Светлана Фус - главные новости
03.02 / 10:58
продукты
здоровье
кулинария
Соль вредная или полезная? Диетолог расставила все точки над «i»
Соль называют одним из спорных продуктов питания, и многие считают, что здоровая пища должна быть несоленая. Однако Диетолог Светлана Фус указывает на ошибочность такого распространенного суждения. Эксперт в своем Instagram подробно рассказала о соли, назвала безопасную дозу при ежедневном употреблении, а также объяснила, не вреден ли для организма полный отказ от этого продукта. По словам специалиста, соль — жизненно необходима для обменных процессов, но в небольшом количестве. «Она регулирует в
02.02 / 13:02
интересное
занятия спортом
актив
Почему нужно есть лук: Фус озвучила интересные факты
Источник: инстаграм Светланы Фус Какие вещества содержатся в луке, и как часто его нужно есть, рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Какие продукты есть на обед и ужин при похудении Большинство не обходится без лука на кухне.
01.02 / 22:51
продукты
соль
Диетолог Светлана Фус объяснила, чем полезна и вредна соль для организма человека - ТЕЛЕГРАФ
Соль - один из спорных продуктов питания. Многие считают, что здоровая пища должна быть несоленая, но это совсем не так. Соль организма жизненно необходима для обменных процессов, но в небольшом количестве, рассказывает известный украинский диетолог Светлана Фус на своей странице в Инстаграме.
29.01 / 06:17
общество
ожирение
Полезный завтрак: список блюд на каждый день
Светлана Фус, врач-диетолог высшей категории, основатель и руководитель Центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «ProПорция» Врач-диетолог высшей категории, более 27 лет консультирует по таким направлениям, как лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, диетолог проектов телеканала СТБ: «Зважені та щасливі», «Все буде добре», «За живе», «Зважся» Светлана Фус рассказала читательницам WoMo почему так важно есть с утра и что лучше употреблять в первый прием пищи.
23.01 / 10:51
правильное питание
питание
здоровое питание
Тенденции здорового питания 2021: какие продукты стоит есть, а что лучше исключить из рациона
По мнению диетолога Светланы Фус, сегодня отношение к здоровому питанию постепенно меняется: люди становятся более требовательными к качеству продуктов, а индивидуальный подход к вопросам питания приобретает все большую популярность. Вообще-то я не сторонница новых сенсационных диет или диетической моды.
22.01 / 11:09
продукты
здоровье
Здоровье и красота
Медики рассказали, сколько соли в день не вредно съедать для здоровья
Многие в наше время отказываются от соли, считая ее вредной для здоровья. Однако, во всем должна быть мера, и тогда не придется себя ни в чем ограничивать, передает FaceNews.ua.
20.01 / 22:32
общество
Врач назвала основные причины изжоги
Опытный украинский диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram объяснила, что такое изжога и основные причины ее возникновения.
19.01 / 15:46
курица
МХП
Куриное мясо в питании взрослых и детей
Фото: depositphotos Полноценное и адекватное питание должно обеспечивать организм каждого человека нутриентами, необходимыми для его жизнедеятельности. Рацион человека на 1/3 должен состоять из продуктов животного происхождения.
14.01 / 15:49
продукты
здоровье
Здоровье и красота
Эксперты рассказали, как правильно есть орехи
Те, кто ведет здоровый образ жизни и активно следит за своим питанием, должны знать, что орехи – это невероятно полезный продукт. Орехи быстро утоляют голод, снижают пагубное влияние стресса и нервного напряжения на организм, а также это хорошая «еда» для мозга, передает FaceNews.ua.
31.12 / 15:04
МВД Украины
правоохранители
Новый год
В новогоднюю ночь безопасность в Украине будут обеспечивать 23 тысячи правоохранителей
В ночь с 31 декабря на 1 января 23 тысячи правоохранителей будут обеспечивать порядок во время массовых мероприятий.
