правильное питание - главные новости
правильное питание - последние новости часа
+120Специалист советует руководствоваться некоторыми правилами, чтобы школьники получали максимальную пользу от перекусов. В частности, в ланч-бокс ребенка нужно класть продукты с высоким содержанием белка (яйца, твердый сыр, хлеб, орехи, зерновые батончики и т.д.).
14.01 / 16:43
диета
правильное питание
похудение
Врач назвала три причины того, почему 80% диет после Нового года заканчиваются провалом
Наедаясь на праздниках от души, люди обещают сбросить все лишнее уже за пару недель, но, столкнувшись с первыми же трудностями, бросают диету в течение месяца. 8 человек из 10, решивших начать худеть после новогодних праздников, "срываются" уже к февралю. Какие три причины этого явления, и как избежать неудачи в своем желании сбросить лишний вес, рассказала доктор Алона Пульде из глобального приложения по питанию Lifesum.
14.01 / 06:02
здоровье
правильное питание
врачи
«Шпинатом не обойтись»: как поддерживать уровень серотонина в норме
Серотонин — это один из нейромедиаторов, отвечающих за хорошее самочувствие. Чтобы этот компонент вырабатывался в норме, нужно заниматься спортом, соблюдать режим сна и потреблять богатые триптофаном продукты. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова.
13.01 / 01:35
правильное питание
ожирение
Диета при ожирении печени: ключевые продукты, которые следует употреблять в пищу, чтобы снизить риск, и продукты, употребления которых следует избегать (Daily Express, Великобритания)
Жировая болезнь печени может развиваться у людей по целому ряду причин. Хотя когда люди думают об этом заболевании, на ум обычно приходит употребление алкоголя, неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) может возникнуть в результате неправильного питания или из-за наследственных факторов.
11.01 / 08:53
продукты
здоровье
правильное питание
Диетологи назвали замедляющие старение продукты
Правильное питание позволяет замедлить старение. Об этом рассказали американские диетологи, назвав наиболее ценные в этом отношении продукты.
10.01 / 12:05
правильное питание
врачи
вред
Диетолог предупредила о смертельной опасности мускатного ореха
Чрезмерное употребление мускатного ореха может привести к негативным последствиям для организма, таким как рвота, психоз, судороги, и даже летальному исходу. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
09.01 / 12:21
боевики
правильное питание
Чем питается Сильвестр Сталлоне после того, как неудачно увлекся хот-догами
Сильвестру Сталлоне сейчас 75 лет. Он продолжает активно сниматься. Актер все еще в прекрасной физической форме, постоянно тренируется и придерживается здорового образа жизни.Легенда боевиков 90-х встает в полвосьмого.
08.01 / 05:35
здоровье
диеты
правильное питание
Врач дал советы по правильному питанию во время праздников
Обильные застолья в период новогодних праздников очень вредны для здоровья. Однако все праздники можно отметить и без негативного влияния на организм человека. Об этом рассказал доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ имени Н.И. Пирогова гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко.
07.01 / 06:34
здоровье
правильное питание
эндокринолог
Эндокринолог Тараско дала два совета, как облегчить жизнь во время месячных
Девушка может улучшить самочувствие во время менструации, если ограничит прием жидкости и перейдет на легкую пищу. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско.
04.01 / 18:39
здоровье
диеты
правильное питание
Эксперт предостерегла от употребления ряда напитков и продуктов натощак
Украинская телеведущая и спортсменка Марина Боржемская назвала продукты и напитки, которые нельзя употреблять натощак.
01.01 / 23:40
люди
ученые
правильное питание
Ученые выяснили неожиданную правду о черном шоколаде и мира
Эксперты из Сеульского национального университета, Корейского института пищевых исследований и Национального университета Чунгнам выяснили, что черный шоколад стимулирует рост микрофлоры кишечника.
29.12 / 22:02
здоровье
правильное питание
диетологи
Диетологи рассказали, сколько можно выпить шампанского в новогоднюю ночь
сообщает «МИР24» со ссылкой на РИА «Новости». «Можете себе позволить один – два бокала за праздничным столом в новогоднюю ночь», – указала врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева.
29.12 / 19:38
юмор
правильное питание
Долина рассказала о своей ночной диете
Народная артистка РФ рассказала, как она поддерживает себя в форме. Соответствующее видео появилось в Instagram аккаунте певицы.
29.12 / 18:21
правильное питание
рецепты
рацион
Шеф-повар дал советы, как сделать новогодний стол менее вредным
Шеф-повар Григорий Мосин дал советы, как приготовить привычные новогодние блюда с пользой для здоровья.
24.12 / 22:16
правильное питание
советы
имбирь
Эксперты рассказали о полезных для человека свойствах имбиря
Эксперты рассказали о полезных для человеческого тела свойствах имбиря. Об этом сообщает новостной портал Food News.
