Антонина Стародубова - главные новости
Антонина Стародубова - последние новости часа
+1Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе и опасности употребления ананасов, сообщает АГН «Москва».
14.04 / 00:38
продукты
общество
Диетолог объяснила, какое молоко полезнее
Врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала, что зачастую организм человека может не очень хорошо усваивать молоко не только из-за содержания в нем лактозы, но и из-за "неподходящего" типа казеина – белка в составе этого напитка.Раскрыты признаки качественного полуфабрикатаДиетолог назвал "золотое" правило любой диетыУченые предполагают, что из-за этого белка может возникать воспаление в кишечнике, вздутие живота или диарея, однако официального подтверждения этому нет.Прунцева отметила, что заострять внимание на выборе молока А1 или А2 не стоит, причем независимо от возраста.
10.04 / 10:07
медицина
здоровье
общество
Диетолог рассказала, с чего начать путь к здоровому питанию
Путь к здоровому питанию нужно начинать с похода к врачу и обследования, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
08.04 / 09:12
продукты
мужчины
женщины
Существуют ли «женские» и «мужские» продукты? — мнение эксперта
Принципы здорового питания едины для всех, поэтому не существует ни «женских», ни «мужских» продуктов, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. «Для здоровых людей, мужчин или женщин, лучшей рекомендацией будет придерживаться не диет, а именно здорового оптимального питания.
08.04 / 07:20
продукты
здоровье
общество
Нужно ли делить продукты на "женские" и "мужские" - врач
СИМФЕРОПОЛЬ, 8 апр - РИА Новости Крым. Принципы здорового питания одинаковы для всех людей, независимо от пола, а деление продуктов на "женские" и "мужские" является мифом. Об этом заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, пишет РИА Новости.
07.04 / 07:18
продукты
общество
Главный диетолог депздрава Москвы: «Мужских» или «женских» продуктов и блюд нет
«Женских» и «мужских» продуктов не существует. Об этом, как сообщает РИА «Новости», заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
07.04 / 06:58
продукты
люди
здоровье
Диетолог развеяла миф о "женских" и "мужских" продуктах
Принципы здорового питания являются одинаковыми для всех людей. Об этом заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, комментируя популярный миф о том, что мужчинам и женщинам следует придерживаться разных диет.
07.04 / 03:25
здоровое питание
Главный диетолог Москвы развеяла миф о «женских» и «мужских» продуктах
Расхожее мнение о существовании «женских» и «мужских» продуктов не соответствует действительности, принципы здорового питания являются общими, независимо от пола. Об этом в среду, 7 апреля, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
07.04 / 02:31
продукты
общество
Убеждения о "мужских" и "женских" продуктах оказались мифом
Принципы питания не делятся по половому признаку. Соответствующее заявление сделала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
07.04 / 02:05
продукты
здоровье
общество
Диетолог высказалась о "женских" и "мужских" продуктах
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова развеяла миф о "женских" и "мужских" продуктах, отметив, что принципы здорового питания едины для всех.Ученые нашли продукт, снижающий риск смерти на 25%По словам диетолога, энергетическая ценность рациона должна исходить из конкретных потребностей организма. Вместе с тем стоит учитывать, что у мужчин потребность в пищевых веществах в целом выше, чем у женщин: 1800-2000 ккал и 1600-1800 ккал соответственно.
06.04 / 10:51
дети
общество
Диетолог назвала допустимую норму сладкого
По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, сладкое следует есть не больше 1-2 раз в неделю, также не стоит поощрять с его помощью детей.
06.04 / 09:08
здоровье
общество
Сколько сладкого можно есть без вреда для здоровья, сообщал диетолог
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала норму сладкого, которую нельзя превышать. По ее словам, сладости стоит есть не чаще одного-двух раз в неделю.
06.04 / 08:28
дети
общество
Российский диетолог назвала допустимые объемы сладкого
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), не рекомендуется употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. Такие допустимые объемы сладкого назвала российская специалистка. главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, передает РИА Новости.
06.04 / 07:22
медицина
здоровье
врачи
Врач назвала норму сладкого, которую нельзя превышать
— Правило одно для всех — чем меньше, тем лучше. По рекомендациям ВОЗ, не рекомендуется употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. При этом многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день. Для сравнения, в средней порции блинов — 30 граммов сахара. Чтобы придерживаться рекомендаций, нужно строго контролировать количество сахара и сладостей в рационе питания и ограничивать кондитерские изделия и сладкие газированные напитки, — сообщила РИА «Новости» главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По словам врача, результаты последних исследований, проводимых Роспотребнадзо
06.04 / 07:01
общество
Диетолог назвала норму сладкого, которую нельзя превышать
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова не рекомендует есть сладкое более 1–2 раз в неделю и поощрять с его помощью детей, сообщает РИА Новости.
