Светлана Фус - главные новости

Светлана Фус - последние новости часа

+21

Во сколько нужно ужинать, чтобы не набрать лишний вес

Из-за насыщенного образа жизни далеко не у всех и не всегда получается не есть поздним вечером. Так что же делать?

Во сколько и как ужинать, чтобы сохранить здоровье и фигуру

Диетолог раскрыл секреты правильного ужина, который не навредит фигуре, при этом улучшит самочувствие и надолго насытит.

Когда лучше всего ужинать, чтобы сохранить фигуру и здоровье

Какая рыба предотвратит болезни сердца при регулярном употреблении

Как пропуск завтрака связан с риском диабета

Лучшая каша для женской молодости и красоты - что советуют врачи

"Блюдо молодости": диетолог назвал полезнейшую крупу

Как сделать свой завтрак максимально полезным - советы врача

30.05 / 16:07

продукты здоровье общество питание животный мир Во сколько нужно ужинать, чтобы не набрать лишний вес

20.05 / 17:21

продукты здоровье питание животный мир Во сколько и как ужинать, чтобы сохранить здоровье и фигуру

16.05 / 14:07

продукты люди здоровье питание Когда лучше всего ужинать, чтобы сохранить фигуру и здоровье

Время ужина, по словам специалиста, имеет важное значение для правильной работы организма.

15.05 / 13:18

продукты здоровье общество Здоровье и красота полезные продукты болезнь профилактика Какая рыба предотвратит болезни сердца при регулярном употреблении

Специалисты назвали недорогую рыбу, которая может стать важной частью профилактики болезней.

07.05 / 05:05

здоровье общество самит Здоровье и красота питание болезнь диабет Как пропуск завтрака связан с риском диабета

Завтрак обеспечивает организм энергией на весь день и даже может защитить от ряда тяжелых болезней.

05.05 / 04:29

продукты люди здоровье общество Здоровье и красота полезные продукты питание Лучшая каша для женской молодости и красоты - что советуют врачи

Эксперты назвали доступную всем крупу, которая поможет поддерживать молодой внешний вид.

25.04 / 10:12

люди здоровье общество самит Здоровье и красота питание "Блюдо молодости": диетолог назвал полезнейшую крупу

Эта крупа знакома большинству с детства и доступна по цене, а потому ее свойства многие недооценивают.

06.04 / 05:05

здоровье общество питание кулинария Как сделать свой завтрак максимально полезным - советы врача

От качества завтрака зависит ваше самочувствие в течение дня и здоровье в долгосрочной перспективе.

02.04 / 23:25

здоровье Здоровье и красота питание кулинария животный мир Какую крупу диетологи называют "кашей молодости" и почему

Доступная всем каша оказалась кладезем ценных микроэлементов и витаминов, которые способны замедлить процессы старения.

18.03 / 10:06

продукты общество Здоровье и красота питание иммунитет кулинария животный мир С какими продуктами врачи советуют сочетать гречку

Гречку называют суперфудом, ведь в этом продукте содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов.

12.03 / 07:04

Facebook продукты здоровье общество питание кулинария Пять причин есть овсянку на завтрак каждый день назвали врачи

Простая и доступная всем каша может улучшить ваше здоровье, фигуру, внешность и самочувствие.

21.02 / 07:09

продукты люди здоровье самит Здоровье и красота ожирение питание Что есть утром, чтобы активнее тратить калории весь день

Полезный и питательный завтрак - обязательное условие для здорового и эффективного похудения.

09.02 / 09:55

продукты дети самит Здоровье и красота полезные продукты кулинария Как сохранить максимальную пользу продуктов после их приготовления

Эксперты поделились несколькими простыми способами сохранить максимальное количество витаминов и микроэлементов в ваших блюдах.

02.02 / 11:36

самит питание Почему нельзя пропускать обед, предупредил опытный диетолог

Специалист по питанию считает, что именно обед должен быть самым плотным приемом пищи за день и рекомендует никогда его не пропускать.