24.12 / 12:30
диеты
онкология
правильное питание
Диетолог Гинзбург объяснил, как зеленый горошек может спасти от рака
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, почему зеленый горошек так полезен для здоровья.
22.12 / 14:08
здоровье
правильное питание
холестерин
Эндокринолог назвала суперовощ, который снижает холестерин
Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала о том, какой овощ способен снизить холестерин.
21.12 / 22:25
овощи
правильное питание
Советы Экспертов
Диетолог рассказала, кому вредно есть белокачанную капутсту
Белокачанную капусту не рекомендуется употреблять людям с почечнокаменной болезнью, панкреатитом и обострением язвенной болезни желудка. Об этом сообщила врач-диетолог Светлана Фус.
21.12 / 15:37
правильное питание
похудение
ужин
Нутрициолог назвала топ-5 главных ошибок во время ужина
Эксперт по питанию Ксения Черная рассказал о том, какие ошибки мы допускаем при составлении меню на ужин.
20.12 / 15:03
сахарный диабет
правильное питание
рацион
Эндокринолог назвала зимнее меню для диабетиков
Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, как должен выглядеть рацион больного сахарным диабетом в холодное время года.
16.12 / 11:28
исследования
правильное питание
похудение
Диетолог раскрыл способ сбросить шесть килограммов без тренировок и жесткой диеты
Диетолог из Великобритании Майкл Мосли назвал способ, как сбросить до шести килограммов лишнего веса за 12 недель, при этом не сильно ограничивая себя в еде. Об этом сообщает Daily Express.
16.12 / 11:15
спорт
правильное питание
похудение
Эндокринолог рассказала, как избавиться от жира на животе
Низкий уровень метаболизма зачастую является причиной появления жира на животе. Об этом рассказала врач-эндокринолог Центра метаболического здоровья и потери веса США Элизабет Лоуден.
15.12 / 09:04
дети
психология
правильное питание
Московский психолог рассказала, как наладить режим питания ребенка
Как наладить режим питания и не навредить своему ребенку, рассказала психолог семейного центра «Измайлово» Наталия Салфетникова.
13.12 / 19:27
диеты
правильное питание
Диетолог Соломатина рассказала, кому противопоказаны ананасы
Людям, страдающим аллергией и имеющим повышенную кислотность желудка, лучше отказаться от частого употребления в пищу ананаса. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
12.12 / 07:24
еда
правильное питание
агрегатор
Правила питания: в какое время есть 9 простых продуктов для максимальной пользы
Сыр на завтрак, макароны в обед и творог на ужин – таких правил лучше придерживаться для того, чтобы еда не вредила и приносила максимальную пользу. Даже самый полезный продукт, съеденный не в то время суток, может негативно отразиться на организме. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо в течение всего дня, нужно знать оптимальное время употребления продуктов, которые присутствуют почти у каждого в рационе.
10.12 / 12:06
диеты
правильное питание
кулинария
Известный диетолог назвал меню для питания зимой
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как нужно питаться в холодное время года.
09.12 / 04:23
правильное питание
выпечка
здоровое питание
Египетский торт от диетолога Виктории Савенко, который не отразится на вашей фигуре
Египетский торт без муки, масла и сахара, очень вкусный, нежный. Сохраните этот рецепт египетского торта и вы в любое время сможете приготовить это потрясающее лакомство!
09.12 / 00:38
правильное питание
Дом и интерьер
Народная диетология: почему нужно проходить 10 000 шагов в день?
И вот этот подход выглядит… не то что неправильным, но и не вполне корректным. Во-первых, такая рекомендация кажется слишком однозначной и потому, скорее всего, упрощенной.
08.12 / 15:56
правильное питание
выпечка
здоровое питание
Египетский торт от диетолога Виктории Савенко, который не отразится на вашей фигуре
Египетский торт без муки, масла и сахара, очень вкусный, нежный. Сохраните этот рецепт египетского торта и вы в любое время сможете приготовить это потрясающее лакомство!
08.12 / 00:33
правильное питание
Дом и интерьер
Народная диетология: почему нужно проходить 10 000 шагов в день?
И вот этот подход выглядит… не то что неправильным, но и не вполне корректным. Во-первых, такая рекомендация кажется слишком однозначной и потому, скорее всего, упрощенной.
07.12 / 22:00
лечение
правильное питание
инфекция
При ОРВИ необходимо правильное питание
Зима считается сезоном простуд и разного рода ОРВИ. Я также не избежал заболевания.
07.12 / 08:35
еда
правильное питание
холестерин
Против высокого холестерина: продукты на каждый день для чистых сосудов назвала кардиолог
Содержание в рационе питания морской рыбы, растительных масел, фасоли, цельнозернового хлеба и других продуктов способствует снижению уровня холестерина. Правильная и сбалансированная диета препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, которые доставляют кровь к важным органам.