06.04 / 06:26
дети
общество
Диетолог рассказала, как часто можно баловать себя сладким без вреда
Сладости лучше есть как можно реже. Особенно это правило важно для детей, предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
06.04 / 04:50
общество
Главный диетолог Москвы рассказала о допустимой норме сладкого в неделю
Есть сладкое можно не более 1-2 раз в неделю, заявила главный диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова в разговоре с изданием РИА Новости.
06.04 / 03:02
сахар
Советы диетолога
Главный диетолог Москвы рассказала, как часто можно есть сладкое
Включение сладостей в рацион рекомендовано не чаще одного-двух раз в неделю. Об этом во вторник, 6 апреля, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
06.04 / 02:50
дети
общество
Диетолог рассказала, сколько раз в неделю детям можно есть сладкое
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова считает, что чем меньше сладкого, тем лучше. В пример она привела рекомендацию ВОЗ, согласно которой в день не рекомендуется употреблять более 50 граммов добавленного сахара. А по мнению многих экспертов, лучше снизить эту норму до 25 граммов в день, пишет РИА «Новости».
06.04 / 02:48
общество
кулинария
Главный диетолог Москвы призвала не есть сладкое чаще двух раз в неделю
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рекомендовала есть сладости не чаще одного-двух раз в неделю. Об этом она сказала в беседе с «РИА Новости».
06.04 / 02:37
здоровье
сахар
Диетолог предостерегла россиян от чрезмерного употребления сладкого
Сладкое можно употреблять в пищу не более одного-двух раз в неделю, чтобы не вредить здоровью.
06.04 / 02:06
сахар
сладости
Диетолог призвала не поощрять детей сладостями
Следует строго контролировать количество сахара в рационе. Например, средняя порция блинов содержит 30 граммов сахара, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости.
05.04 / 07:00
люди
общество
Диетолог рассказала, кому подойдет интервальное питание
Интервальное питание подходит некоторым людям по медицинским показаниям и исключительно по предписанию врача.
05.04 / 05:18
люди
общество
Российский диетолог раскрыла особенности интервального голодания
Интервальное голодание может подойти некоторым людям, исходя из их медицинских показателей. При этом режим такого питания должен назначать врач. Эти особенности в беседе с РИА Новости раскрыла главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
05.04 / 03:30
здоровье
общество
Здоровье и красота
Диетолог рассказала об особенностях интервального питания
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, кому подходит интервальное питание с длительными периодами голоданиями.
04.04 / 11:02
общество
кулинария
Как выбрать полезный фаст-фуд
Полезной альтернативой классическому фаст-фуду может стать салат из свежих овощей без заправки, натуральный йогурт со свежими ягодами, сэндвич из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запечными овощами, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова."Безопасный" фаст-фуд – это сбалансированное блюдо. Даже в сетях быстрого питания всегда можно найти полезную альтернативу с меньшим содержанием сахара, соли, транс-жиров, например, салат из свежих овощей без заправки, натуральный йогурт со свежими ягодами, сэндвич из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запечными овощами, и прочее. Еще лучше будет приготовить перекус самому", - рассказала Стародубова.
04.04 / 07:12
здоровье
общество
Диетолог рассказала, можно ли пропускать завтрак
Завтрак традиционно считается одним из наиболее важных приемов пищи, но, если человек привык к иному распорядку дня и не имеет проблем со здоровьем, заставлять себя завтракать не нужно, сообщила РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. "Завтрак традиционно считается одним из наиболее важных приемов пищи. Последние исследования показывают, что регулярное питание важно для организма.
04.04 / 05:23
экономика
общество
Врач предупредила об опасном методе похудения
Диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила о частой ошибке, которую допускают люди, пытающиеся снизить вес.
03.04 / 15:56
здоровье
общество
Гастроэнтеролог рассказала, когда употребление кофе опасно для здоровья
По её словам, две чашки в день достаточно, чтобы минимизировать риски для здоровья, ведь кофе может вызвать проблемы с желудком, а также оказать плохое влияние на нервную систему. Гастроэнтеролог напомнила, что следует пить только качественный зерновой кофе.
