Светлана Фус - главные новости
06.01 / 08:31
продукты
люди
Здоровье и красота
Диетолог развеяла миф о том, что лимон является лучшим источником витамина С
Вопреки общепринятому мнению, в лимоне не так много витамина С, как принято думать. Такое мнение на своей странице в Фейсбуке выразила диетолог Светлана Фус.
04.01 / 11:50
общество
дефицит
животный мир
Эксперт по питанию предупреждает, чем может грозить нехватка жиров в организме
Врач-диетолог предупреждает, что витаминно-минеральный голод в организме возникает из-за малого количества употребления жиров. Дефицит жиров может спровоцировать плохое функционирование клеток.
03.01 / 09:56
продукты
общество
Здоровье и красота
Диетолог назвала необходимый для дыхания продукт
МОСКВА, 3 января, ФедералПресс. Врач-диетолог Светлана Фус в своем «Инстаграме» предостерегла россиян от отказа от жиров. В своем «Инстаграме» врач напомнила, что жиры выполняют многие функции в организме. Врач напомнила, что из жиров состоят мембраны клеток.
03.01 / 09:35
продукты
здоровье
общество
Назван важный продукт для здоровья легких и нормального холестерина
Пытаясь сократить потребление жиров, люди не дают нормально работать клеткам своего организма, что провоцирует витаминно-минеральный голод. Как рассказала врач-диетолог Светлана Фус, именно по этой причине небезопасно увлекаться «жиросжигающими препаратами». Специалист рассказала, что жир, который мы употребляем вместе с пищей, в первую очередь идет на синтез сурфактанта, что обеспечивает нам дыхание. «Сурфактант это в
03.01 / 04:49
продукты
общество
животный мир
Назван необходимый продукт для легких и нормального холестерина
Ограничивая себя в употреблении жира, человек не дает клеткам своего организма нормально функционировать, что провоцирует витаминно-минеральный голод. Поэтому, кстати, небезопасно принимать "жиросжигающие препараты". Об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус.
29.12 / 20:13
семья
Здоровье и красота
болезнь
Семь основных причин набора веса озвучила диетолог
Нарушенный обмен веществ в доминирующем числе случаев объясняется не болезнями, а неправильным режимом питания. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Светлану Фус пишет РИА Новости.
28.12 / 02:37
Здоровье и красота
Диетолог раскрыла истинные причины нарушения обмена веществ
Нарушение обмена веществ чаще всего связано не с заболеваниями или плохой наследственностью, а с неправильным питанием. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.
27.12 / 12:26
общество
Здоровье и красота
болезнь
Диетолог объяснила, почему отказ от завтрака ведет к набору веса
Отказ от завтрака провоцирует нарушения метаболизма - процесса обмена веществ в организме. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-диетолог Светлана Фус.
27.12 / 08:07
Здоровье и красота
Диетолог Фус: Отказ от завтрака, плохой сон и стресс приводят к нарушению обмена веществ
Диетолог Светлана Фус заявила, что неправильный режим питания может привести к нарушению обмена веществ, которое способно привести к набору лишнего веса.Главные причины замедления метаболизма: отказ от завтрака, недостаточное количество воды, нерегулярное питание, большие порции, стресс и плохой сон. Для нормализации работы организма необходимо включить в рацион побольше овощей, злаковых и фруктов, сообщает РИА «Новости».Они должны составлять 2/3 рациона.
27.12 / 06:00
общество
семья
Здоровье и красота
Диетолог перечислила семь причин, из-за которых человек толстеет
Нарушение обмена веществ чаще всего провоцируют не болезни, а неправильный режим питания, рассказала РИА «Новости» диетолог Светлана Фус.
27.12 / 04:35
здоровье
питание
здоровое питание
Диетолог назвала семь главных причин замедления метаболизма
Нарушение обмена веществ зачастую провоцируют не болезни, в том числе и наследственные, а неправильный режим питания. Об этом заявила диетолог Светлана Фус в интервью "РИА Новости".
