Елена Соломатина - главные новости

Елена Соломатина - последние новости часа

Наконец-таки нашёлся уникальный рецепт салата «Оливье»: даже врач-диетолог назвал его полезным

Диетолог Елена Соломатина поделилась советами, которые наконец-то помогут превратить оливье в полезный салат.

Мандарины: как не стоит есть фрукт

Об этом рассказала известный диетолог Елена Соломатина, пишет glamour.kyiv.ua.

Диетолог перечислила омолаживающие продукты для людей старше 50 лет

Врач назвала сухофрукт, который помогает укрепить сердце и продлить молодость

От каких сладостей быстрее толстеют: от магазинных или от приготовленных дома. Врачи поставили точку в этом споре

Чай можно пить не всем пожилым людям, а некоторым от него лучше отказаться

Чем булгур полезен для организма при похудении

Назван продукт, который особенно полезен для пожилых людей

06.12 / 23:21

общество рецепты Новый год салат кулинария Наконец-таки нашёлся уникальный рецепт салата «Оливье»: даже врач-диетолог назвал его полезным

10.10 / 20:09

люди здоровье фрукты Здоровье и красота иммунитет Мандарины: как не стоит есть фрукт

Об этом рассказала известный диетолог Елена Соломатина, пишет glamour.kyiv.ua.

07.10 / 15:16

продукты люди здоровье Здоровье и красота ожирение Диетолог перечислила омолаживающие продукты для людей старше 50 лет

Елена Соломатина рассказала, какие продукты при здоровом рационе помогают поддерживать здоровье и обладают омолаживающим эффектом.

01.09 / 13:33

общество Беларусь магнит Врач назвала сухофрукт, который помогает укрепить сердце и продлить молодость

Елена Соломатина проинформировала в интервью, что состав темного изюма отличается большим количеством полифенолов – веществ с антиоксидантными свойствами. Именно благодаря их влиянию на организм систематическое употребление этого сухофрукта помогает укрепить серде и замедлить старение.«Сам виноград богат полифенолами – антиоксидантами, которые замедляют старение, укрепляют и сердечно-сосудистую, и нервную системы, предотвращают окислительный стресс», - заявила Соломатина.Вдобавок в изюме содержится много калия, нормализующего работу сердца, способствующего выведению лишней жидкости и снижению артериального давления.

17.08 / 05:09

здоровье ожирение рецепты советы кулинария От каких сладостей быстрее толстеют: от магазинных или от приготовленных дома. Врачи поставили точку в этом споре

Существует такое убеждение, что сладости, которые вы покупаете в магазинах, — абсолютное зло для фигуры, а вот выпечка изготовленная дома менее опасна. Любители домашней стряпни, заявляют, что ожирению способствуют, в первую очередь, красители и добавки, которых в домашних булках или печенье быть не может.

25.07 / 08:49

люди здоровье общество чай профилактика Чай можно пить не всем пожилым людям, а некоторым от него лучше отказаться

Врач: пить чай можно не всем пожилым людям, а некоторым от него лучше отказаться. Врачи рекомендуют пить чая не больше четырех чашек в день.

25.02 / 12:10

здоровье культура самит Здоровье и красота буря Чем булгур полезен для организма при похудении

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему при похудении рис и картофель, так популярные в российской кулинарной культуре, всё же лучше заменить на булгур. Булгур — крупа из проваренной и высушенной пшеницы. Основа крупы — клетчатка, полезная для микробиома кишечника. Кроме того, клетчатка не даёт всасываться сахарам и забирает на себя излишки сахара и жира из другой еды. Булгур благотворн

24.01 / 15:43

продукты здоровье рецепты советы домашнее хозяйство Назван продукт, который особенно полезен для пожилых людей

Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что индейка является самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей.

05.11 / 20:42

здоровье общество Врач назвала признаки зашкаливающего сахара в крови

Жажда, усталость, изменившийся запах тела и прочие признаки могут сигнализировать о зашкаливающем уровне сахара в крови. Об этом порталу рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Прежде всего, человеку постоянно хочется пить. Потому что организм пытается разбавить сахар в крови», – объясняет эксперт.