03.04 / 15:12
люди
общество
Диетолог назвала способы сбросить лишний вес, набранный на самоизоляции
Москвичи, набравшие вес на самоизоляции, могут сбросить его, вернувшись к обычной жизни, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По словам диетолога, питание в период пандемии у многих людей изменилось, потому что изменился образ жизни, особенно в период самоизоляции. Люди, которые до этого много работали и вели активный образ жизни, оказались "в четырех стенах", поэтому им было сложно при этом ограничивать себя в еде. Встречались и другие крайности – резкое ограничение питания, несбалансированные дефицитные рационы.
03.04 / 13:50
общество
интересное
Учёные считают, что натуральный кофе помогает похудеть спортсменам
В ходе исследований учёные разделили спортсменов-добровольцев на две группы. Перед тренировкой им давали выпить воды.
03.04 / 13:19
общество
кулинария
Диетолог рассказала, как добиться сбалансированного завтрака
Завтрак должен обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, поэтому важно, чтобы он был разнообразным и сбалансированным.Об этом заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, передает НСН.
03.04 / 07:56
люди
самит
Диетолог Антонина Стародубова назвала категории людей, которые могут пропускать завтрак
Завтрак традиционно считается одним из самых важных приемов пищи. Однако ведущий диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова утверждает, что в некоторых случаях можно пропускать утреннюю трапезу.
03.04 / 04:52
общество
еда
Главный диетолог Москвы объяснила, можно ли пропускать завтрак
Стало известно, можно ли человеку пропускать завтрак. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости.
03.04 / 03:47
здоровье
общество
Россиянам рассказали, обязательно ли завтракать
Завтрак традиционно считается одним из самых важных приёмов пищи. Однако, если человек привык к другому распорядку дня и не имеет проблем со здоровьем, то заставлять себя питаться утром не нужно. Такое мнение выразила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
03.04 / 03:11
питание
Советы диетолога
Главный диетолог Москвы назвала людей, которым можно пропускать завтрак
Завтрак принято считать важнейшим приемом пищи, однако в ряде случаев можно пропустить его без ущерба для здоровья. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
03.04 / 02:37
продукты
общество
Диетолог рассказала, можно ли пропускать завтрак
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, можно ли отказываться от завтрака с утра, а также какие продукты следует есть во время первого приема пищи за день.
03.04 / 02:11
продукты
общество
Диетолог рассказала о сбалансированном завтраке
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, можно ли отказываться от первого приема пищи с утра, а также какие продукты следует есть на завтрак.
03.04 / 02:04
общество
еда
диетологи
Диетолог рассказал о последствиях отказа от завтрака
Завтрак традиционно считается одним из самых важных приемов пищи, но все же утром принимать пищу необязательно. От завтрака можно отказаться, если человек привык к иному распорядку дня и не имеет проблем со здоровьем, рассказала диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова.
03.04 / 01:53
питание
завтрак
Диетолог Стародубова предложила рецепты полезных завтраков
Основным приемом пищи считается завтрак, именно он должен быть самым питательным. Человек все же может его пропустить при определенных условиях.
03.04 / 00:54
врачи
агрегатор
диетолог
Врач предупредила о частой ошибке при похудении
Многие люди, которые хотят быстро похудеть, часто совершают ошибки. Для снижения веса необходим дефицит калорий, однако нельзя допустить, чтобы из-за него организм получал меньше энергии, чем требуется для основного обмена веществ.
02.04 / 19:07
экономика
Здоровье и красота
Чем опасен подсчет и дефицит калорий для похудения – диетолог
СИМФЕРОПОЛЬ, 2 апр – РИА Новости Крым. Дефицит калорий в рационе для снижения массы тела приводит к снижению обмена веществ и сокращению мышечной ткани. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
02.04 / 17:39
экономика
Здоровье и красота
Диетолог предупредила о частой ошибке при похудении
Диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила о частой ошибке, которую допускают люди, пытающиеся похудеть. Об этом сообщает РИА Новости.
02.04 / 05:25
экономика
Здоровье и красота
Россиянам рассказали о вреде счета и снижения калорий при похудении
Людям не стоит заниматься подсчетом калорий для похудения и ограничивать поступление энергии ниже уровня основного обмена веществ, так как это опасно для здоровья.
02.04 / 03:46
общество
Здоровье и красота
Диетолог назвала частую ошибку с подсчетом калорий при похудении
Формула похудения давно известна: необходимо тратить больше калорий, чем потреблять. Но столичный диетолог не согласна с этим методом, так как желающие сбросить вес часто ошибаются при расчетах, сообщает РИА «Новости».