21.01 / 08:13

здоровье питание болезнь кулинария Как сделать завтрак по-настоящему полезным - советы диетолога

Правильный завтрак может не только придать сил на весь день, но и укрепить здоровье и даже предотвратить развитие ряда болезней.

19.01 / 06:25

Facebook продукты люди здоровье закон ожирение питание Чем грозит постоянный пропуск завтрака, рассказал диетолог

Завтрак должен зарядить организм энергией на весь день, говорят специалисты, в потому крайне нежелательно его пропускать.

17.01 / 11:22

погода продукты боль кулинария Дом и интерьер Продукты, которые могут спровоцировать головную боль

Диетолог составила список продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить мигрени.

23.11 / 12:40

Facebook продукты здоровье самит Здоровье и красота питание животный мир Что нужно есть для укрепления суставов - важные советы диетолога

Одной из причин заболеваний суставов является неправильное питание.

20.08 / 04:24

Facebook здоровье общество самит Здоровье и красота правильное питание кулинария Чем грозит регулярный пропуск завтрака, рассказала диетолог

Завтрак не зря считают самым главным приемом пищи.

03.08 / 04:03

Facebook продукты люди здоровье Здоровье и красота питание Почему важно включить в свой ежедневный рацион орехи

Орехи снижают риск преждевременной смерти, доказали ученые.

03.08 / 03:16

продукты здоровье дети семья Здоровье и красота питание Основными правилами полезного завтрака поделилась диетолог

Завтрак не стоит пропускать - это первое и главное правило.

14.04 / 04:19

продукты здоровье питание кулинария Как сделать завтрак полезным - четыре простых правила от диетолога

Еда должна давать нам силы и здоровье, а не только насыщать, говорят эксперты по питанию.

04.04 / 13:49

продукты общество самит Здоровье и красота жертва кулинария Можно ли есть после 18:00: диетолог развеяла популярные мифы о похудении

Отказ от еды по вечерам - неоправданная жертва, считают эксперты по питанию.

21.03 / 16:59

Facebook продукты здоровье Здоровье и красота питание дефицит Как укрепить суставы и избавиться от боли - эксперт назвал ТОП обязательных продуктов

Какие продукты добавить в рацион, чтобы избежать проблем с суставами?

02.02 / 06:46

продукты здоровье продукты питания общество Здоровье и красота ожирение кулинария Какие продукты съесть с утра, чтобы терять калории целый день

Отказ от завтрака не помогает похудеть, скорее даже тормозит этот процесс.

27.12 / 15:21

продукты люди здоровье полезные продукты животный мир В какое время нужно ужинать, чтобы сохранить здоровье и фигуру, рассказал диетолог

В вечернее время в организме должны активизироваться "ночные гормоны" – мелатонин и соматотропин.

07.12 / 05:19

люди самит Здоровье и красота питание Дом и интерьер В какое время лучше всего завтракать, рассказали медики

Полезный и своевременный завтрак поддерживают нормальный обмен веществ.

06.10 / 04:05

самит питание Дом и интерьер Почему важно завтракать и в какое время лучше есть, рассказали медики

Полезный и своевременный завтрак поддерживают нормальный обмен веществ.

04.10 / 05:06

продукты здоровье общество Здоровье и красота питание Как сделать завтрак полезным - всего четыре простых правила

Правильный завтрак не только обеспечит энергией на весь день, но и позитивно скажется на вашем настроении и общем состоянии.

02.09 / 14:36

продукты здоровье самит Здоровье и красота питание ТОП-3 фактора, которые сделают завтрак здоровым и полезным

Все мы знаем, что завтрак - самый важный прием пищи. Но что все таки он должен в себя включать для максимальной пользы?

26.08 / 09:24

продукты здоровье самит питание кулинария Секреты идеального завтрака - всего 4 правила от диетолога

Завтрак должен обеспечивать треть дневной потребности в калориях и состоять из натуральных продуктов.