27.12 / 02:03
Здоровье и красота
болезни
агрегатор
Почему человек толстеет: семь причин замедления метаболизма назвала диетолог
Отказ от завтрака, дефицит воды, слишком большие порции и другие привычки в питании могут быть причинами замедления метаболизма. Чаще всего нарушение обмена веществ в организме человека связано не с болезнями, в том числе наследственными, а неправильный режим питания. Об этом заявила диетолог Светлана Фус.
25.12 / 23:56
продукты
общество
Народная Правда
Как наесть "гормоны счастья": эксперт рассказала о влиянии продуктов на настроение и состояние
Рацион влияет на психологическое состояние человека, его самочувствие и вероятность либо провоцировать стресс, либо наоборот – избавить от тревоги и улучшить настроение. Какие продукты за что отвечают в нашем ментальном состоянии, объяснила диетолог Светлана Фус.
24.12 / 16:04
продукты
промышленность
Здоровье и красота
Диетолог Светлана Фус рассказала, как удалить из орехов природный яд
Некоторые орехи содержат не только полезные вещества, но и природный яд, поэтому их употребление без термической обработки может быть опасным. О том, как удалить токсины, рассказала диетолог Светлана Фус.
24.12 / 00:08
люди
Здоровье и красота
болезнь
Об опасности капусты заявила врач-диетолог
Это и не удивительно! В ней содержится большое количество витамина С, который при термической обработке сохраняет свои полезные свойства. В дополнение к этому в белокочанной капусте много клетчатки и витамина U. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Светлану Фус пишет «Пятый канал».
23.12 / 12:47
продукты
происшествия
люди
Диетолог Светлана Фус назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Пища, содержащая большое количество крахмала, клетчатки и сахара, может спровоцировать повышенное газообразование в желудке. Продукты, употребление которых ведет к вздутию живота, перечислила диетолог Светлана Фус.
23.12 / 05:47
продукты
диетолог
Облако тегов
Российский врач перечислила вызывающие метеоризм продукты
Диетолог из России Светлана Фус назвала ряд продуктов, которые провоцируют брожение в желудке и газообразование. По словам Фус, переедание, плохо пережеванная еда и ее чрезмерное запивание водой приводят к газообразованию.
23.12 / 05:46
продукты
самит
кулинария
Назван способ моментально очистить картошку для салата и пюре
Один из самых малоприятных моментов в приготовлении картофельного пюре, начинки для пирога, салатов из картошки связан непосредственно с чистой клубней от кожуры после отваривания. Тем более, если нужно приготовить несколько салатов или гарнир для большого количества гостей.
23.12 / 01:42
продукты
здоровье
Здоровье и красота
Диетолог Фус предостерегла от неправильного употребления орехов
Диетолог Светлана Фус рассказала об особенностях употребления этого продукта. Эксперт отметила, что орехи – источник важных для здоровья витаминов и минералов, и их концентрация очень велика.
22.12 / 00:04
люди
Здоровье и красота
болезнь
Диетолог рассказала, кому следует отказаться от капусты
Врач-диетолог Светлана Фус утверждает, что люди с панкреатитом, почечнокаменной болезнью и обострением язвы желудка должны воздержаться от потребления белокочанной капусты в большом количестве. Об этом она рассказала в беседе со зрителями «Пятого канала».
21.12 / 21:25
овощи
правильное питание
Советы Экспертов
Диетолог рассказала, кому вредно есть белокачанную капутсту
Белокачанную капусту не рекомендуется употреблять людям с почечнокаменной болезнью, панкреатитом и обострением язвенной болезни желудка. Об этом сообщила врач-диетолог Светлана Фус.
21.12 / 17:49
диета
болезни
еда
Врач-диетолог рассказала об опасности капусты
Белокочанная, брюссельская, брокколи, цветная, пекинская, кольраби. Кажется, такой полезный и богатый витаминами «капустный» список можно перечислять долго.
