сон - главные новости

сон - последние новости часа

+221

Секреты сновидений: 3 популярных сна и их значение

Большинство людей могут видеть до семи снов за ночь.

Оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца - что рекомендуют кардиологи

Качественный сон играет важную роль не только для работы сердца, но и для общего состояния организма.

Правило 3-2-1, которое поможет быстро заснуть и хорошо выспаться

ТОП-7 напитков, улучшающих сон

Почему люди разговаривают во сне, и когда это может быть опасным

Почему сон в кровати с котами опасен для здоровья - мнение ветеринара

9 продуктов, которые следует есть на ужин, чтобы улучшить сон

Напиток, который улучшает качество сна пожилых людей, назвали японские ученые

02.04 / 12:11

общество сон Врач рассказал, как поддержать иммунитет во время самоизоляции

МОСКВА, 2 апр — РИА Новости. Врач-инфекционист Илья Акинфиев в беседе с телеканалом "Звезда" рассказал, что лекарства для поддержки или повышения иммунитета используются только для лечения заболеваний, а польза препаратов для профилактики ОРВИ, которые продаются в аптеках, являются чаще всего маркетинговым ходом.

26.03 / 09:15

продукты питания сон советы диетологи Врачи перечислили «убивающие» бодрость продукты

Слабость и недомогание могут настигать в течение дня. Часто это может указывать на неправильный выбор завтрака, считают врачи. Диетологи назвали три продукта, которые нельзя есть утром, потому что к обеду они вызывают сонливость.

24.03 / 20:36

здоровье зеркало сон Зловещая примета: Почему нельзя спать напротив зеркала и ногами к двери

Следует убирать зеркала из комнат, в которых спят люди, или, на крайний случай, прикрывать их на ночь.

22.03 / 08:15

здоровье бессонница сон советы Сомнолог дал 5 советов для хорошего сна в период самоизоляции

МОСКВА, 22 мар - РИА Новости. Власти и СМИ во всем мире призывают не поддаваться панике из-за объявленной пандемии COVID-19. Европа уже свыклась с удаленной работой и зарядкой на балконе, в России же только начинают перестраиваться на новый режим жизни.

22.03 / 08:04

здоровье бессонница сон советы Сомнолог дал 5 советов для хорошего сна в период самоизоляции

21.03 / 18:28

врачи похудение сон Эксперты сообщили о помогающем худеть во сне напитке

Специалисты рассказали о напитке, который помогает похудеть даже во время сна. По словам ученых, подобными чудодейственными свойствами обладает виноградный сок.

20.03 / 09:40

общество сон советы врачей Мир Врачи рассказали, чего никогда нельзя делать сразу после пробуждения

Исследователи рассказали, чего нельзя делать сразу после пробуждения, чтобы не нарушать необходимые химические процессы в мозге. Об этом пишет «Медикфорум».

15.03 / 11:03

общество сон Врачи оценили пользу сна в транспорте

Сон в общественном транспорте может негативно повлиять на режим человека, но некоторым он позволяет чувствовать себя лучше. Данный вопрос является индивидуальным для каждого, рассказал старший научный сотрудник группы сомнологии НИО АГ, НМИЦ имени Алмазова Михаил Бочкарев.

15.03 / 08:34

автобус водитель сон Начаты испытания системы, которая не даст водителю автобуса заснуть

Начаты испытания системы, которая не даст водителю автобуса заснуть

13.03 / 19:52

Роспотребнадзор общество сон рекомендации Роспотребнадзор рассказал, как улучшить качество сна

Роспотребнадзор рассказал, как улучшить качество сна

13.03 / 16:40

статистика лекарства сон Россияне стали чаще принимать мелатонин и снотворное

Все больше россяин испытывают проблемы со сном. Так, за последнее время спрос на мелатонин, синтетический аналог биологического гормона, который является естественным снотворным, резко вырос. Если в 2015 году в России приобрели 768,1 тыс. упаковок препарата, то в 2019 году – 2,26 млн.

13.03 / 08:28

здоровье Роспотребнадзор сон Роспотребнадзор назвал правила хорошего сна

В первую очередь необходимо придерживаться постоянного режима сна, а также отказаться от употребления тяжёлой, острой и сладкой пищи как минимум за четыре часа до отбоя, а кофеина — за шесть часов. Также стоит уделить внимание регулярной физической активности, удобству постельных принадлежностей, проветриванию и комфортной температуры в спальне.

13.03 / 08:07

люди смерть сон «Они предупреждают нас»: Мехди Вафа объяснил, к чему снятся умершие люди

Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Ибрагими Вафа рассказал, почему во сне можно увидеть ушедших из жизни людей. Об этом он поведал в личном микроблоге в четверг, 12 марта.