25.09 / 18:47

общество болезнь Молочные коктейли несут риск опасной болезни – диетолог

Частое употребление молочных коктейлей может привести к проблемам с сердцем и диабету. Об этом в беседе с порталом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, пишет сайт Storinka.com.ua.

12.09 / 12:15

здоровье продукты питания советы Продукты которые резко снижают иммунитет. Врачи предупреждают

Резко снижающие иммунитет продукты перечислила диетолог Елена Соломатина в своем блоге. В первую очередь, это сахар.

26.08 / 19:43

Здоровье и красота Беларусь магнит Диетолог назвала полезные свойствах арбуза и дыни

заявила врач-диетолог Елена Соломатина.В арбузе имеется антиоксидант ликопин полезный для сердечно-сосудистой системы, защищающий организм от преждевременного старения, препятствующий развитию онкологических заболеваний и снимающий воспаления.В дыне же в четыре раза больше витамина C. Это тоже антиоксидант, который обладает антивозрастным эффектом и противостоит разрушительному действию свободных радикалов.

16.07 / 21:17

продукты общество нарушено Врач назвала лучшие продукты для позднего ужина

Елена Соломатина порекомендовала продукты, которые подойдут для позднего ужина. Также специалист объяснила, за какое время до сна можно есть.Эксперт предупредила, что ужин не должен быть плотным, «тяжёлым». Если это «тяжёлый» ужин, когда на ночь человек ест баранину, свинину, говядину, что-то со сложным гарниром вроде жареной картошки, тогда может нарушиться сон.

01.07 / 22:17

продукты общество нарушено Врач назвала лучшие продукты для позднего ужина

28.06 / 06:40

продукты еда микроволновка Продукты, которые опасно разогревать в микроволновке, назвал диетолог

Удобный и быстрый способ – разогреть еду в микроволновой печи. Но оказывается, не все продукты полезны и безопасны после обработки в микроволновке. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина.

06.06 / 17:04

люди здоровье ГАЗ Диетолог рекомендует утолять жажду обычной столовой водой

Специалист в области диетологии Елена Соломатина пояснила, каким способом целесообразно утолять жажду. Лучшим средством в борьбе с жаждой диетолог считает употребление столовой воды.

06.06 / 16:01

люди дети общество Врач назвала категории людей, которым опасно пить квас

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала категории людей, которым не стоит злоупотреблять магазинным квасом, ее слова передает «Москва 24».Эксперт отметила, что часто употребление магазинного кваса может привести к диабету второго типа и преждевременному старению. Также любителям кваса может грозить набор лишнего веса.

21.05 / 14:11

продукты общество Здоровье и красота Врач назвала продукты, ускоряющие похудение

сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.Людям, соблюдающим диету лучше отказаться от излишне сладких и калорийных фруктов или овощей. Лучше исключить из рациона бананы и виноград, поскольку в них много сахара.

13.05 / 23:59

женщины овощи диетолог Опасные для женского здоровья овощи перечислил диетолог

Брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, бок-чой, руккола, кресс-салат, то есть овощи из семейства крестоцветных, должны быть на столе женщин в ограниченном количестве. Так считает диетолог Елена Соломатина. Врач рассказала, чем опасно переедание этими продуктами.

29.04 / 17:45

продукты Telegram Беларусь Диетолог рассказала какие продукты опасно потреблять на пустой желудок

Диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Вечерняя Москва» назвал продукты, которые могут быть опасны при употреблении на пустой желудок.Так, по словам специалиста, вода с лимоном, обычно считающаяся полезной, натощак оказывает негативное влияние на желудок. Обусловлено это тем, что лимонная кислота раздражает желудок и пищевод, что в свою очередь может спровоцировать обострение гастрита или воспаление уже существующей язвы.Кроме того, не будет полезен кофе (в том числе и с молоком), так как он представляет собой довольно агрессивный продукт, а особенно вредным будет совмещение утреннего кофе с сигаретами.Диетолог также отметила, что натощак не следует употреблять чай (особенно с имбирем), газированные напитки, обычную газированную воду.