21.12 / 00:23
продукты
Здоровье и красота
магнит
Непопулярный в России продукт оказался необыкновенно полезным для кишечника
Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, стоит включить в свой рацион инжир. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Светлану Фус пишет РИА Новости. По её словам, секрет «чудодейственности» этого продукта в том, что в его составе содержится большое количество клетчатки, которая способствует оптимальной работе пищеварительной системы.
19.12 / 09:10
общество
Здоровье и красота
магнит
Диетолог Фус: Инжир способствует восстановлению работы кишечника
Инжир, который также известен как смоковница, винная ягода, фига и смоква, является недооцененным россиянами фруктом, который помогает восстановить работу кишечника. О полезных свойствах этого плода напомнила диетолог Светлана Фус.
19.12 / 08:34
продукты
Здоровье и красота
магнит
Диетолог назвала полезный для кишечника продукт
Восстановить работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) поможет инжир. Об этом 19 декабря сообщила «РИА Новости» диетолог Светлана Фус.
16.12 / 17:42
продукты
люди
семья
Диетолог Фус назвала растительный продукт, очищающий кишечник
Диетолог Светлана Фус рассказала о растительном продукте, который способен очищать кишечник. Она предлагает добавить в рацион питания семена льна.
16.12 / 10:55
продукты
семья
ожирение
Диетолог назвала очищающий кишечник простой продукт
Специалист в области питания Светлана Фус рассказала своем Instagram-аккаунте о пользе определенного продукта для очищения кишечника подобно щетке. «В льняном семени много полезного.
16.12 / 07:42
здоровье
алкоголь
диеты
Диетолог назвала продукты, которые могут разрушить кишечник
Алкоголь очень плохо влияет на работу кишечника и провоцирует дисбаланс и развитие патологий. Об этом заявила испанский диетолог Эли Гальего.
16.12 / 06:58
продукты
общество
семья
Диетолог Фус назвала продукт, который очищает кишечник
Диетолог Светлана Фус в своем микроблоге в соцсети отметила, что семена льна являются прекрасным источником пищевых волокон и помогают человеку быстрее насытиться. Благодаря содержанию фитоэстрогенов в продукте, женщины могут легче переносить менопаузу. Семена льна помогают защитить женский организм от появления и развития новообразований.
16.12 / 06:38
продукты
общество
семья
Диетолог рассказала, как извлечь всю пользу из семян льна
Семена льна являются очень полезным для организма продуктом в том числе потому, что содержащиеся в них пищевые волокна, "как щетка очищают кишечник, стимулируют его перистальтику и создают ощущение сытости". Но добиться максимального положительного эффекта можно только при правильном их употреблении.
16.12 / 05:44
продукты
семья
ожирение
10-20 граммов в сутки: диетолог назвал очищающий кишечник продукт
Диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram рассказала о продукте, который благодаря пищевым волокнам в своём составе очищает кишечник, стимулирует его перистальтику и создаёт чувство сытости.
16.12 / 03:20
семена
польза
советы специалиста
Диетолог Фус посоветовала очищающий кишечник продукт
Диетолог Светлана Фус рассказала, что пищевые волокна в семенах льна очищают кишечник человека подобно щетке.
11.12 / 18:38
Здоровье и красота
иммунитет
дефицит
Как узнать о дефиците витаминов в организме: диетолог Светлана Фус перечислила признаки
Все знают, что витамины необходимы для крепкого иммунитета, правильной работы всех органов и хорошего самочувствия. Поэтому очень важно не допустить дефицита полезных веществ, который часто бывает в осеннее-весенний период или сезон простудных заболеваний.
11.12 / 09:35
витамины
диетолог
анализы
На нехватку витаминов в организме может указывать несколько признаков, - диетолог Светлана Фус
Clutch рассказала о том, какие признаки могут указывать на нехватку определенных витаминов в организме."Самое простое, что можно сделать, чтобы определить нехватку витаминов – это сдать анализы.
09.12 / 02:25
общество
Здоровье и красота
болезнь
Диетолог рассказала, при каких болезнях зеленый чай противопоказан
Диетолог Татьяна Иванникова рассказала, что ежедневное употребление зеленого чая уменьшает риск развития опасных заболеваний.