31.12 / 10:45
здоровое питание
Новый год
Советы диетолога
Диетолог дала советы, как не переесть в новогоднюю ночь
новогоднюю ночь не переесть, к празднованию надо отнестись как к обычному ужину, во время которого человек обычно ест немного.Об этом в эфире информационно-аналитического проекта "Великолепная четверка" на телеканале ZIK во время включения рассказала диетолог, руководитель центра нормализации веса Светлана Фус."Для того, чтобы не переедать в новогоднюю ночь, надо относиться к этому просто как к ужину. Праздничный ужин не означает, что мы должны съесть за один раз и завтрак, и обед, и ужин.
30.12 / 09:19
продукты
кулинария
Новогоднее меню 2021: праздничный рецепт от звездного диетолога
Уже скоро Новый год, хозяйки составляют праздничное меню и списки продуктов.
29.12 / 18:34
Новый год
Как не переесть за праздничным столом – советы диетолога
Известный украинский диетолог Светлана Фус поделилась на своей странице в Инстаграм советами, как не переесть за праздничным столом и какой лучше алкогольный напиток выбрать для новогоднего застолья.
26.12 / 16:29
здоровье
общество
кулинария
Для здорового сердца и против простуды: диетолог назвала неожиданные свойства популярного овоща
Свекла является универсальным овощем, поскольку входит в много салатов и является основой борща. Этот плод содержит много питательных веществ, которые положительно влияют на здоровье человека. Приобрести его можно на протяжении года в любом супермаркете. Употребляют свеклу по-разному, ее можно варить, тушить, мариновать и даже делать желе и другие сладкие блюда. Как рассказала диетолог Светлана Фус в своем Instagram, многие люди недооценивают полезные свойства этого красного овоща. Но свеклу необх
24.12 / 15:03
22.12 / 18:53
общество
самит
Здоровье и красота
Назван овощ, улучшающий зрение и работу сердца
Регулярное употребление тыквы улучшает зрение, работу сердца и препятствует появлению раковых опухолей, передает FaceNews.ua.
20.12 / 10:36
здоровье
тыква
сердце
Россиянам рассказали об уникальных свойствах тыквы
Тыква является одним из самых полезных овощей, микроэлементы которого благоприятно влияют на все жизненно необходимые функции организма человека, заявила диетолог Светлана Фус. Она подчеркнула, что желто-оранжевые сорта тыквы по своим свойствам приравнивают к моркови.
18.12 / 12:17
lifestyle
Запеченная курица в духовке: вкусные рецепты с шароном, грибами и яблоками
Блюдо из целой курочки непременно станет главным украшением праздничного стола, а еще оно влюбит вас в себя с первого кусочка. Читайте также Влияние антибиотиков в курятине на организм человека: объяснение врача-диетологини Светланы Фус Не секрет, что блюда, приготовленные в духовке, полезны и вкусны, а если они еще и с курятиной – вы можете не волноваться за свою фигуру.
16.12 / 18:34
технологии
дети
общество
Сколько сладостей следует дарить детям в День святого Николая - мнение врача
Врач, диетолог, основательница собственного Центра нормализации веса Светлана Фус написала на своей странице Facebook пост о пользе сладостей, которые детям дарят в День святого Николая.
16.12 / 11:25
Новости Вкусно
Влияние антибиотиков в курятине на организм человека: объяснение врача-диетолога Светланы Фус
Диетолог Светлана Фус в колонке "НВ" поделилась, что постоянно сталкивается с одними и теми же вопросами от пациентов и пользователей соцсетей о том, какое мясо нужно употреблять в ежедневном рационе, чтобы не навредить организму и чтобы там не было антибиотиков. К теме Вкусные рецепты из куриного филе на любой вкус Наиболее популярным в Украине мясом, известным своими диетическими свойствами и богатое белком, является курятина.
15.12 / 16:48
люди
антибиотики
Актуально
Цим актуальним питанням вона присвятила свою колонку. Адже упередженість щодо курятини – це те, з чим Світлана часто стикається при зворотньому зв’язку зі своїми пацієнтами та підпісниками. На її погляд, така ситуація пов’язана з тим, що більшість людей недостатньо обізнані в цьому питанні. А найпоширеніші міфи пов’язані з використанням антибіотиків в птахівництві.
