не соревнуется.
17.11 / 17:38
Здоровье и красота
тренировки
Кароль показала "скандал" во время фотосессии в плаще: "Может позволить себе..."
Певица, Народная артистка Украины, Тина Кароль приняла участие в фотосессии, и заняв смелую позу, похвасталась стройными ногами в колготках. Популярная певица достаточно времени выделяет на уход за собой, пишет Politeka.net.
17.11 / 00:45
слухи
тренировки
Ilta-Sanomat (Финляндия): финский лыжник был удивлен состоянием Александра Большунова в Муонио
Как и все, финский лыжник Ииво Нисканен (Iivo Niskanen) читал сообщения о проблемах со здоровьем «лучшего в мире лыжника» Александра Большунова.
01.11 / 07:50
спорт
тренировки
новости гродно
Почему воркаут-площадки в Гродно не всегда заняты и что могло бы добавить им популярности
Сегодня перекладина и брусья есть практически в каждом дворе или на школьном стадионе, для более сложных упражнений в регионе обустроено порядка 45 специальных площадок. Занимайся – не хочу. Но, увы, далеко не всегда они заняты.
30.10 / 09:20
спорт
тренировки
Медитация и сухое плавание: москвичей приглашают на новые онлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные»
В столице начинается пятый сезон «Спортивных выходных». Он будет проходить в онлайн-формате на YouTube-канале проекта. Кроме уже привычных видов спорта по субботам и воскресеньям участников ждут новые тренировки. Традиционно в будние дни будут проводиться утренние зарядки.
28.10 / 11:01
тренировки
танцы
пандемия
Во время пандемии россияне переключились на тренировки в режиме онлайн
Спрос на спортивные, силовые тренировки, а также уроки танцев онлайн за время пандемии в России повысился на 533%. Об этом рассказали в пресс-службе сервиса «Авито Услуги». «В первый локдаун переход в онлайн для тренеров и их у
21.10 / 16:11
спорт
тренировки
спортзал
Уилл Смит избавился от лишних килограмм и продемонстрировал отличную форму
Весной этого года звезда фильма "Люди в черном" честно признался, что расслабился на карантине и пора заняться спортом 53-летний актер, как и множество людей по всему миру, в начале этого года признался поклонникам в том, что несколько расслабился в режиме самоизоляции и уже не тот подтянутый спортсмен, каким он был во время съемок фильма "Я — робот" и прочих. Сообщение Уилл сопроводил ироничным снимком, который моментально разлетелся по Сети.
18.10 / 08:00
футбол
тренировки
«Кубань» под руководством нового главного тренера одержала первую победу
Кроме него в состав клуба также вошли Олег Нечаев и Евгений Варламов. В ПФК «Кубань» Евдокимов перешел из «Нижнего Новгорода». На тренерском посту он с 2006 года. За это время Роберт Евдокимов дважды был признан Лучшим тренером ФНЛ, а также с командой вышел в полуфинал Кубка России. Под руководством нового тренерского штаба «желто-зеленые
10.10 / 19:46
спорт
тренировки
Более тысячи тренировок прошло в четвертом сезоне проекта центров госуслуг «Спортивные выходные»
10 октября завершился четвертый сезон проекта «Спортивные выходные». Об этом на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» написал Сергей Собянин.
06.10 / 16:43
спорт
бесплатно
тренировки
Где в Петербурге бесплатно заниматься спортом
Умеренная физическая нагрузка нужна любому организму, каждый предпочитает обеспечивать ее разными путями. Кто-то бегает по утрам, кто-то ходит в футбольную секцию пару раз в неделю, а кто-то отправляется в тренажерный зал после работы. Как быть, если покупать абонемент в фитнес-центр или онлайн-курс с тренировками дорого или неудобно? В Петербурге масса площадок, где можно заниматься спортом бесплатно! Piter.TV собрал в один материал все возможные способы тренироваться, не опустошая кошелек.