20.04 / 18:40

выборы продукты общество Диетолог Писарева назвала основные ингредиенты пасхального кулича для диабетиков

Спортивный диетолог Ирина Писарева дала рекомендации диабетикам в преддверии Пасхи. Врач рассказала им о безвредных куличах, приготовленных с использованием муки грубого помола и сахарозаменителей. В интервью корреспондентам NEWS.ru диетолог Писарева перечислила главные компоненты пасхальной выпечки, не несущей вред лицам, страдающим от сахарного диабета.

20.04 / 00:08

продукты Telegram Здоровье и красота Названа еда, от которой хочется еще больше есть

Диетолог Елена Соломатина в интервью радио Sputnik рассказала, что некоторые продукты вызывают только кратковременное насыщение, после которого ощущение голода усиливается. В пище должно содержаться достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.

16.04 / 09:10

продукты общество инфекция Врач-диетолог назвала продукт, который препятствует скачкам гипертонии

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что масло из семян тыквы способно препятствовать скачкам артериального давления после двух недель регулярного употребления, а также положительно влияет на работу сердца. Об этом сообщает «Газета.ru».Жирные кислоты, содержащиеся в тыквенном масле в большом объеме, повысят прочность и эластичность сосудов, а также могут приостановить развитие атеросклероза, снизить уровень холестерина и устранить причину появления артериальной гипертонии.Также врач рассказала, что продукт будет полезен и при простудных заболеваниях.

17.03 / 13:24

продукты Здоровье и красота магнит Диетолог перечислил продукты, которые помогают бороться с негативными эмоциями

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые помогают справиться с негативными эмоциями.

16.03 / 12:52

здоровье стресс правильное питание Диетолог объяснил, как перестать постоянно есть во время стресса

Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал, как во время стресса перестать постоянно есть и, как следствие, набирать вес.

16.03 / 11:44

продукты стресс Эксперт Диетолог назвала повышающие тревожность продукты

Некоторые привычные продукты питания могут повышать уровень стресса в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

16.03 / 08:41

продукты Здоровье и красота магнит Диетолог назвала продукты питания для борьбы со стрессом

В период стресса повышается потребность в магнии и витаминах группы В, поэтому для борьбы со стрессом рекомендуется употребление, например, гречки и орехов. Об этом, как сообщают «Ведомости», заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

15.03 / 20:32

здоровье диеты Без угрызений совести: диетолог Соломатина назвала продукты, которые можно есть перед сном

На ночь можно употреблять белковую пищу это поможет улучшить качество сна. Хорошим вариантом будут, например, два яичных белка или нежирный творог. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

14.03 / 09:33

продукты здоровье Диетолог назвала ускоряющие метаболизм продукты

Скорость метаболизма играет большую роль в сохранении стройной фигуры. Врач-диетолог Эди Хорстман рассказала, какие продукты ускоряют этот процесс, что способствует избавлению от лишнего веса.

12.03 / 15:29

здоровье общество эксперты «Атеросклероз и лишний вес»: диетолог Соломатина рассказала о вреде йогуртов с наполнителями

Йогурты с фруктовыми наполнителями содержат много сахара. В небольших количествах такие йогурты не несут опасности для здоровья, однако стоит избегать продуктов с длительным сроком годности в них добавляется ряд других вредных ингредиентов. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

12.03 / 04:18

общество депрессия ожирение Россиянам дали советы, как поддержать организм на фоне стресса

Человеку жизненно важно поддерживать свой организм на фоне стресса, паники и депрессии, напоминает врач-диетолог Ирина Писарева.

10.03 / 18:06

общество Здоровье и красота буря О небезопасных свойствах белого риса россиян предупредила диетолог

Диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с «Москвой 24», что белый рис может быть небезопасен для человека. По ее словам, эта крупа является простым углеводом, действующим на человеческий организм так же, как сладкое.

10.03 / 14:36

люди общество буря Диетолог Соломатина рассказала о вредных свойствах белого риса

Диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина в мельчайших деталях рассказала о вредных для организма свойствах белого риса. Налегать на него не стоит людям с подтвержденным сахарным диабетом и нарушением метаболического ответа на инсулин. Изображение взято с: pxhere.com Белый рис состоит из простых углеводов, действующих на организм подобно сладким продуктам.