15.12 / 08:03
Здоровье и красота
мясо
курица
животный мир
Курица vs другие виды мяса
В структуре питания украинца курятина занимает большую долю, чем другие виды мяса и показывает уверенный рост. Как отмечает консультант Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН Андрей Панкратов, если потребление свинины с 2008 года в расчете на душу населения стабильно колебалось около отметки 15 кг в год, то курятины выросло с 23 кг до 25 кг.
14.12 / 20:55
люди
общество
Здоровье и красота
Кому лимон противопоказан: диетолог объяснила опасность
Диетолог Светлана Фус поделилась, кому вредно есть лимон. Эксперт отметила, что любому человеку нельзя есть лимоны в неограниченном количестве.
14.12 / 08:37
продукты
интересное
актив
Активный лайфстайл
Какие овощи нужно есть зимой: Фус назвала полезные продукты
Какие овощи включить в рацион зимой, рассказала диетолог Светлана Фус в своем Instagram. Интересно Шпаргалка по похудению: диетолог дала 7 советов, как снизить вес Кроме капусты, моркови, свеклы, я советую корнеплоды – сельдерей, пастернак, топинамбур.
12.12 / 17:11
продукты
общество
Здоровье и красота
Какие овощи нужно есть зимой, чтобы худеть: советы от диетолога
Овощи - крайне важные продукты для организма человека. Их нужно потреблять, как зимой, так и летом.
07.12 / 17:39
антибиотики
здоровое питание
МХП
Антибиотики в мясе курицы и их влияние на организм человека
Антибиотики в мясе курицы и их влияние на организм человека (Фото: depositphotos) руководитель Центра нормализации веса, врач-диетолог высшей категории Мои пациенты и подписчики в соцсетях часто задают вопросы о том, что из продуктов питания можно употреблять, чтобы это было безопасно для организма и приносило пользу. Один из вопросов касается мяса курицы, одного из самых доступных и диетических источников полноценного белка.
05.12 / 19:08
продукты
люди
общество
самит
Здоровье и красота
Диетолог объяснила негативные последствия захвата витаминами
Диетолог Светлана Фус рассказала о том, как избыток употребления витаминов влияет на организм.
23.11 / 08:47
продукты
люди
общество
Диетолог рассказал о вреде большого количества чеснока для организма
Чрезмерное употребление чеснока может плохо сказаться на организме, сообщает ФАН. По словам диетолога Светланы Фус, растение можно есть не более 15 граммов в день.
22.11 / 22:58
общество
Диетолог рассказала о потенциальном вреде чеснока
Несмотря на все полезные свойства чеснока, его употребление в больших количествах может привести к негативным последствиям для человеческого организма.
12.11 / 12:01
продукты
люди
Здоровье и красота
Коронавирус (COVID-19)
Эксперт назвал пользу и вред лимонов
В сезон холодов, помимо коронавируса, нас подстерегают простуда и грипп. И чаще всего, люди обращаются за помощью к таким продуктам, как: лимон, чеснок и имбирь.
10.11 / 08:55
продукты
экономика
Здоровье и красота
животный мир
Как не поправиться зимой: диетолог назвала главные правила
Известный украинский диетолог Светлана Фус озвучила основные правила, которые помогут сохранять фигуру и не набрать лишний вес в холодное время года. Так, важно контролировать температуру пищи и не оставаться долгое время голодным.
06.11 / 08:46
продукты
самит
Здоровье и красота
крипто
Диетолог назвала орех, который поможет похудеть
Несмотря на то, что паста из арахиса довольно калорийна, диетологи советуют не отказываться от нее тем, кто хочет похудеть.
05.11 / 16:14
продукты
здоровье
общество
Кому и почему необходимо есть яйца: медики объяснили
Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о преимуществах одного из важнейших продуктов животного происхождения, который является постоянным продуктом в нашем рационе — яйцах, и о том почему так важно есть яйца. Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, об этом она написала на своей странице в Facebook.
23.10 / 23:51
продукты
здоровье
общество
иммунитет
Мясоедам дали простой совет по укреплению иммунитета
Врач Светлана Фус рассказала, употребление какого мяса будет способствовать укреплению иммунитета, а также улучшению здоровья в целом. Этот продукт специалист советует добавить в повседневный рацион.
23.10 / 04:23
здоровье
мозг
иммунитет
животный мир
В холодное время года важно укреплять иммунитет мясом - диетолог
Для укрепления иммунитета в холодное время года важно включать в рацион мясо.