02.04 / 03:20
экономика
общество
Диетолог рассказала о вреде подсчета и дефицита калорий
Диетологи не рекомендуют худеющим пациентам считать калории или ограничивать их поступление ниже уровня основного обмена, поскольку это приведет к снижению объема мышечной ткани, передает РИА «Новости» со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову.
02.04 / 02:58
похудение
рацион
диетолог
Главный диетолог Москвы объяснила главную ошибку при похудении
Снижение калорийности своего рациона ниже определенного уровня опасно для здоровья и не поможет быстрее избавиться от лишнего веса. Об этом в пятницу, 2 апреля, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
02.04 / 02:50
экономика
общество
Диетолог предупредила о вреде подсчета и дефицита калорий в рационе
Эксперты не рекомендуют считать калории для снижения веса. Если поступление энергии ограничивать ниже уровня основного обмена, организм начинает защищаться и снижает обмен веществ.
02.04 / 02:12
экономика
общество
Диетолог рассказала о вреде дефицита калорий при похудении
Диетологи не рекомендуют пациентам считать калории для похудения, нельзя ограничивать и поступление энергии ниже уровня основного обмена, так как организм начнет защищаться и снижать обмен веществ. Об этом 2 апреля сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
02.04 / 02:08
общество
Здоровье и красота
Диетолог объяснила, чем опасен подсчёт калорий при похудении
Считать калории для похудения - неправильная тактика понижения массы тела. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в интервью «РИА Новости».Как пояснила эксперт, просто для функционирования (основного обмена) женщинам требуется от 1000 до 1500 килокалорий, а мужчинам от 1400 до 2000.
02.04 / 01:50
общество
Здоровье и красота
Диетолог предупредила об опасности похудения на дефиците калорий
Похудение на дефиците калорий может быть опасно тем, что организм, не получая нужное количество энергии, будет замедлять обмен веществ и вместе с жировой тканью расщеплять мышечную. Об этом в беседе с РИА Новости предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
01.04 / 13:47
здоровье
лишний вес
питание
Россиянам объяснили, как правильно худеть после самоизоляции
Очевидным способом избавиться от лишних килограммов является восстановление привычного ритма жизни, сообщила диетолог Антонина Стародубова.
01.04 / 10:18
здоровье
общество
Диетолог назвала простой способ похудеть после самоизоляции
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала простой способ похудеть после самоизоляции. Ее слова приводит РИА Новости.
01.04 / 09:38
продукты
общество
кулинария
Диетолог перечислила продукты, которыми можно заменить фастфуд
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о полезной альтернативе еде из ресторанов сетей быстрого питания.
01.04 / 09:34
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Диетолог предупредила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о том, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к разного рода недугам.Несбалансированные диеты приводят к снижению иммунитета и устойчивости к заболеваниям, о чем в интервью «РИА Новости» рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.Эксперт предостерегла от «экстремального похудения», ведь резко ограничивать питание, следуя «модным» диетам, – вредно.Для приведения массы тела в норму, по словам Стародубовой, необходимо сбалансированное питание и адекватная физическая нагрузка.
01.04 / 09:26
здоровье
лишний вес
пандемия
Диетолог рассказала, как москвичам сбросить набранный после пандемии вес
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что сбросить вес поправившимся за время пандемии москвичам поможет возвращение к обычной жизни.
01.04 / 06:31
общество
Здоровье и красота
Врач предупредил об опасности диет в период пандемии
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к заболеваниям.
01.04 / 06:27
здоровье
общество
кулинария
Диетолог Стародубова назвала полезные альтернативы фаст-фуду
Салат из свежих овощей без заправки и натуральный йогурт со свежими ягодами станут полезной и здоровой альтернативой классическому фаст-фуду.
01.04 / 06:23
общество
кулинария
Диетолог рассказала, как выбрать "безопасный" фастфуд
Полезную замену классическому фастфуду можно найти даже в ресторанах быстрого питания, заявила главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
01.04 / 05:52
общество
кулинария
Диетолог поделилась рецептами полезного фастфуда
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова поделилась рецептами полезного фастфуда в беседе с РИА Новости.
01.04 / 05:30
здоровье
Здоровье и красота
Диетолог Стародубова предостерегла россиян от несбалансированных диет
Большинство диет для снижения веса являются несбалансированными. Об опасности их соблюдения рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.