10.03 / 13:57

здоровье диетолог Врач рассказала россиянам о небезопасных свойствах белого риса

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому противопоказано употреблять белый рис. В беседе с журналистами медик объяснила, что белый рис является простым углеводом, оказывающим на организм такое же влияние, как и сладости.

10.03 / 12:21

здоровье рацион диетолог Диетолог Соломатина рассказала россиянам о повышающих тревожность продуктах

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что такие продукты как сладости, чай и кофе заставляют человека испытывать тревогу. В беседе с представителями прессы медик отметила, что уровень тревожности повышается при употреблении продуктов, содержащих кофеин, которые оказывают на организм возбуждающее действие.

10.03 / 11:00

продукты Здоровье и красота антидепрессанты Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты благотворно влияют на нервную систему

В повседневный рацион необходимо включать продукты, которые поддерживают нервную систему, стабилизируют ее, помогая сохранить себя в кризисных обстоятельствах, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.

10.03 / 08:51

продукты люди общество Диетолог назвала четыре опасных продукта для нервной системы

Употребление соленых, сладких продуктов, консервантов и трансжиров способствует усилению тревожности. Об этом рассказала столичный диетолог Елена Соломатина.

09.03 / 23:23

продукты люди самит Диетолог назвала повышающие тревожность продукты

Диетолог назвала повышающие тревожность продукты. По словам Елены Соломатиной, к таким относится кофе, крепкий чай и шоколад, передает «Москва 24».

09.03 / 16:56

продукты общество мозг Тревожность оказались способны вызывать любимые многими продукты

Диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с «Москвой 24», что определенная категория продуктов оказывает возбуждающее действие на организм, что указывает на то, что они могут спровоцировать тревожные состояния. Речь идет о содержащих кофеин продуктах.

09.03 / 16:17

продукты здоровье общество Названы главные ошибки в питании во время поста

Россиян предупредили, что неправильно выстроенный рацион во время поста может привести к серьезным проблемам со здоровьем, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.

09.03 / 12:13

продукты люди общество Названы продукты, которые резко повышают уровень тревожности

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты повышает уровень тревожности.

09.03 / 11:11

продукты люди Психология и отношения Диетолог Соломатина перечислила повышающие уровень тревожности продукты

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что употребление в том числе сладкого, солёного и кофеина может повысить уровень тревожности.«Это кофе, крепкий чай, шоколад. С одной стороны, вроде бы шоколад, наоборот, успокаивает, поскольку содержит в своём составе ещё и теобромин.

09.03 / 07:29

диеты пост Диетолог Соломатина рассказала о главных ошибках в питании во время поста

Диетолог Соломатина рассказала, к каким серьезным последствиям может привести неправильный рацион во время поста

06.03 / 05:33

здоровье общество Диетолог Соломатина дала советы по употреблению блинов в Масленицу

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала, как провести Масленицу без вреда для организма.«Во избежание обострений нужно соблюдать меру, особенно тем, кто склонен к набору лишнего веса, инсулинорезистентности, диабету. У многих есть скрытая инсулинорезистентность, о которой они не знают.

03.03 / 15:55

происшествия люди общество Диетолог дал совет людям с пропавшим на фоне стресса аппетитом

Не нужно искусственно пытаться стимулировать аппетит, если он пропал на фоне острого стресса, потому что организму в этот момент не до еды, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В разговоре с «Лентой.ру» она объяснила работу этого механизма.Организму не до едыНередко на фоне острого стресса у людей возникают нарушения сна и пропадает аппетит, что нормально для организма.

03.03 / 11:56

Путешествия здоровье Здоровье и красота Диетолог назвала простой перекус, способствующий похудению

По словам диетолога Ким Явитц, яблоко в сочетании с орехами является лучшим перекусом. Также она посоветовала выбирать закуски, которые включают белок, полезные жиры и сложные углеводы.

03.03 / 11:34

люди Здоровье и красота кулинария Диетолог рассказала о полезных свойствах редьки

Врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова рассказала «Известиям» о полезных свойствах редьки.

03.03 / 07:20

здоровье самит Здоровье и красота Диетолог назвал самые полезные сорта муки для блинов

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какую муку вместо пшеничной лучше всего использовать для выпечки блинов.