13.03 / 07:55

здоровье общество сон Роспотребнадзор рассказал, как улучшить качество сна

МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Специалисты Роспотребнадзора дали советы, как улучшить качество сна. В пятницу, 13 марта, проходит Всемирный день сна (World Sleep Day) — мероприятие, которое ежегодно отмечается в пятницу второй полной недели марта.

12.03 / 11:19

здоровье семья ВЦИОМ сон Социологи выявили разницу в снах российских мужчин и женщин

Социологический опрос Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) сообщил, что женская часть населения видит сны чаще, чем мужская.

12.03 / 10:34

общество сон Эксперт назвал простой способ повысить качество сна

Главный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников дал советы, как повысить качество сна, пишет «Медикфорум».

10.03 / 08:52

технологии сон Мосгортранс опроверг вред для водителей от системы «Антисон»

Предоставлены сетрификаты, которые доказывают безопасность системы «Антисон». Об этом в сообщает Мосгортранс во вторник, 10 марта.

09.03 / 22:59

общество сон занятия спортом Фитнес-эксперт перечислил упражнения, которые можно выполнять в кровати

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский дал ряд советов, которые помогут взбодриться после сна. Об этом эксперт рассказал «».

09.03 / 07:40

общество отдых сон Советы врача Врачи рассказали, как улучшить качество сна

Врачи посоветовали высовывать ноги из-под одеяла во время сна. Об этом сообщили в журнале .

08.03 / 04:03

здоровье врачи ноги сон Врачи рассказали, что ноги во время сна нельзя укрывать одеялом

Тело немного понижает температуру во время сна: оно стремится к охлаждению, поскольку организм естественным образом замедляет процессы функционирования внутренних систем, и некоторое снижение телесного тепла необходимо, чтобы нормально спать, — приводит сообщение портал.

05.03 / 16:01

общество медики сон Врач объяснил, чем опасен храп

По его словам, которые приводит агентство «Москва», решением проблемы может стать раздельный сон. Однако необходимо помнить, что при этом находящийся рядом с храпящим не сможет заметить у своего партнера развитие систематических нарушений дыхания — апноэ. Как объяснил врач, храп часто сигнализирует о появлении заболевания, при этом около 25% людей не подозревают о наличии синдрома.

05.03 / 15:50

здоровье общество сон Врач рассказал, чем опасен храп

МОСКВА, 5 мар — РИА Новости. Храп негативно влияет на состояние здоровья не только спящего человека, но и его партнера, заявил агентству "Москва" доктор медицинских наук невролог Михаил Тардов.

03.03 / 17:45

общество исследование сон Эксперт рассказал, как заснуть после пробуждения ночью

По его словам, во-первых, не стоит смотреть на часы, так как человек сразу начинает думать о том, сколько ему осталось спать и когда вставать. Таким образом люди ставят себя в стрессовую ситуацию, а это мешает заснуть.

03.03 / 15:33

люди работа сон Несоблюдающие режим сна люди чаще подвержены инфарктам

В исследовании приняли участие 1 992 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет, из которых 38% были белыми, 28% — афроамериканцами, 22% — латиноамериканцами и 12% — китайцами, сообщает «Профиль». У всех них были специальные устройства, которые отслеживали их сон. В течение последующих пяти лет 111 участников эксперимента, которые не придерживались последовательного режима сна, перенесли сердечный приступ, инсульт или умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Daily Mail.

02.03 / 14:56

общество врач болезни сон Врач назвал болезни, которые сопровождает частая зевота

Это может быть признаком болезни сердца и даже онкологии, — рассказал «Ридусу» Лишин.

01.03 / 17:47

самит сон советы лайфхак Названы самые эффективные способы избавиться от сонливости

Активный образ жизни приводит к изнашиванию организма, говорят врачи. Нередко из-за большого объема работы и плотного графика возникает чувство переутомления. Специалисты рассказали о действенных методах, которые помогут бороться с постоянной сонливостью.

01.03 / 14:37

ученые исследование Здоровье и красота сон Ученые обнаружили улучшающие качество сна вещества

Недавнее исследование группы ученых из США показало, что плохой сон может быть связан с дефицитом питательных веществ. По их словам, особые добавки и диеты могут помочь в борьбе с бессонницей.

29.02 / 13:59

общество бессонница таблетки сон Сомнолог: победить бессонницу можно и без таблеток

Бессонница вредна не только тем, что с утра человек чувствует себя разбитым, но она также может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с иммунитетом и лишний вес. При этом недостаток сна ничем невозможно компенсировать.