20.10 / 21:27
здоровье
общество
мозг
иммунитет
Врач назвала мясо для укрепления иммунитета
Какое мясо способствует укреплению иммунитета и здоровья в целом, рассказала врач.
20.10 / 14:59
здоровье
самит
иммунитет
животный мир
Самое полезное для иммунитета мясо назвала российский диетолог
Российский диетолог Светлана Фус рассказала в своём Instagram-аккаунте, употребление какого мяса поможет укрепить иммунитет. По словам Фус, им является курица. «Если мы заботимся о нашей иммунной системе, мы должны помнить, что она без белка, а точнее без полноценного набора аминокислот, не работает.
20.10 / 14:30
здоровье
иммунитет
диетолог
Диетолог Фус назвала наиболее полезное для иммунитета мясо
Мясо курицы особенно полезно для здоровья, в частности, для иммунной системы человека. Оно обладает большим запасом аминокислот, недостаток которых может отразиться в ухудшении иммунитета. Об этом в Instagram написала диетолог Светлана Фус.
19.10 / 08:18
продукты
здоровье
иммунитет
животный мир
Диетолог назвала лучшее мясо для укрепления иммунитета
Диетолог Светлана Фус рассказала, употребление какого мяса будет способствовать укреплению иммунитета, а также улучшению здоровья в целом. Этот продукт специалист советует добавить в повседневный рацион.
19.10 / 08:10
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
Известный диетолог назвала самую полезную кашу
Исследователи и врачи-диетологи рассказали, как естественным способом помочь своему организму при риске диабета, диабетического криза и инсулинорезистентности, а также при болезнях сердечно-сосудистой системы. По мнению ученых, каша булгур является одним из наиболее эффективных продуктов, который способствует снижению уровня сахара в крови.
19.10 / 06:47
продукты
здоровье
мясо
диетолог
Диетолог назвала самое полезное мясо
Мясо содержит большое количество аминокислот, недостаток которых может негативно сказаться на здоровье. В первую очередь, может пострадать иммунитет.
19.10 / 04:35
здоровье
самит
иммунитет
животный мир
Диетолог назвала россиянам самое полезное для иммунитета мясо
Мясо курицы особенно полезно для здоровья, в частности, для иммунной системы человека. Оно обладает большим запасом аминокислот, недостаток которых может отразиться в ухудшении иммунитета. Об этом на своей странице в Instagram написала диетолог Светлана Фус.
19.10 / 04:16
здоровье
мозг
иммунитет
животный мир
Какое мясо больше всего подходит для укрепления иммунитета
Диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram о том, какое мясо способствует укреплению иммунитета и здоровья в целом. По мнению специалиста, идеально подходящим для этой цели является куриное филе.
19.10 / 03:21
самит
Здоровье и красота
мозг
иммунитет
Диетолог назвала самое полезное для иммунитета мясо
Важную роль в укреплении иммунной системы играет белок, который в большом количестве содержится в курином филе, рассказала врач-диетолог Светлана Фус.
19.10 / 02:15
Птицы
общество
иммунитет
диетологи
Диетолог рассказала о пользе куриного мяса для иммунитета
Куриное филе исключительно полезно для здоровья, этот вид мяса помогает человеку укрепить иммунитет. Соответствующее заявление сделала диетолог Светлана Фус.
18.10 / 22:25
общество
иммунитет
животный мир
Диетолог назвала подходящее мясо для укрепления иммунитета
МОСКВА, 18 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог заявила, что белок способствует укреплению иммунитета. Также диетолог сообщила, что в курином филе содержится большое количество белков. Врач-диетолог Светлана Фус сообщила в Instagram, что белок расщепляется до аминокислот, а они в свою очередь выступают основным строительным материалом для построения мышц, кожи, костей, сухожилий, мозга, элементов крови и многих других тканей.
18.10 / 22:15
здоровье
общество
мозг
иммунитет
Диетолог назвал наиболее полезный для иммунитета вид мяса
Диетолог Светлана Фус в своем Instagram-аккаунте рассказала, что куриное филе полезно для здоровья и идеально подходит для укрепления иммунитета.