22.08 / 12:17

экономика здоровье Здоровье и красота напитки симптомы Сколько чашек кофе выводят кальций из организма

Влияние кофе на организм проявляется изменением кислотно-щелочного баланса в сторону кислотности.

08.08 / 20:26

продукты здоровье общество питание В котором часу надо ужинать, чтобы не набрать лишний вес, рассказала диетолог

Наедаться перед сном - плохая привычка и для здоровья, и для фигуры.

19.06 / 15:04

продукты здоровье общество Здоровье и красота питание Как укрепить суставы и предотвратить их болезни, рассказала врач

Врач перечислил продукты, которые обязательно должны быть в вашем рационе.

16.05 / 15:30

продукты здоровье общество питание Когда нужно ужинать, чтобы не набрать лишний вес, рассказал диетолог

Поздний ужин часто является основной причиной набора лишних килограммов. Однако, из-за насыщенного образа жизни, не всегда возможно придерживаться ...

11.04 / 17:52

продукты здоровье питание Диетолог рассказал, когда нужно ужинать и что лучше есть по вечерам

Действительно ли нужно есть за три часа до сна и почему не все продукты подходят для ужина?

05.04 / 15:08

продукты питание вес Диетолог объяснил, когда лучше всего ужинать, чтобы не набрать лишний вес

Время ужина, по словам специалиста, имеет важное значение для правильной работы организма.

03.04 / 08:57

продукты здоровье общество Здоровье и красота Какая рыба убережет от болезней сердца рассказали диетологи

Этот продукт укрепляет иммунитет и общее здоровье организма.

22.03 / 08:13

продукты люди здоровье Здоровье и красота полезные продукты Названа лучшая каша для женской молодости и красоты - содержит уникальные компоненты

Она помогает поддерживать красоту и здоровье в любом возрасте.

15.03 / 07:17

здоровье общество самит питание диабет Пропуск завтрака может в разы повысить риски развития диабета

Диетолог назвала еще одну вескую причину не пропускать утренние приемы пищи.

01.03 / 16:30

здоровье общество Здоровье и красота питание Эксперт назвал "кашу молодости", которую стоит включить в свой рацион всем

Эта крупа знакома большинству с детства и доступна по цене, а потому ее свойства многие недооценивают.

16.01 / 03:41

продукты Здоровье и красота назвали диетологи магнит кулинария СВО Ни грамма лишнего веса: диетологи назвали кашу, которую можно есть даже перед сном

Большинство круп не рекомендуется употреблять вечером из-за их содержания углеводов, которые могут негативно сказаться на фигуре. Однако булгур является исключением. Эта крупа не только насыщает организм, но также обогащает его витаминами группы В, фосфором, калием, кальцием и железом, пишет диетолог Светлана Фус в своем Instagram.

15.01 / 08:17

общество рассказала кулинария диетолог закуска СВО Не только вкусная закуска: диетолог рассказала, чем полезен винегрет

15.01 / 05:31

продукты технологии общество животный мир СВО Щитовидка будет в порядке: продукты, которые содержат огромное количества йода

Источником йода для нашего организма, главным образом, является пища. Например, растительные продукты предоставляют приблизительно 30% йода, в то время как продукты животного происхождения – около 60%. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус в своем Инстаграме.

14.01 / 14:32

продукты люди здоровье самит сахара рацион СВО Пересмотрите свой рацион: в каких несладких продуктах содержится много сахара

Сахар - это один из самых популярных продуктов питания в мире. Он присутствует во многих блюдах, от сладостей до соленых закусок. Однако злоупотребление сахаром может иметь серьезные последствия для здоровья.