06.12 / 12:51
здоровье
правильное питание
печень
Диетолог Гинзбург назвал продукты для здоровья желчного пузыря
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, которые необходимо включить в рацион для здоровья желчного пузыря.
03.12 / 06:57
кофе
правильное питание
советы
Как худеть с помощью кофе: 5 простых правил
Кофе не только заряжает энергией, но и ускоряет метаболизм, а также способствует ускоренному сжиганию лишнего жира. Если пить его после завтрака, без добавления молока и не превышать дозу, напиток может ускорить процесс похудения.
30.11 / 17:51
общество
правильное питание
Нутрициолог объяснил, чем будет питаться человечество в будущем
Омаров, осьминогов и крабов правительство Британии признало разумными существами, так как они могут испытывать боль и страдания. Закон о разумности существ сейчас находится на рассмотрении, и если его примут, то варить их заживо будет запрещено. В Швейцарии подобная инициатива была принята в 2018 году.
30.11 / 12:39
правильное питание
кровь
Малышева назвала главные продукты для людей со второй группой крови
Доктор и телеведущая Елена Малышева рассказала о том, какие два продукта необходимо включить в рацион людям со второй группой крови.
29.11 / 06:41
правильное питание
рецепты
чай
Масала, джомба и латте: 3 рецепта чая для здоровья и бодрости
Утром в зимнее время особенно сложно просыпаться из-за холода и темени за окном. Взбодриться и согреться поможет чашка чая. А усилить эффект бодрости и пользы можно за счет различных добавок. "Профиль" собрал три вкусных и полезных рецепта чая, которые способны быстро поставить на ноги.
27.11 / 18:30
правильное питание
похудение
диетолог
Врач-диетолог рассказала, как заставить себя питаться правильно: советы для сладкоежек и не только
Сlutch врач-диетолог Светлана Фус рассказала о том, как похудеть "сладкоежкам".Люди, которые не могут жить без сладостей, на своем примере знают, как тяжело бывает отказать себе в очередной конфете или тортике на выходные. А между тем, сладкоежки очень быстро набирают лишние килограммы."Девушкам, которые не представляет свою жизнь без сладкого, нужно начать нормально есть.На всех своих проектах я вижу, как у людей меняется отношение к сладкому, когда они понимают, как правильно кушать и, главное, в каких количествах эту еду распределять в течение дня.
26.11 / 16:32
здоровье
правильное питание
симптомы
Нутрициолог назвала топ-5 убийц желчного пузыря
Эксперт по питанию Ксения Черная рассказала о том, каких правил нужно придерживаться, чтобы желчный пузырь нормально функционировал долгие годы.
26.11 / 07:04
еда
правильное питание
агрегатор
Лучшее начало дня: 5 простых способов сделать завтрак вкуснее и полезнее
Ни для кого не секрет, что здоровый и сытный завтрак запускает правильную работу пищеварительной системы и заряжает энергией на весь день. Пропуск этого приема пищи – не самое лучшее начало дня.
25.11 / 16:19
правильное питание
чеснок
польза
Врачи рассказали о неожиданном полезном свойстве чеснока
Чеснок способен уменьшить газообразование и улучшить процесс переваривания пищи. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире телеканала «».
25.11 / 13:12
интервью
правильное питание
Нутрициолог рассказал, как поддерживать организм в холода
В Петербург пришла зима – первые холода и снег для некоторых жителей могут стать неожиданными. Не секрет, что всем нам хочется более жирной и сытной пищи в это время. Piter.tv решил узнать, как поддерживать организм поздней осенью и зимой, какие витамины нужно употреблять и что конкретно должно быть в рационе, чтобы не пришлось худеть к лету.
23.11 / 02:24
вирус
правильное питание
здоровое питание
Что кушать осенью и зимой для повышения гормонов счастья
В период межсезонья, вирусов и короткого светового дня мы все испытываем недостаток гормонов счастья: серотонина и эндорфинов.
22.11 / 14:03
правильное питание
здоровое питание
Что кушать осенью и зимой для повышения гормонов счастья
В период межсезонья, вирусов и короткого светового дня мы все испытываем недостаток гормонов счастья: серотонина и эндорфинов.
22.11 / 00:15
здоровье
правильное питание
здоровый образ жизни
Как дети помогают нам сохранить здоровье?
здоровье ребенка для родителей дороже их собственного. Кроме того, оно часто дороже вообще всего по одной простой причине: болеющий ребенок требует такого количества времени и денег, что ни нормально поспать-поесть, ни даже подумать о чем-то, выходящем за рамки элементарных потребностей, родителям уже некогда и не на что.
21.11 / 00:13
здоровье
правильное питание
здоровый образ жизни
Как дети помогают нам сохранить здоровье?