08.12 / 14:46
продукты
здоровье
общество
Врач назвала овощи, которые вредны в сыром виде
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала о проблемах со здоровьем, которые могут провоцировать овощи в сыром виде, передает FaceNews.ua. При употреблении некоторых растительных продуктов может начаться развитие мочекаменной болезни.
08.12 / 07:17
выборы
продукты
болезнь
Диетолог назвала овощи, которые могут быть опасны в сыром виде
Некоторые овощи могут быть опасны при частом употреблении в сыром виде. В качестве примера диетолог Светлана Фус привела крестоцветные, к которым относятся капуста, редис, руккола и шпинат.
07.12 / 15:34
продукты
здоровье
болезнь
Светлана Фус: Некоторые овощи в сыром виде приводят к мочекаменной болезни
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала о проблемах со здоровьем, которые могут провоцировать овощи в сыром виде. При употреблении некоторых растительных продуктов может начаться развитие мочекаменной болезни.
07.12 / 08:21
выборы
продукты
болезнь
Диетолог назвала овощи, которые могут быть опасны в сыром виде
Некоторые овощи могут быть опасны при частом употреблении в сыром виде. В качестве примера диетолог Светлана Фус привела крестоцветные, к которым относятся капуста, редис, руккола и шпинат.
06.12 / 16:59
диеты
онкология
гипертония
Звездный диетолог назвала болезни из-за частого употребления мяса
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, к чему может привести регулярное употребление красного мяса.
03.12 / 11:08
выборы
экономика
Здоровье и красота
Диетолог рассказала, как количество выпитой воды влияет на похудение
При оценке эффективности диеты при похудении необходимо учитывать количество выпитой воды. Об этом заявила в своем Instagram диетолог Светлана Фус.
29.11 / 03:05
продукты
общество
самит
Назван самый вредный орех
Диетолог Светлана Панченко рассказала, какой орех самый вредный. Слова врача приводитРИА «Новости».
27.11 / 15:56
люди
здоровье
общество
Известный диетолог рассказала, как похудеть сладкоежкам
Люди, которые не могут жить без сладостей, на своем примере знают, как тяжело бывает отказать себе в очередной конфете или тортике на выходные. А между тем, сладкоежки очень быстро набирают лишние килограммы.
27.11 / 10:31
кулинария
животный мир
О хитрости при варке гречки для особой пользы этого блюда рассказала диетолог
Специалист в области питания Светлана Фус рассказала в своем Instagram-аккаунте, как приготовить гречку для получения наибольшей пользы от нее, передает «Российская газета». Диетолог рекомендовала следить за количеством воды при варке крупы – жидкость, в которой она варится, впитывает все полезные вещества от гречки.
27.11 / 00:12
продукты
люди
лекарства
Названа частая ошибка, превращающая мёд в бесполезный продукт
Диетологи часто получают вопросы о людей, мечтающих сбросить лишние килограммы, о том, можно ли заменить вредный сахар в рационе полезным мёдом. Ответ на этот вопрос всегда однозначен: нет. Мёд – это скорее лекарство, а не десерт. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Светлану Фус пишет «Российская Газета».
26.11 / 05:52
продукты
общество
животный мир
Врач рассказала о хитрости при варке гречки для особой пользы
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, как приготовить гречку, чтобы получить максимальную пользу от продукта. Она порекомендовала следить за количеством воды при варке. Жидкость, в которой варится гречка, впитывает все полезные вещества от крупы, уточнила диетолог.
24.11 / 13:48
продукты
люди
общество
Врач Светлана Фус рассказала о частой ошибке людей, делающей мёд бесполезным
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, что люди часто допускают ошибку при употреблении мёда, которая делает его бесполезным. При правильном приёме продукта пчеловодства можно укрепить иммунитет, кости и сердце, улучшить пищеварение и защититься от вредных бактерий.