14.01 / 08:45

продукты здоровье Здоровье и красота рассказала кулинария диетолог закуска СВО Не только вкусная закуска: диетолог рассказала, чем полезен винегрет

Зимой в нашем рационе питания мы предпочитаем разнообразные гарниры, включающие в себя квашеные огурцы, маринованные помидоры, салат из капусты, свеклы и, конечно же, винегрет. Этот овощной салат, являющийся национальным блюдом в Украине, не только вкусен, но и обладает ценными свойствами, которые делают его неотъемлемой частью нашего семейного стола. О пользе винегрета рассказала известная диетолог Светлана Фус, имеющая более 270 тысяч подписчиков на своей странице в одной из социальных сетей.

08.01 / 10:35

Здоровье и красота сделать рецепт кулинария секреты Зважені та щасливі Как сделать винегрет еще более вкусным и полезным: секреты от диетолога "Зважені та щасливі"

Светлана Фус из "Зважені та щасливі" объяснила, что винегрет не зря пользуется популярностью среди украинцев. Этот салат вкусный и простой, готовится из доступных и полезных для здоровья продуктов."Каждая украинская хозяйка готовит его по-своему.

06.01 / 02:45

рецепт кулинария МастерШеф Можно есть и худеть: "Мастер Шеф" Литвинова дала рецепт вкусных диетических котлет

Татьяна Литвинова поделилась рецептом вкусных и полезных куриных котлет с овощами.Этот рецепт "Мастер Шеф" Татьяна Литвинова разработала вместе с диетологом, экспертом шоу "Зважені та щасливі" Светланой Фус. Котлетки получаются диетическими, очень нежными и вкусными – можно есть и худеть.Для приготовления рубленых куриных котлет "Мастер Шеф" Татьяна Литвинова берет следующие ингредиенты:Сначала "Мастер Шеф" Татьяна Литвинова ножом рубит куриное филе на мелкие кусочки.

03.12 / 15:54

диета Здоровье и красота полезные советы полезные продукты кулинария Сколько варить гречку, чтобы была вкусной и рассыпчатой: готовят не только каши

Врач-диетолог также советует сочетать гречневую кашу с овощами, например, с капустами: морской, брокколи и квашеной белокочанной. Такое сочетание, говорит Светлана Фус, будет богато пищевыми волокнами, которые выступают в роли природного сорбента, витаминов и минералов.Кстати, из гречневой крупы готовят не только каши, но также используют гречневую муку в выпечке, чтобы заменить пшеничную муку.«В гречке нет глютена – это оптимальный вариант для людей, страдающих его непереносимостью», - объясняет Светлана Фус.Отметим, что польза гречки по сравнению с другими крупами (спельта, рис, перловая крупа, пшено) в том, что она содержит все типы клетчатки, которые нужны для здоровья кишечника.Гречка входит практически во все диеты для похудения - в ней не содержатся холестерин и трансжиры, а на 100 г продукта всего 313 ккал.

27.11 / 05:19

еда полезные советы рецепты рецепт Без майонеза: Оля Полякова показала супер витаминный салат всего из двух ингредиентов

Оли Поляковой является самый простой – из белокачанной капусты и огурцов.«Приехала голодная, из города. Сейчас наемся и буду спать», - рассказывала Оля Полякова, демонстрируя тарелку, полную салата с капустой и огурцом.Отметим, белокочанная капуста — источник витамина С.

23.11 / 19:10

люди дети самит Здоровье и красота google Будете очень долго жалеть: кому ни в коем случае нельзя кушать квашеную капусту, даже если очень хочется

Квашеная капуста, хотя и богата витаминами, минералами и питательными веществами, может подойти не всем, и некоторым людям следует проявлять осторожность или избегать ее употребления. Подпишись на Hyser. com.

20.11 / 14:51

диета Здоровье и красота полезные советы похудение Минус 10 килограмм: секрет быстрого похудения от Ольги Сумской

Ольга Сумская может набрать несколько лишних килограммов, пишет Politeka.net. Да, на праздники Ольга Сумская не очень себя ограничивает в еде.В одном из своих интервью Ольга Сумская отмечала, что праздничные дни она позволяет себе провести с удовольствием, а уже потом заботится о фигуре.«Ели вареники, бануш, и за эти дни где-то взялись лишние три килограмма. Но я уже их сбросила", - однажды рассказывала Ольга Сумская о "последствиях" для ее фигуры зимних праздников.Рассказывала Ольга Сумская и как борется с лишними килограммами.