18.10 / 21:00
иммунитет
курица
Диетолог рассказала о пользе куриного филе для иммунитета
Диетолог Светлана Фус рассказала, почему куриное мясо подходит для укрепления иммунитета, на странице в своем Instagram.
17.09 / 01:56
правильное питание
здоровое питание
диетолог
Хлеб, йогурты и гаджеты. Диетолог назвала девять правил детского питания
Гостем программы Даши Малаховой Картата Потата стала Евгения Розум, диетолог Центра нормализации веса Светланы Фус. Она дала советы, как привить ребенку здоровые пищевые привычки.
15.09 / 12:46
продукты
здоровье
самит
кулинария
Диетологи рассказали, какой заменитель сахара самый полезный
Сахарозаменители пользуются популярностью среди диабетиков и тех, кто хочет похудеть, передает FaceNews.ua.
15.09 / 12:28
здоровье
самит
диетолог
Врач-диетолог рассказала, почему вредно есть жареное
пишет РИА Новости, главную опасность для организма представляют канцерогенные вещества, которые могут образовываться из жира при жарке.Вторая причина — жирность. "Процесс жарки меняет качество пищи и в разы увеличивает ее калорийность, появляется избыток жира в еде, — объясняет диетолог.
12.09 / 10:30
общество
самит
Диетолог рассказала, на каком масле готовить полезнее всего
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, что при приготовлении блюд на огне лучше всего использовать рафинированные масла с высокой температурой дымления.По ее мнению, оливковое масло является одним из самых полезных. Его рекомендуется хранить в бутылках из темного стекла, поскольку полезные жиры разрушаются под воздействием света.Она добавила, что полезнее всего готовить вообще без масла.
11.09 / 17:50
продукты
здоровье
самит
кулинария
Диетолог назвала лучший заменитель сахара
В природе существует натуральный и безопасный подсластитель, который не повышает уровень сахара в крови и не влияет на фигуру.
09.09 / 10:00
мода
здоровье
общество
Здоровье и красота
Эксперт рассказала правду о модных детокс-диетах
Существует мнение - чтобы организм был в хорошей форме, его нужно время от времени дополнительно очищать. Первое, что приходит в голову - детокс-диеты. Панацея или просто маркетинговый ход либо дань моде?
01.09 / 13:06
семья
Лишний вес скрывается в стереотипах - диетолог
Стереотипы, связанные с едой, являются одной из главных психологических причин лишнего веса.
29.08 / 13:10
продукты
здоровье
самит
кулинария
Диетолог назвала натуральный и безопасный заменитель сахара
В природе существует натуральный и безопасный подсластитель, который не повышает уровень сахара в крови и не влияет на фигуру, написала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram.
28.08 / 10:26
продукты
общество
самит
кулинария
Самый безопасный вид заменителя сахара
В природе существует натуральный и безопасный подсластитель, который не повышает уровень сахара в крови и не влияет на фигуру, написала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram. Это стевия – растение из семйства астровых. Главное ее преимущество в том, что она совсем некалорийна, но при этом экстракты стевии, называемые стевиозидами, в 200 раз слаще сахара, передает AZE.az со ссылкой на Сегодня.
23.08 / 16:13
продукты
люди
здоровье
самит
Диетолог рассказала о пользе и вреде хлеба: как выбрать лучший
Хлеб и хлебобулочные изделия часто составляют значительную часть нашего рациона. Вредит он здоровью и как влияет на вес? Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.
05.08 / 09:07
продукты
здоровье
самит
Здоровье и красота
Диетолог назвала ягоду, которая поможет бороться со старением и морщинами
Специалист Светлана Фус пишет, что черника богата лишь витамином С (аскорбиновая кислота) - 46,9 % суточной нормы в 100 г ягод и витамином К (филлохинон) - 16,1% соответственно. А вот каротиноидов (в том числе - лютеина и его изомера зеаксантина) крайне мало.
03.08 / 17:40
продукты
здоровье
самит
Здоровье и красота
Диетолог назвала ягоду способную избавить об морщин
Украинский диетолог Светлана Фус назвала ягоду, которая может эффективно бороться с морщинами и тусклым цветом лица. Об этом она написала в Instagram.