28.02 / 12:37

ученые профессор сон советы Специалисты назвали главную причину плохого сна

Специалисты Института лечебной физкультуры в Немецком спортивном университете Кельна назвали основную причину плохого сна. По мнению профессора Инго Фробозе, это температура в комнате и на подушке.

27.02 / 04:08

здоровье сон эксперимент блюдо Что будет, если вскипятить банан и полученную жидкость выпить на ночь?

Вы когда-нибудь решались на смелые эксперименты с едой, сочетая вместе несочетаемое или употребляя в пищу продукты в том виде, в каком раньше не пробовали? Например, банан... кипяченый в воде?

22.02 / 16:28

расходы гаджеты сон психика Эксперты посоветовали, как оградить детей от игромании

Эксперты посоветовали, как оградить детей от игромании

19.02 / 17:33

наука сон Врач заявил о смертельной опасности недостатка сна

Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов рассказал о смертельной опасности недостатка сна. Его слова приводит РИА Новости.

19.02 / 10:28

здоровье общество доктор сон Доктор рассказал, чем может быть опасен недосып

По словам врача, история знает примеры выдающихся личностей, которые тратили на сон крайне мало времени. Примерно по четыре часа в сутки во взрослом возрасте спали Александр Македонский, Уинстон Черчилль, Наполеон, Маргарет Тэтчер и не только.

19.02 / 04:20

люди здоровье сон Биолог рассказал, кому можно спать меньше восьми часов

Доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал, что определенная категория людей может спать меньше общепринятых восьми часов в сутки, сохраняя при этом здоровье и бодрость.

17.02 / 19:07

здоровье общество женщины сон Установлено влияние качества сна на развитие сердечных заболеваний у женщин

Ученые из Колумбийского университета выяснили, что плохое качество сна может заметно повлиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

17.02 / 16:42

ученые общество сон Американские ученые объяснили, почему женщины толстеют от недосыпа

Исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке провели масштабное исследование, в котором оценили влияние регулярного недосыпа на женский организм.

17.02 / 16:23

психология сон эксперимент запах Психологи открыли необычный эффект от сна в одежде возлюбленного

Как пишет «Профиль», по её словам, в эксперименте приняли участие 155 человек. Каждый из них получил две футболки, которые должны были использоваться вместо наволочек на подушках. Однако перед этим учёные заставили возлюбленных испытуемых носить одну из футболок в течение трёх дней. Вторую майку учёные либо отдавали свежей, либо её также носил человек, но никак не связанный с респондентами.

16.02 / 21:10

люди здоровье сон сердце Кардиологи назвали способ снизить риск сердечного приступа в два раза

Кардиологи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии нашли простой способ снизить риск сердечного приступа в два раза. Для этого достаточно изменить режим сна.

16.02 / 18:53

здоровье сон Кардиологи рассказали, как вдвое снизить риск сердечного приступа

В течение пяти лет медики обследовали около 3,4 тыс. добровольцев и выяснили, что здоровье укрепляет непродолжительный дневной сон. Вероятность сердечного приступа при этом уменьшается на 48%, сообщает Focus.

16.02 / 18:33

одежда качество сон Врач посоветовал спать без одежды

Врач посоветовал спать без одежды

14.02 / 17:34

люди семья сон Названы преимущества раздельных спальней для супругов

Общее спальное место – один из «канонов» семейной жизни. Однако специалисты считают, что большую пользу браку могут принести раздельные кровати.

13.02 / 18:42

люди здоровье врачи сон Перечислены основные противопоказания для дневного сна

Многие люди, в частности пенсионеры, любят вздремнуть днём. Однако это не всегда полезно для здоровья, заявил врач Ганс-Гюнтер Весс. Например, дневной отдых противопоказан людям с нарушениями сна.

13.02 / 13:26

общество сон Советы врача Врач посоветовал для восстановления сил спать без одежды

Главный внештатный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников дал советы по улучшению качества сна. Об этом сообщает агентство городских новостей «Москва».

13.02 / 00:15

дети общество сон Храп у детей и взрослых может привести к серьезным заболеваниям

Как сообщил врач-отоларинголог Алексей Кошелев, храп, который представляет собой систематическое нарушение дыхания во сне, сам по себе не опасен, однако задержки дыхания могут достигать десяти секунд, а это уже существенно вредит организму, который получает меньше кислорода.

12.02 / 16:17

дети сон Мужчина из-за редкой болезни проспал 41 день подряд

Житель Австралии, страдающий редким неврологическим расстройством, проспал 41 день подряд из-за гиперсомнии — избыточной продолжительности сна. В это время он мог принимать душ, есть и выполнять различные действия.