17.11 / 08:45

продукты здоровье польза гречка животный мир Польза гречки – диетолог Светлана Фус посоветовала, с чем лучше есть гречневую кашу

Различные виды каши полезны для здоровья, и одна из них – гречка. Диетолог Светлана Фус рассказала, как лучше употреблять этот продукт, чтобы получить из него максимальную пользу.

12.11 / 01:23

продукты люди здоровье общество Здоровье и красота Следите за своим питанием: как спастись от боли в суставах - советы диетолога

Боль в суставах не ограничивается лишь пожилыми людьми; молодые люди с сидячим образом жизни также подвержены этой проблеме. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется включить в рацион продукты, обогащенные необходимыми минералами и витаминами, поддерживающими здоровье костей, пишет диетолог Светлана Фус в своем Инстаграме. Диетолог Светлана Фус подчеркивает важность кальция для здоровья суставов.

06.11 / 21:30

выборы продукты технологии промышленность самит Будут серьезные проблемы с печенью: назван самый опасный вид кофе

Диетолог Светлана Фус поделилась рекомендациями о том, какой кофе стоит предпочитать, а какой следует избегать из-за его потенциально вредных свойств. Об этом она сообщила в своем Инстаграме. Согласно диетологу, употребление кофе следует ограничивать и правильно выбирать его сорт и способ приготовления.

29.10 / 12:20

продукты здоровье продукты питания Здоровье и красота питание Что нужно есть, чтобы не болели суставы, а заодно и кости

Ежедневное меню должно состоять из продуктов, содержащих необходимые для костей витамины и микроэлементы. Диетолог Светлана Фус рассказала в Instagram, что нужно есть, чтобы укрепить суставы, пишет "ДС".

28.10 / 10:07

продукты здоровье Здоровье и красота диетологи Продукты для суставов - диетолог рассказала, что нужно есть для здоровья костей

Здоровье суставов напрямую зависит от рациона питания. Ежедневное меню должно составляться из продуктов, которые содержат необходимые для костей витамины и микроэлементы. Диетолог Светлана Фус рассказала, что нужно есть, чтобы укрепить суставы.

24.10 / 11:50

продукты здоровье самит питание кулинария Польза яиц – диетолог Светлана Фус рассказала, сколько яиц можно есть в день

Яйца - один из самых популярных вариантов для завтрака. Люди готовят из них омлеты, отваривают, жарят, добавляют в салаты и другие блюда. Но существует миф, что яйца повышают уровень холестерина, из-за чего могут навредить здоровью.

03.10 / 06:57

продукты люди польза кулинария Польза слив – как они влияют на кишечник, кому нельзя есть

Специалисты по питанию не перестают подчеркивать, что в ежедневном рационе должно быть достаточное количество овощей и фруктов. Диетолог Светлана Фус, которая рассказала о пользе орехов, на этот раз поделилась информацией относительно другого продукта – сливы. Специалист объяснила, в чем польза этого фрукта и кому следует употреблять его с осторожностью.

24.09 / 15:26

люди здоровье Здоровье и красота ожирение кулинария Это нужно знать каждому: в чем польза слив и кому их есть не следует

Сливы - это популярный сезонный фрукт среди украинцев, который обладает ценными питательными свойствами. Они богаты витаминами и микроэлементами и могут быть использованы в различных блюдах, начиная от мясных и заканчивая десертами и напитками, что делает их не только вкусными, но и полезными. Однако необходимо знать о противопоказаниях.

Светлана Фус - главные новости

Светлана Фус - последние новости часа

Во сколько нужно ужинать, чтобы не набрать лишний вес

Во сколько и как ужинать, чтобы сохранить здоровье и фигуру

Все новости, где упоминается Светлана Фус