здоровье ребенка для родителей дороже их собственного. Кроме того, оно часто дороже вообще всего по одной простой причине: болеющий ребенок требует такого количества времени и денег, что ни нормально поспать-поесть, ни даже подумать о чем-то, выходящем за рамки элементарных потребностей, родителям уже некогда и не на что.
19.11 / 18:20
правильное питание
иммунитет
рацион
Диетолог рассказала, в чем польза граната
Гранат может быть источником ценных биоактивных веществ в рационе, но при его употреблении важно соблюдать осторожность. Об этом рассказала диетолог Наталья Конева.
19.11 / 13:12
здоровье
правильное питание
похудение
Доктор Ковальков назвал самую эффективную физическую нагрузку для похудения
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой вид активности будет самым эффективным при снижении веса.
18.11 / 15:12
ученые
правильное питание
похудение
Ученые рассказали об оптимальной диете для похудения
Ученые сообщили, что наибольшее снижение веса достигается с помощью диет с очень низким содержанием калорий, в которых вместо натуральных высококалорийных продуктов используют заменители. Статья опубликована в журнале Европейской ассоциации по изучению диабета .
17.11 / 21:04
правильное питание
рецепты
агрегатор
Легкий десерт: диетический пирог с малиной и творогом
Для тех, кто заботится о фигуре, но очень любит сладкое, существует выход – ПП-десерты. ПП здесь расшифровывается как "правильное питание". Один из таких легких десертов – пирог с творогом и малиной. В нем содержится 280 килокалорий на 100 грамм. И готовится он очень просто.
17.11 / 15:05
здоровье
правильное питание
авокадо
Специалист объяснил, на что указывают темные пятна на кожуре авокадо
Множественные круглые пятна темного оттенка на кожуре авокадо вероятнее всего говорят о наличии грибкового заболевания у плода. Такое мнение выразила начальник управления по контролю качества пищевой продукции, поставляемой в учреждения социальной сферы МосГИК Екатерина Чердакова в среду, 17 ноября.
17.11 / 14:39
правильное питание
мандарины
Перед Новым годом россиян предупредили об опасности мандаринов
пишет Lenta.ru.По словам эксперта, мандарины могут навредить людям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой.
16.11 / 13:10
спорт
правильное питание
Как Дмитрий Харатьян бросил пить и курить
Актеру Дмитрию Харатьяну 61 год, но его внешнему виду могут позавидовать даже многие молодые. Звезда фильма «Гардемарины» рассказал, что уже много лет ведет здоровый образ жизни.
15.11 / 14:56
продукты
правильное питание
Диетолог Гинзбург назвал продукты для нормализации работы кишечника
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты нужно употреблять, чтобы наладить работу кишечника.
15.11 / 12:15
диеты
правильное питание
молоко
Нутрициолог объяснила, почему пить молоко вредно
Нутрициолог Ксения Черная рассказала, почему коровье молоко лучше исключить из рациона.
14.11 / 00:24
общество
правильное питание
здоровое питание
Социально значимое ожирение: зачем бороться с лишним весом на государственном уровне
Ожирение за последние десятилетия стало серьезнейшей проблемой – социальной и медицинской. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что в мире сегодня более 1,9 трлн людей имеют избыточный вес, из них порядка 2,8 млн ежегодно умирают из-за болезней, так или иначе связанных с ожирением.
10.11 / 13:42
продукты
диеты
правильное питание
Нутрициолог объяснила, как вычислить «самозванцев» среди продуктов для правильного питания
Эксперт по питанию София Рожко рассказала, на что нужно обращать внимание при покупке продуктов для правильного питания.
10.11 / 08:49
болезни
правильное питание
агрегатор
Как снизить риск диабета: названо лучшее время приема пищи
Давно известно, что диета из определенных полезных продуктов способна снижать риск развития различных заболеваний. Ученые и медики также считают, что на здоровье влияет не только то, что мы едим, но и когда мы это едим.
09.11 / 11:53
пенсионеры
правильное питание
питание
Малышева назвала главные продукты для питания людей в пожилом возрасте
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какие продукты должны присутствовать в рационе человека, который перешел возрастной рубеж в 65 лет.
07.11 / 16:31
продукты
правильное питание
Диетолог назвала идеальный напиток при гастрите
сообщает Lenta.ru.Специалист отметила, что кисель благоприятно влияет на микрофлору кишечника, сокращая объём патогенных бактерий и увеличивая количество полезных.
05.11 / 09:23
правильное питание
ЗОЖ
простуда
NV.ua (Украина): в сезон простуд. Какие продукты укрепят иммунитет
Наша иммунная система защищает нас при столкновении с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), к которым относятся коронавирусная, грипп, риновирусная, аденовирусная и другие. Нарушение иммунной функции может привести к повышенной восприимчивости к заражению и более тяжелому течению болезни.