12.02 / 02:11

общество сон РИА Наука Храп назвали признаком страшной болезни

МОСКВА, 12 фев - РИА Новости. Синдром обструктивного апноэ– это страшное название систематического нарушения дыхания во сне. Диагностировать его можно достаточно легко, если начать воспринимать храп во сне не как раздражающий шум, а как симптом, рассказал радио Sputnik врач-отоларинголог высшей квалификации Алексей Кошелев.

11.02 / 16:11

общество врач стресс сон Врач объяснил пользу объятий для здоровья

Физическое, умственное и эмоциональное здоровье зависит в том числе и от движения кожи, поэтому так полезна массаж, ходьба, йога и объятия, объясняет директор Института исследования прикосновений на кафедре педиатрии в Медицинской школе Университета Майами Тиффани Филд. Она выделила несколько областей жизнедеятельности человека, которые можно заметно улучшить благодаря объятиям.

10.02 / 18:27

Путешествия туризм самолеты сон Туристы назвали лучшие способы уснуть в самолёте

Российские туристы рассказали о наиболее популярных способах заснуть во время перелётов. В исследовании сервиса Туту.ру приняли участие 1,7 тысячи человек.

10.02 / 13:09

видео мозг ученый сон Ученый Илья Колмановский объяснил опасные последствия недосыпа

Гостем нового выпуска программы «А поговорить» Ирины Шихтман стал ученый, популяризатор науки и журналист Илья Колмановский. Ролик опубликован на 10 февраля. В частности разговор зашел о здоровье и о том, как недосып влияет на состояние человека.

09.02 / 15:22

здоровье врач сон советы Врач рассказал, как правильно компенсировать недосып в выходные

По его словам, если человек проснулся в 12:00 в субботу, то в ночь с субботы на воскресенье он не захочет ложится рано и снова встанет в 12:00, из-за этого идти на работу в понедельник будет сложно. Медик подчеркнул, что существует термин «воскресная бессонница».

09.02 / 11:34

общество бессонница сон Профессор Бузунов рассказал, как компенсировать недосып

09.02 / 09:37

общество сон Врач рассказал, можно ли компенсировать недосып в выходные

МОСКВА, 9 фев – РИА Новости. Чтобы не было дефицита сна, важно соблюдать график и не отклоняться от него в выходные, рассказал "АиФ" президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.

08.02 / 03:24

врач бессонница сон Сомнолог: супруги виноваты в трети наших проблем со сном

На самом деле, партнёры виноваты в трети наших проблем со сном, — сообщил Нил Стэнли.

07.02 / 18:05

общество сон рекомендации Врач дала рекомендации касательно длительности дневного сна

По словам медика, он должен длиться не больше одного часа, чтобы не стать заменой ночному сну. В противном случае это грозит бессонницей.

05.02 / 10:53

общество сон Врач рассказал, как избежать недомогания сразу после пробуждения

Руководитель Центра медицины сна МГУ Александр Калинкин дал совет, как избежать недомогания и упадка сил сразу после пробуждения. Об этом сообщает газета «Вечерняя Москва».

03.02 / 18:54

здоровье общество сон Ученые раскрыли способ просыпаться быстро и приятно

Ученые нашли способ сделать пробуждение проще и быстрее. Для этого достаточно установить на будильник приятную мелодию.

02.02 / 12:15

происшествия исследование смерть сон Шокирующее исследование: перед смертью люди видят одинаковые сны - Cursorinfo: главные новости Израиля

Специалисты американского Центра хосписной и паллиативной помощи в Буффало завершили 10-летнее исследование и сделали довольно интригующее и загадочное открытие: оказывается, незадолго до смерти к людям начинают приходить одни и те же сны.

02.02 / 07:31

Московский зоопарк сон пресс-служба Сурки Московского зоопарка проспят свой «официальный» праздник

Сурки Арчи, Нагайна и Сара из Московского зоопарка не проснутся в свой «официальный» праздник. Об этом рассказали в пресс-службе столичного зоосада.

01.02 / 09:54

здоровье отдых сон тело Сомнолог рассказал, что мешает человеку хорошо всыпаться

По его словам, испортить ночной отдых может неудобная пижама.

24.01 / 21:56

люди сон боль Врач-невролог из СПбГУ рассказала, почему люди чувствуют боль по ночам

Обострение болевых симптомов по ночам у людей, занимающихся спортом, получивших травму или испытывающих чрезмерную физическую нагрузку, связано с работой мышц и является нормой. Об этом рассказала ассистентка кафедры факультетской терапии СПбГУ, врач-невролог Санкт-Петербургского НИИ фтизиопульмонологии Наталья Басанцова.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Секреты сновидений: 3 популярных сна и их значение

Оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца - что рекомендуют кардиологи

Все новости, где упоминается сон