03.03 / 01:13

здоровье диеты Диетолог Соломатина назвала самые полезные сорта муки для блинов

Людям, которые заботятся о своей фигуре, но хотят полакомиться масленичными блинами, можно готовить любимую выпечку из низкокалорийных сортов муки, к которым относится гречневая или льняная. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

01.03 / 19:00

продукты Диетолог предупредила об опасности неправильного хранения остатков пищи

Диетолог Кэтрин Зерацки предупредила, что употребление вчерашней пищи может повлечь за собой опасные последствия для здоровья.

01.03 / 17:57

самит Диетолог назвала самые полезные блины

Для приготовления блинов на Масленицу лучше использовать не молоко, а сыворотку или минеральную воду. Таким мнением с телеканалом "Москва 24" поделилась диетолог Елена Соломатина.

01.03 / 17:23

диеты правильное питание Диетолог Соломатина объяснила, как есть блины на Масленицу и не поправляться

Масленица в этом году пройдет с 28 февраля по 6 марта. После этого начнется Великий пост, во время которого запрещается есть продукты животного происхождения, сладости, полуфабрикаты, рыбу (кроме установленных дней), фастфуд и выпечку.

01.03 / 15:20

продукты Диетолог Соломатина рассказала, как сделать блины безвредными для фигуры

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала Масленицу, которая в этом году началась 28 февраля и продлится по 6 марта, «испытанием для фигуры».

01.03 / 15:07

советы Масленица блины Диетолог Соломатина рассказала, как приготовить безвредные для фигуры блины

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как сделать масленичные блины менее вредными для фигуры, заменив в их рецептуре некоторые ингредиенты.

22.02 / 12:54

общество врачи Covid-19 Врачи назвали самый надежный способ улучшить эффективность вакцинации от коронавируса и мира

Американские ученые заявили, что есть прямая связь между физическими упражнениями и эффективностью вакцинации против коронавируса. По словам экспертов, хватит 90-минутных регулярных тренировок, чтобы увеличить количество антител через 4 недели после укола.

20.02 / 06:15

Роспотребнадзор Здоровье и красота кулинария В Роспотребнадзоре рассказали о пользе супов

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе супов. Соответствующая публикация появилась в субботу, 19 февраля, на сайте ведомства по Оренбургской области.

18.02 / 14:59

Беларусь кулинария животный мир Диетолог рассказала о рецепте полезного борща

Елена Соломатина заявила в четверг, 17 февраля, сообщают «Известия».По словам эксперта, говядину можно заменить мясом кур. В результате получится суп, который близок по вкусу к обычному борщу.Диетолог уточнила, что борщ на курице является даже более диетическим и будет лучше усваиваться.Для тех же, кто не представляет себе суп без мяса, медик порекомендовала отваривать говядину отдельно, а бульон выливать.

17.02 / 20:21

Telegram Беларусь эфир Диетолог раскрыла секрет полезного борща

Чтобы борщ был более полезным, лучше не варить его на мясном бульоне, а делать вегетарианским. Так в блюде сохранятся микроэлементы и клетчатка.

17.02 / 17:28

кулинария эфир животный мир Диетолог рассказала о рецепте полезного борща

Борщ необходимо варить не на мясном бульоне, а делать его вегетарианским. Это позволит сохранить в блюде все микроэлементы и клетчатку, делающие его полезным. Об этом врач-диетолог Елена Соломатина заявила в четверг, 17 февраля, в эфире радиостанции «Говорит Москва».

17.02 / 14:44

дороги самит кулинария Диетолог Соломатина дала совет по приготовлению полезного борща

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что борщ будет полезнее, если варить его не на мясном бульоне.«Лучше всего варить борщ вегетарианский. Вегетарианские супы гораздо полезнее, потому что там остаётся вся клетчатка и микроэлементы, как в обычном борще.

Елена Соломатина - главные новости

Елена Соломатина - последние новости часа

Наконец-таки нашёлся уникальный рецепт салата «Оливье»: даже врач-диетолог назвал его полезным

Мандарины: как не стоит есть фрукт

Все новости, где упоминается Елена Соломатина