24.11 / 07:43
люди
лекарства
кулинария
Врач-диетолог рассказала, как правильно есть мед
Употребление меда необходимо ограничивать, воспринимая его скорее как лекарство, а не как десерт. Об это на своей в Instagram предупредила врач-диетолог Светлана Фус. Отмечается, что многие люди ошибочно принимают мед в качестве сахарозаменителя.«На самом деле — это естественный сахар, те же простые углеводы: глюкоза и фруктоза.
23.11 / 15:45
продукты
ученые
диета
«Один из сильнейших ядов»: диетолог объяснила, чем опасен сырой миндаль
Употребление термически необработанного миндаля может быть очень опасно для здоровья. Несмотря на то, что орех содержит множество полезных питательных веществ и часто рекомендуется пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы, добавлять его в рацион в сыром виде не стоит, считает диетолог Светлана Фус.
23.11 / 14:28
продукты
здоровье
мозг
Диетолог рассказала об опасности миндаля
Употребление термически необработанного миндаля может вызвать проблемы со здоровьем. Об этом 23 ноября рассказала диетолог Светлана Фус.
23.11 / 07:57
продукты
Здоровье и красота
"Один из сильнейших ядов": какой орех нельзя есть в сыром виде
Миндаль перед употреблением необходимо подвергать термической обработке, иначе популярный продукт станет опасным. Об этом заявила в своем Instagram диетолог Светлана Фус.
23.11 / 07:41
продукты
общество
мозг
Диетолог предупредила об опасности миндаля
Диетолог Светлана Фус рассказала об опасности употребления миндаля, в том числе до термической обработки. Об этом сообщает РИА Новости.
23.11 / 05:03
продукты
здоровье
мозг
Опасный орех: диетолог рассказала, как правильно употреблять миндаль
Миндаль способен улучшить работу сердечно-сосудистой системы и мозга, но его употребление до термической обработки грозит серьезными проблемами со здоровьем, сообщила РИА «Новости» диетолог Светлана Фус.
20.11 / 04:38
продукты
общество
самит
Быстро растет живот: Врач назвала три самых вредных продукта после 40
Поддерживать хорошее здоровье в зрелом возрасте можно благодаря правильному образу жизни, контролируемой физической активности и отказу от одних продуктов в пользу других. В частности, осторожнее следует быть с красным мясом, солью и сладостями. Об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус.
18.11 / 15:11
продукты
самит
кулинария
Шедевральный вкус и максимум пользы: диетолог Светлана Фус перечислила лучшие начинки для лаваша
Нередко на праздничном столе или же во время семейного ужина можно увидеть различные закуски с лавашем. Правда, зачастую это не самая полезная пища.
15.11 / 05:07
продукты
общество
Здоровье и красота
Укрепляют сердце и улучшают память: диетолог Светлана Фус назвала топ-6 самых полезных для организма орехов
Не секрет, что питание напрямую влияет на состояние организма и самочувствие человека. По этой причине важно следить за своим рационом.
13.11 / 12:50
общество
болезнь
интересное
Назван популярный напиток, моментально снижающий артериальное давление
Учёные Университета Западной Австралии назвали популярный напиток, который моментально снижает артериальное давление.
11.11 / 17:36
продукты
здоровье
Беларусь
За сколько часов до сна можно есть: ответ эксперта
Каждый и не раз задавался этими вопросами – можно ли есть после 18:00, а также за сколько часов до сна нужно ужинать. Мнения специалистов, как и решения каждого в этом вопросе, разделились. Кто-то рекомендует воздержаться от еды после 6-ти вечера, кто-то же наоборот советует есть, но за несколько часов до сна и легкую пищу.
11.11 / 06:30
люди
общество
Здоровье и красота
Врач рассказала о напитке с лимоном, после которого быстро теряют вес
В последнее время набирает популярность кофе с лимоном. Напиток советуют использовать для разгона метаболизма и похудения. Как напиток влияет на организм, и можно ли с его помощью сбросить вес, рассказала врач-диетолог Светлана Фус.